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爵士舞走步分解動作
爵士舞是一種急促又富有動感的節(jié)奏型舞蹈，它的表演主要體現(xiàn)在動作和旋律兩方面。下面是小編為大家整理了爵士舞走步分解動作，希望能幫到大家！
舞步顧名思義它是腳上的東西，所以說腳上的基本功我們就應(yīng)該重視。因?yàn)橄卤P的東西是整個舞蹈的樁子，如果樁子都不穩(wěn)的話整個舞蹈的形體就會散，但是也應(yīng)該迎合上身的東西才協(xié)調(diào)。現(xiàn)在我們只說下盤的東西，腳步動作的話基本上都是習(xí)慣動作，一定多練才能有習(xí)慣動作。
第一：練習(xí)腳上的力量。腳踝是一個非常重要的環(huán)節(jié)，很多人跳出來的東西是飄的就是因?yàn)槟_尖沒有力量，簡單的練習(xí)是跟著音樂拍子踮腳、站穩(wěn)，記住在踮腳的時候要很用力的把整個身體都抬起來，最重要的是要在踮起來的時候穩(wěn)住，這個就是很難受的時候了，一般練習(xí)為兩首歌，要知道基本上大多的腳步動作都是用腳尖著地的，這樣看著才輕， 因?yàn)樗锌粗p松的動作都是要很用力的。練好之后就在動作里面把腳尖的力量帶進(jìn)去做你以前習(xí)慣的動作，每一次抬腳著地都是用腳尖把力緩下來的，就像汽車的減震器一樣 這樣身體就不會產(chǎn)生共振，整個形體就會站的穩(wěn) 動作出來之后才扎實(shí)！
第二：膝蓋。膝蓋是指小腿向后踢的力量，其實(shí)這個練習(xí)方法很簡單，不要看的很輕松，不信你練習(xí)的時候就知道累了，把小腿向后勾然后停住再放下，你會知道穩(wěn)住的時候是多么的痛苦，要求后大腿和小腿一同用力把勾住的那個動作穩(wěn)住。很多舞步動作做出來不協(xié)調(diào)或者小氣就是因?yàn)檫@個沒有練好，這個基礎(chǔ)能夠同時增強(qiáng)律動控制。在走步的時候可以把這個基礎(chǔ)加進(jìn)去，這個細(xì)節(jié)就顯得尤為的重要了，感覺整個腳步動作和下盤的感覺都拉開了，而且大氣，因?yàn)橄蚝筇叩膭幼饕呀?jīng)拉開了就顯得小腿向后的時候很高，非常有彈性。
第三：韌帶。平時我們壓韌帶的時候一直都是在堅(jiān)持，但是在堅(jiān)持的同時你們知道嗎，你們在動作中用過嗎。簡單以下盤的腳步拉伸來說，又有誰能夠意識到出腿的時候要把胯拉開，也就是每個腳步的拉伸動作要感覺不能在拉了，這樣韌帶會有點(diǎn)小疼，但是這樣效果也就達(dá)到了，形體自然就膨脹了。爵士舞要能開的時候就可以開 收的時候也可以收，在上身也是同樣的道理。
這些基本上都是爵士舞腳步動作的基本內(nèi)容，只有把這些扎實(shí)的基本功帶進(jìn)去，你的腳步動作才會很出彩，并且非常好看。當(dāng)然細(xì)節(jié)還有很多，在此就不一一舉出了，大體上的內(nèi)容就是這樣，希望這些能夠讓大家在爵士舞上有更好的提升！
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