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  • 雙人爵士舞的練習(xí)技巧

    時間:2024-09-24 19:03:27 爵士舞 我要投稿
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    雙人爵士舞的練習(xí)技巧

      爵士舞有分單人舞與雙人舞,那么雙人爵士舞怎么練習(xí)呢?下面是小編為大家整理了雙人爵士舞的練習(xí)技巧,希望能幫到大家!

      雙人爵士舞不同于單人爵士舞,它不僅是爵士舞一種新變革也是對爵士舞一種新挑戰(zhàn),爵士舞講究隨心而為,是一種無拘束的自由和青春綻放,而雙人爵士舞則更多的要求兩者之間的配合。

      雙人爵士舞為了以符合現(xiàn)代的觀念,成功的產(chǎn)生優(yōu)美的動作,我們對基本站姿的觀念,已經(jīng)有所改變,女生擺出來的姿勢,必須考慮到三種曲線,而且其中兩種,不論任何時候都是同時形成的,這些曲線在跳舞的過程中,會有不同的角度變化。

      最基本的曲線,就是后仰的弧線,它的產(chǎn)生是由身體腰部以上,輕微的向上延伸,同時肩胛骨以下的脊椎也彎曲,目的是要產(chǎn)生肌肉的張力,但又不能僵硬,所以必須注意到肩膀的肌肉,絕不能繃緊,由于男女伴,會在橫隔膜的地方互相接觸,

      所以女士必須做出這樣的曲線,才能互相配合。

      第二條曲線,(我這樣說是因為當男伴不做傾斜的時候,這條曲線就不必做的太明顯),是從右腳的腳跟、經(jīng)過腿部、身體頸部和頭,向身體左側(cè)微彎所產(chǎn)生的,簡單來說,身體的右側(cè)是伸展的,但左側(cè)絕不能垮掉,這條曲線,配合女士后仰的弧線重心平衡,這樣和男士的姿勢,貼合的時候才有重心,這兩條曲線如果單獨做是沒有用的,徒增重量,但是如果兩種線條善加配合,就可以產(chǎn)生體態(tài)輕盈的良好效果。

      第三條曲線,是男士向左傾斜姿的時候產(chǎn)生的,實際上它等于就是剛才所提到第二條曲線的相反,但如果后仰的曲線沒有做好,第三條曲線就無法正確的形成,因為現(xiàn)代的舞步,男士方面大量的運用向左傾斜姿 (特別是那些包括側(cè)行的動作) 高級選手的第三條曲線就特別明顯

      雙人爵士舞女士可以運用后仰曲線、配合她的左或右側(cè)面曲線來形成變化,但原始的后仰曲線,只能加強而不能減少,因為,女士絕對不能以畢直的身體對著她的舞伴,這點非常重要,如果女士的身體完全打直,男生根本無法做出擺蕩的動作或是延展,舉例來說,反向抑制步 CONTRA CHECK 就是代表曲線的一個極端的開發(fā)。

      所以,女士如果善用這幾條曲線就會了解,男女舞伴都需要靠對方來產(chǎn)生曲線的角度,使得女士的動作合協(xié),并和男士的動作互相平衡。

      學(xué)習(xí)爵士舞時新手如何放開自己的情緒

      爵士舞本是來自民間的舞蹈,因此可隨心所欲地給它加入許多元素,諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具,但是也要注意你的歌曲風(fēng)格,否則的話會出現(xiàn)適得其反的效果。

      學(xué)習(xí)爵士舞一般新手應(yīng)該都會和我一樣,剛開始跳的時候都有點羞澀,這樣就會影響的肢體發(fā)揮,情緒的釋放。不過依然需要努力地、大膽地放開自己去舞蹈。動作是死的人是活的,每個人都有自己的氣質(zhì)和風(fēng)格,在把每個動作學(xué)扎實之后就可以完全隨心所欲的表現(xiàn)自己,釋放自己。哪怕是在學(xué)習(xí)的時候也要放開自己,釋放自己。學(xué)習(xí)的時候要避免胡思亂想,用心學(xué)習(xí)舞蹈,哪怕是最基本的舞步也要學(xué)扎實了。

      學(xué)習(xí)爵士舞情緒的釋放和一個舞者的性格有著最直接的關(guān)系。不管你是外向、內(nèi)向這些都決定著你釋放的多與少。但是也不需要想怎么快速的進入情緒,這樣結(jié)果反而會不好,學(xué)習(xí)爵士舞要想控制情緒,要多去感受,所有的感受來自于生活,這樣才能把情緒表現(xiàn)有特點。每個人的情緒都是不一樣的,情緒沒有固定的一個答案,只要能感染到自己,感染到他人就行了。

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