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最新健美操競賽規則
健美操是一種有氧運動，特征是持續一定時間的、中低程度的全身運動，主要鍛煉練習者的心肺功能，是有氧耐力素質的基礎。下面是由小編為大家分享關于健美操競賽規則，歡迎大家閱讀瀏覽。
一、競賽通則
1.競賽項目分為：
男子單人;女子單人;混合雙人;男子3人;女子3人;混合6人(男3 人女3人)。
2.運動員年齡
參加成年組競賽的運動員在競賽之年不小于18，不大于40歲。參加少年組競賽的運動員在競賽之年不小于12歲。
3.運動員服裝
男運動員：背心、短褲。
女運動員：背心式健美褲、泳裝或緊身褲。男、女運動員均穿旅游式運動鞋，可加護腿或護腕。
運動員不準戴除發帶、發卡外任何裝飾品(手飾)或手表。
二、競賽內容和時間
1.健美操只進行自選動作比賽，自選動作必須符合規則要求。6人項目整套時間比賽為 90~120秒。
2.音樂
運動員必須自備錄音帶，錄音必須在空白磁帶的“A”面開頭。運動員采用的各項比賽的錄音帶，必須事先在錄音帶盒的端面標明運動員的所屬隊名，姓名和競賽項目的名稱，并在運動員報到時將登記卡交給大會。
3.競賽程序和計分方法
競賽程序：健美操競賽分為“預賽”和“決賽”兩種。
計分方法：凡報名參加競賽的運動員，均需參加預賽。預賽中取得前6名成績的運動員可參加決賽。預賽中團體總分為各單項成績之和。得分多者，名次列前，總分相等時，以單項中高分多者名次前;成績相等，名次并列，下一名為空額。
決賽：參加決賽的前6名運動員所獲得的預賽得分和決賽得分之和，為決賽總分，以預賽總分多者，名次列前;成績相等，名次并列，下一名次為空額。
4.參加比賽的隊的人數要求
每隊6人(男3人、女3人)每個運動員兼項最多不得超過三項。
5.男子3人、女子3人、混合6人競賽場地要求
場地為12*12 平方米地板或地毯，并用5厘米寬的白標志帶固定(該帶寬計算在12平方米之內)。
6.男子單人、女子單人、混合雙人競賽場地要求
場地為9*9平方米的地板或地毯，并用5厘米寬的白色標志固定(該帶寬計算在9平方米之內)。
三、裁判法
1.裁判長
①組織裁判員進行規則學習，統一評分標準，研究評分細則。
②賽前5分鐘召集裁判組人員準備入場。
③發出比賽開始信號，領導裁判組現場評分。
④檢查評分情況如發現裁判不公正時，應向其提出批評，情節嚴重者應向仲裁委員會報告處理。
⑤在記錄員的協助下，查看成套動作的時間，視情況給予扣分。
⑥檢查評分差距，計算并出示最后得分。
⑦有權召集裁判員會商。
⑧對教練員、運動員行為錯誤給予扣分，情節嚴重者給予警告或取消其比賽資格。
2.裁判員
①熟悉競賽規程，精通競賽規則及裁判法進行獨立評分。
②必須在裁判員評分表上做好記錄，作為評分依據，便于檢查。
③遵守裁判員守則，按照規則進行評分。
④遵重并服從裁判長的領導，有權向裁判長用適當的方式在適當的場合提出意見。
3.計時員
①了解比賽規則，熟悉成套動作規定時間。
②賽前實習計時器性能及使用方法。
③比賽時運動員動作開始開表，運動員最后動作結束時停表。集體項目第一人動作開始時開表，最后一人動作結束時停表。
④熟練、準確地向裁判長報告成套動作的時間。
4.記錄員
①賽前20分鐘負責進行第一次點名，賽前5分鐘集合運動員講解有關比賽的注意事項。
②發現有棄權運動員應立即通知裁判長。
③比賽開始時或發獎時，負責帶領運動員入場或退場。
5.總記錄員
①登記并審核記錄員填寫的“比賽評分記錄表”。
②準確、迅速計算出運動員名次，得分和團體總分及名次。
③比賽結束后，協助競賽委員會編寫成績冊，負責整理比賽用的所有表格資料。
6.放音員
①在運動員報到時負責收存比賽用的錄音帶，根據比賽出場順序進行編號。
②比賽結束把錄音帶及時歸還運動員，比賽過程中，不準任何人借用或復制錄音帶。
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