- 相關推薦
如何鍛煉心理素質(zhì)
心理素質(zhì)是素質(zhì)結構中的重要組成部分，是以個體的生理條件和已有的知識經(jīng)驗為基礎，從外在獲得的刺激內(nèi)化成的穩(wěn)定的、基本的心理品質(zhì)。那么應該如何鍛煉心理素質(zhì)呢?我們一起來學習學習!
(1)積極的自我暗示
心理學家認為，很多時候個體內(nèi)心的想法往往會給自己帶來暗示。比如，心理暗示自己：“我還行，還能獲得更大的成績”，自然工作中也就體現(xiàn)出來了更大的熱情;而如果你的內(nèi)心告訴你：你已經(jīng)到達頂峰了，再向上似乎超出你的能力范疇了，或許你也就沒有熱情和力量在工作中爭取進步了。
(2)踏實穩(wěn)重，不急于獲得成功
有些人在職場中過度自信，不了解自己的實際能力，工作時往往會自告奮勇，要求負責超過自己能力的工作，在失敗的時候，會希望用更高的功績來彌補之前的承諾。在這種情況下很容易出現(xiàn)連敗的情況。心理學家發(fā)現(xiàn)，凡是那些有所建樹的職場成功人士，辦事踏實而穩(wěn)重，并且他們從來不急于求得成功。因為他們的自信適度，而且懂得追求成功需要自己一步步努力，因此，他們相對來講要踏實穩(wěn)重很多。
(3)行事不過于強硬
職場中經(jīng)常有這樣的人：在職場上言行強硬、毫不留情，對于反對者更是強硬。由于其做事強硬，橫沖直撞，攻擊性過強，不懂得繞道、圓融的技巧，結果很可能會導致反對者的反抗心理更為強盛，不愿意配合工作，而妨害到自己的事業(yè)，導致職場失敗。其實，強硬并不是能力的體現(xiàn)，該靈活的時候應學會靈活，學會委婉地處理職場中的各種事情，這才是贏得職場成功的關鍵心態(tài)。
(4)懂得如何處理沖突
沖突是大多數(shù)人會選擇回避的，甚至于有些人為了使職場中沒有沖突，盡量避免自己和他人出現(xiàn)不同的意見。其實，不同意見與沖突，反而可以激發(fā)活力與創(chuàng)造力，同時也是競爭意識的表現(xiàn)。如果為了維持和平，回避與他人的沖突，反而可能會被下屬或其他部門的同事看扁，從而更加嚴重地缺乏面對沖突、解決沖突的能力。這種心理，也容易導致職場失敗。因此，要想贏得職場成功，必須學會處理沖突，懂得如何將自己的不同意見表達出來，這恰恰能使領導發(fā)現(xiàn)你的與眾不同，為自己奠定了成功的基礎。
(5)懂得靈活地看世界
同樣的閱歷和處境，為什么人家能游刃有余，而自己卻止步不前呢?心理學家分析，有一種職場人士，總認為一切事物都應該有一個標準，能夠客觀、直接地評定優(yōu)劣。他們認為自己是在捍衛(wèi)信念、堅持原則，但是，這些原則，別人可能完全不以為意，甚至會反對。結果往往是自己孤軍奮戰(zhàn)，常打敗仗，職場中自然以失敗居多。而成功者往往不被規(guī)矩限制自己的想法和行動，他們懂得靈活地看待世界和工作，遇到問題的時候積極分析原因，尋找解決的辦法。而他們也往往能從自己的這些努力中找到快樂的源泉!
(6)不要引人側目
有些人喜歡引人側目，這種人希望為了自己的理想不懈奮斗。在穩(wěn)定的職場上，這種人總是很快地表明立場，覺得妥協(xié)就是屈辱。如果沒有人注意，其行為可能會變得變本加厲，
【如何鍛煉心理素質(zhì)】相關文章：
心理素質(zhì)差怎么鍛煉01-19
如何鍛煉口才？09-30
如何提高心理素質(zhì)01-09
散打如何鍛煉眼力10-12
如何鍛煉銷售口才08-13
如何提高孩子的心理素質(zhì)01-01
如何鍛煉孩子的口才07-27
女人如何鍛煉出腹肌09-18
如何鍛煉口才交際能力02-02
馬拉松如何鍛煉09-28