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  • 如何練習(xí)屬于跳街舞的感覺(jué)

    時(shí)間:2024-06-14 03:15:54 街舞 我要投稿
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    如何練習(xí)屬于跳街舞的感覺(jué)

      跳街舞使人注意力集中,能培養(yǎng)一個(gè)人的意志力,也可使大腦想念力,創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。街舞的動(dòng)作優(yōu)美隨意,最吸引人之處是以全身的活力帶來(lái)熱情澎湃的感覺(jué),經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。大家知道怎么練街舞感覺(jué)嗎?

      如何去練屬于跳街舞的感覺(jué)

      第一步:首先您必須對(duì)HIP-HOP有比別人要多好幾倍的熱愛(ài)程度。

      第二步:到附近的音樂(lè)工作室或音像店買(mǎi)一盤(pán)HIP-HOP舞曲的CD或卡帶。

      第三步:選身邊你認(rèn)為是最好的低音音響(為的是更好的練習(xí)您的樂(lè)感)。

      第四步:選出買(mǎi)回的CD中最讓您心跳的音樂(lè)。

      第五步:盡量讓音樂(lè)放大聲,跟著音樂(lè)的咚!噠!節(jié)奏先練一下您的肩部(讓您的肩部只上下前后抖動(dòng));一開(kāi)始您會(huì)覺(jué)得很枯燥,不過(guò)在跳HIP-HOP這種舞時(shí),肩部是最重要的感覺(jué)部分。

      第六步:繼續(xù)上一步驟,練習(xí)您的腿膝部的上下彈性。

      第七步:跟著音樂(lè)練習(xí)左,右腿一步一步先后向后退,同時(shí)也可練習(xí)向前。

      第八步:練習(xí)手關(guān)節(jié)的柔軟性(像波浪一樣從手指尖到您的肩膀,左右手都要練)。

      第九步:練習(xí)腳尖。跟隨音樂(lè)練習(xí)只用腳尖來(lái)走步,用您的腳尖前后左右彈跳。這樣一來(lái)您的感覺(jué)也會(huì)更上一層樓。在練習(xí)此步驟時(shí)您一定要注意,不要讓全部腳平面都搭地。

      第十步:結(jié)合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身,這樣一來(lái)您的HIP-HOP起步就有基礎(chǔ)了。

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