<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 街舞空翻的六個技巧

    時間:2024-09-23 11:56:36 街舞 我要投稿
    • 相關推薦

    街舞空翻的六個技巧

      韓國人能把街舞當成國家三大經典舞蹈之一,是因為能讓孩子們從小做一個德、智、體全面發展的人,做一個對社會有貢獻的人。那么街舞空翻的六個技巧是怎樣的?

      街舞入門教程:空翻技巧一

      有了人在你身邊,你也有練習的場地,就不難了,活動開身體以后,你就可以嘗試著向前空翻。先空翻的時候,要用手,這樣,你就很容易空翻。后來,再脫手,動作不宜太大,但要穩定和動作規范,你可以讓人扶著你空翻過去。用手空翻你最少也要練習2周。

      街舞入門教程:空翻技巧二

      練習空翻最容易練的是前空翻,首先,要學會用雙手在地上翻過去,這是第一步,練熟練了,可以脫手,就是不用雙手,當然,你空翻的地方必須具備,一是柔 軟的草地,(鋪草的地也可以,)二是沙坑,這是對場地的要求,必須的,也是能快速提升你的條件之一,同時,你如果練前空翻,也就是說,前面必須是一個類似 沙坑類的地方,可以減少你空翻的用力,便于你在平地上練習,就像人在高原上長跑,后來又在平原上跑道理是大同小異。

      街舞入門教程:空翻技巧三

      這里有一個方法,你找二個人,拿一條長繩,或者是毛巾,你空翻的時候,他們用毛巾在你背下一抬,你過去了,這樣就給你一個空翻的力度,時間長了,你就會空翻過去了。

      街舞入門教程:空翻技巧四

      還有一招是借鑒朋友的,找個陪練趴在地下在從陪練身上翻,翻的時候讓陪練后背發力幫助翻越,逐漸減少發力直至能完全自己翻越。

      街舞入門教程:空翻技巧五

      我練的是側身空翻,對于我現在來說,也是很輕松,只是一個抬頭、比縱肩,送腰力,就OK了,抬頭、縱肩,送腰力,這幾個字,你要是體會了,很容易。

      街舞入門教程:空翻技巧六

      最后告訴你要領,空翻都是腰用力,動作快,這樣才可以一氣呵成。切記,腰不用力,要膽大心細,有的人能過去,但是害怕,結果,往往摔倒。

      空翻很多人覺得非常的酷,這個動作就比較的酷。空翻共有:前翻,側身翻,后翻,包括連續前后/空翻。不過空翻練起來也并不是那么容易的。空翻需要有一定的基礎。他的基礎就是腰力、腿力和膽量。如果你具備了這些條件,那練習起來就相對輕松了。關于這些基礎的練習,一定要堅持每天練習,比如我們可以每天做俯臥撐、抱膝跳、50米沖刺等練習來鍛煉我們的身體素質。

    【街舞空翻的六個技巧】相關文章:

    街舞空翻動作技巧練習09-12

    街舞空翻動作要點06-01

    如何學習街舞-街舞的學習技巧09-05

    街舞的學習技巧08-11

    街舞地板動作技巧10-18

    街舞倒立速成技巧10-23

    街舞風車的練習技巧09-13

    學習街舞的小技巧10-22

    街舞初學的方法技巧07-07

    街舞技巧與各種技巧匯總07-18

    主站蜘蛛池模板: 2022国产精品不卡a| 久久精品草草草| 欧美精品在线一区二区三区| 亚洲&#228;v永久无码精品天堂久久| 999国内精品永久免费视频| 亚洲欧美日韩另类精品一区二区三区 | 成人国产精品一区二区视频| 亚洲精品成人网站在线观看| 精品成人一区二区三区四区| 久久99精品久久久久久| 国产麻豆精品一区二区三区v视界| 日韩欧美国产精品第一页不卡| 成人午夜精品亚洲日韩| 精品成人免费自拍视频| 国产精品女同久久久久电影院| 亚洲国产一二三精品无码| 午夜亚洲av永久无码精品| 国产乱人伦偷精品视频| 高清在线国产午夜精品| 欧美高清在线精品一区| 国产成人精品综合网站| 18国产精品白浆在线观看免费| 老司机67194精品线观看| 曰韩精品无码一区二区三区| 人妻少妇看A偷人无码精品| 精品视频在线观看你懂的一区| 国产精品VIDEOSSEX久久发布| 四虎国产精品免费观看| 国产精品国产三级国产专播 | 日本五区在线不卡精品| 国产精品你懂的在线播放| 91精品福利在线观看| 四虎影视国产精品永久在线| 国产欧美久久久精品| 国产精品99久久久久久人| 高清在线亚洲精品国产二区| 国产精品色内内在线播放| 久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡 久久精品aⅴ无码中文字字幕重口 | 99亚洲精品视频| 99精品电影一区二区免费看| 日韩麻豆国产精品欧美|