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霹靂舞入門動(dòng)作
學(xué)習(xí)霹靂舞，基本動(dòng)作是不容忽視的。下面是小編分享的霹靂舞入門動(dòng)作介紹，一起來(lái)看一下吧。
基本動(dòng)作1上搖滾
上搖滾是一種類似武打的舞蹈動(dòng)作，是一種表意動(dòng)作，也就是象征性的動(dòng)作。基本動(dòng)作有：抓取、恥笑、大笑、狂笑、將對(duì)手的動(dòng)作扔還給他等。
這些動(dòng)作不是生活中的動(dòng)作，而是舞蹈化了的人體動(dòng)作，姿態(tài)比較優(yōu)美，表意性很強(qiáng)，而且，動(dòng)作與音樂節(jié)奏又要協(xié)調(diào)一致。
基本動(dòng)作2布瑞克
布瑞克是一系列舞蹈基本動(dòng)作組合的總名稱，布瑞克要求舞者的形體具有良好的柔韌性，并要求舞者腿部肌肉、手臂肌肉以及腰腹肌肉要發(fā)達(dá)有力。
基本動(dòng)作3地面搖滾舞
是指舞者用一只手支撐于地，然后形體斜傾或后抑，腳、腿在地板上做快速碎步圓圈爬行動(dòng)作，或雙腳邊做旋轉(zhuǎn)邊時(shí)而踢出單腿或雙腿等動(dòng)作。
基本動(dòng)作4手滑
是人體在支撐于胯間的單手臂肘上進(jìn)行水平旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。動(dòng)作時(shí)，身體先蹲下，左手臂置于胯間，然后用右手幫助身體在左肘上平衡，為使身體保持平衡，舞者雙腿可彎曲膝蓋，稍稍岔開。接著右手用力推轉(zhuǎn)，使雙腿能夠甩動(dòng)起來(lái)并幫助身體旋轉(zhuǎn)，最后以后背著地結(jié)束旋轉(zhuǎn)。
基本動(dòng)作5背旋
是舞者蜷曲身體，雙手抱住雙腿，以肩背為軸點(diǎn)進(jìn)行的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。具體做法：舞者先左手撐地坐在地扳上，雙腿蜷曲，右手幫助右腿甩擺在左腿上方，同時(shí)身體蜷曲，雙手將腿抱住，以肩背為軸點(diǎn)開始旋轉(zhuǎn)。
基本動(dòng)作6肘旋
以肘為獨(dú)點(diǎn)進(jìn)行的身體旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。動(dòng)作時(shí)，雙手先撐地，彎曲身體，兩腳蹬地，雙手做倒立狀，然后，一手撐地，另一只胳膊肘著地，使身體重心移向肘部，保持身體平衡，再用手推地助力使身體旋轉(zhuǎn)起來(lái)。
基本動(dòng)作7膝族
以膝蓋為軸點(diǎn)進(jìn)行的身體旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。動(dòng)作時(shí)，先單膝著地，雙手扶地，另一條腿向后蹬直，重心移在跪的膝蓋上，然后，雙手推地助力使身體旋轉(zhuǎn)，身體旋轉(zhuǎn)時(shí)，雙手要離開地面。
基本動(dòng)作8頭旋
以頭部為軸點(diǎn)，身體倒立進(jìn)行的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。動(dòng)作時(shí)，先蹲下，雙手與頭著地，彎腿，然后雙手撐地，身體倒立，頭部著地，兩腿分開，前腿彎曲，后腿弓步形，以保持身體平衡。然后雙手推地助力恢身體旋轉(zhuǎn)。
基本動(dòng)作9飛機(jī)式旋轉(zhuǎn)
是以膝蓋為軸點(diǎn)進(jìn)行的身體旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，但它與“膝旋”不同的是，旋轉(zhuǎn)中，舞者后腿雖蹬直，雙臂向兩側(cè)平伸，控制身體，以保持平衡。
基本動(dòng)作10直升機(jī)
是由三人一塊表演的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，一人做旋軸，另二人做螺旋槳，具體動(dòng)作時(shí)，做旋轉(zhuǎn)軸的人先蹲下，第二人騎在肩上，旋轉(zhuǎn)軸抱住第二人大腿起立，第二人雙膝繃直，雙手向兩側(cè)平伸，第三人身體夾掛在第二人雙腿間，雙手抱腳，然后旋軸以小碎搓步開始旋轉(zhuǎn)。
基本動(dòng)作11電布吉
是由各種各樣的人體動(dòng)作組合成的一套神奇怪誕的舞蹈，它要求舞蹈動(dòng)作夸張、節(jié)奏感強(qiáng)，動(dòng)作既流暢又富有機(jī)械性，電布吉的舞蹈動(dòng)作主要有：波浪、滴答、人體模型、機(jī)器人、木偶、墻壁等。
基本動(dòng)作12波浪
顧名思義，用人體表現(xiàn)出連綿起伏的波浪動(dòng)作。具體動(dòng)作：先向身體一旁伸出右手臂，然后通過彎曲直起的柔韌性動(dòng)作使波浪依次從手指到腕流經(jīng)前臂、肘部，進(jìn)入上臂。至肩頭。頸部，當(dāng)波浪推肩時(shí)、肩部要微聳一下，波浪經(jīng)脖頸流到左肩頭，左肩頭微聳，左手臂突起，接下來(lái)是左手腕滾起，最后手指滾平，當(dāng)波浪到達(dá)左手指尖后，再原路返回，流回右指尖，一個(gè)波浪完成。此動(dòng)作可以循環(huán)反復(fù)地做，做出來(lái)的效果如同連綿不斷的大海波浪。波浪可一人做，也可雙人做或更多人一塊做，形成一個(gè)大的波浪氣勢(shì)。
基本動(dòng)作13滴答
是人體各關(guān)節(jié)部位持續(xù)性的彎折動(dòng)作。它像鐘表擺動(dòng)一樣，動(dòng)作時(shí)，右手臂先側(cè)平舉，手腕突然下折。再肘部突折、右肩聳肩靠向腮部、然后、隆前胸、挺腹、拾骨盆，當(dāng)“滴答”到膝蓋時(shí)，膝蓋突然向里靠攏，腳跟朝外，然后，再原路返回。。“滴答”動(dòng)作要求干凈有力，動(dòng)與靜界線清楚，使動(dòng)作有流動(dòng)感和持續(xù)感。
基本動(dòng)作14人體模型
是模仿櫥窗里擺放的人體模待的樣子的舞蹈。做出來(lái)的動(dòng)作具有機(jī)械性的特點(diǎn)。它要求人體做動(dòng)作時(shí)要保持僵硬的關(guān)節(jié)，是一種直梆梆的感覺。跳時(shí)用這樣—種動(dòng)的方式將各種動(dòng)作串聯(lián)起來(lái)，使舞蹈姿勢(shì)有趣可愛。
基本動(dòng)作15機(jī)器人
是一種模仿機(jī)器人的舞蹈動(dòng)作，頭部動(dòng)作要僵硬、死板、動(dòng)作幅度小、手的動(dòng)作短促而機(jī)械，腕部、肘部關(guān)行彎曲時(shí)也是機(jī)械性的，手臂動(dòng)作時(shí)，一般上臂保持不動(dòng)，以肘為軸點(diǎn)前臂像鐘擺—樣地短而急促地?cái)[動(dòng)，同時(shí)，腿部和腰部短而急地彎曲，或機(jī)械地來(lái)回走動(dòng)。舞蹈中，人體的各個(gè)部位互不聯(lián)系各自運(yùn)動(dòng)，像機(jī)器人—樣。
基本動(dòng)作16墻壁
舞者好像被關(guān)在一個(gè)大玻璃房里，他用象征性的動(dòng)作，用雙手來(lái)摸索玻璃房的高度、寬度和長(zhǎng)度，又用雙手的象征性動(dòng)作在玻璃房?jī)?nèi)尋來(lái)找去，好像在找大門，動(dòng)作陣發(fā)性很強(qiáng)，不可拖泥帶水。
基本動(dòng)作17爆突
身體的某個(gè)部位突然動(dòng)作、而其他部位不動(dòng)，舞蹈動(dòng)作存強(qiáng)烈的節(jié)奏感，動(dòng)作開始時(shí)、雙臂在身體兩側(cè)，手腕突然下折，肘部外扔，肩部微聳，接著左手臂做同樣動(dòng)作，動(dòng)作幅度略夸張于右手臂，身體微向左傾，爆突雙肩與雙臂，接著爆突前胸，左腿伸直.左膝蓋稍朝里，伸直左手臂。肩頭爆突，右臂、右于腕在胸前屈折，做爆突動(dòng)作，同時(shí)，右腳拾起，再爆突身體的其它部位。
基本動(dòng)作18鎖固
是—種滑稽舞蹈，表演者要用肢體做出各種各樣的笑的舞蹈動(dòng)作。“鎖固”其意是舞考通過鎖固關(guān)節(jié)來(lái)體現(xiàn)動(dòng)作，使動(dòng)作更具陣發(fā)性。
基本動(dòng)作19后滑
后滑也就是“月球行走”、舞者在做此動(dòng)作時(shí)，給人的視覺印象是向前行進(jìn)，而實(shí)際上是向后滑、滑行時(shí)身體要平穩(wěn)。動(dòng)作時(shí)，左腳趾踮起，重心移在左腳趾上，然后右腿直立平放于地好像要往前行，接著右腳趾著地，重心移向右腳趾，并做推蹬動(dòng)作，將左腳和左腿推向后，左腳趾與右腳跟平行時(shí)，左腳要放平，移重心后拾起左腳跟，又做推蹬動(dòng)作，使右腿向后滑行，雙腳如此交替重復(fù)動(dòng)作。
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