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  • 霹靂舞入門動作

    時間:2024-06-19 22:05:06 街舞 我要投稿

    霹靂舞入門動作

      學習霹靂舞,基本動作是不容忽視的。下面是小編分享的霹靂舞入門動作介紹,一起來看一下吧。

      基本動作1上搖滾

      上搖滾是一種類似武打的舞蹈動作,是一種表意動作,也就是象征性的動作。基本動作有:抓取、恥笑、大笑、狂笑、將對手的動作扔還給他等。

      這些動作不是生活中的動作,而是舞蹈化了的人體動作,姿態(tài)比較優(yōu)美,表意性很強,而且,動作與音樂節(jié)奏又要協(xié)調(diào)一致。

      基本動作2布瑞克

      布瑞克是一系列舞蹈基本動作組合的總名稱,布瑞克要求舞者的形體具有良好的柔韌性,并要求舞者腿部肌肉、手臂肌肉以及腰腹肌肉要發(fā)達有力。

      基本動作3地面搖滾舞

      是指舞者用一只手支撐于地,然后形體斜傾或后抑,腳、腿在地板上做快速碎步圓圈爬行動作,或雙腳邊做旋轉(zhuǎn)邊時而踢出單腿或雙腿等動作。

      基本動作4手滑

      是人體在支撐于胯間的單手臂肘上進行水平旋轉(zhuǎn)的動作。動作時,身體先蹲下,左手臂置于胯間,然后用右手幫助身體在左肘上平衡,為使身體保持平衡,舞者雙腿可彎曲膝蓋,稍稍岔開。接著右手用力推轉(zhuǎn),使雙腿能夠甩動起來并幫助身體旋轉(zhuǎn),最后以后背著地結(jié)束旋轉(zhuǎn)。

      基本動作5背旋

      是舞者蜷曲身體,雙手抱住雙腿,以肩背為軸點進行的旋轉(zhuǎn)動作。具體做法:舞者先左手撐地坐在地扳上,雙腿蜷曲,右手幫助右腿甩擺在左腿上方,同時身體蜷曲,雙手將腿抱住,以肩背為軸點開始旋轉(zhuǎn)。

      基本動作6肘旋

      以肘為獨點進行的身體旋轉(zhuǎn)動作。動作時,雙手先撐地,彎曲身體,兩腳蹬地,雙手做倒立狀,然后,一手撐地,另一只胳膊肘著地,使身體重心移向肘部,保持身體平衡,再用手推地助力使身體旋轉(zhuǎn)起來。

      基本動作7膝族

      以膝蓋為軸點進行的身體旋轉(zhuǎn)動作。動作時,先單膝著地,雙手扶地,另一條腿向后蹬直,重心移在跪的膝蓋上,然后,雙手推地助力使身體旋轉(zhuǎn),身體旋轉(zhuǎn)時,雙手要離開地面。

      基本動作8頭旋

      以頭部為軸點,身體倒立進行的旋轉(zhuǎn)動作。動作時,先蹲下,雙手與頭著地,彎腿,然后雙手撐地,身體倒立,頭部著地,兩腿分開,前腿彎曲,后腿弓步形,以保持身體平衡。然后雙手推地助力恢身體旋轉(zhuǎn)。

      基本動作9飛機式旋轉(zhuǎn)

      是以膝蓋為軸點進行的身體旋轉(zhuǎn)動作,但它與“膝旋”不同的是,旋轉(zhuǎn)中,舞者后腿雖蹬直,雙臂向兩側(cè)平伸,控制身體,以保持平衡。

      基本動作10直升機

      是由三人一塊表演的旋轉(zhuǎn)動作,一人做旋軸,另二人做螺旋槳,具體動作時,做旋轉(zhuǎn)軸的人先蹲下,第二人騎在肩上,旋轉(zhuǎn)軸抱住第二人大腿起立,第二人雙膝繃直,雙手向兩側(cè)平伸,第三人身體夾掛在第二人雙腿間,雙手抱腳,然后旋軸以小碎搓步開始旋轉(zhuǎn)。

      基本動作11電布吉

      是由各種各樣的人體動作組合成的一套神奇怪誕的舞蹈,它要求舞蹈動作夸張、節(jié)奏感強,動作既流暢又富有機械性,電布吉的舞蹈動作主要有:波浪、滴答、人體模型、機器人、木偶、墻壁等。

      基本動作12波浪

      顧名思義,用人體表現(xiàn)出連綿起伏的波浪動作。具體動作:先向身體一旁伸出右手臂,然后通過彎曲直起的柔韌性動作使波浪依次從手指到腕流經(jīng)前臂、肘部,進入上臂。至肩頭。頸部,當波浪推肩時、肩部要微聳一下,波浪經(jīng)脖頸流到左肩頭,左肩頭微聳,左手臂突起,接下來是左手腕滾起,最后手指滾平,當波浪到達左手指尖后,再原路返回,流回右指尖,一個波浪完成。此動作可以循環(huán)反復地做,做出來的效果如同連綿不斷的大海波浪。波浪可一人做,也可雙人做或更多人一塊做,形成一個大的波浪氣勢。

      基本動作13滴答

      是人體各關(guān)節(jié)部位持續(xù)性的彎折動作。它像鐘表擺動一樣,動作時,右手臂先側(cè)平舉,手腕突然下折。再肘部突折、右肩聳肩靠向腮部、然后、隆前胸、挺腹、拾骨盆,當“滴答”到膝蓋時,膝蓋突然向里靠攏,腳跟朝外,然后,再原路返回。!暗未稹眲幼饕蟾蓛粲辛Γ瑒优c靜界線清楚,使動作有流動感和持續(xù)感。

      基本動作14人體模型

      是模仿櫥窗里擺放的人體模待的樣子的舞蹈。做出來的動作具有機械性的特點。它要求人體做動作時要保持僵硬的關(guān)節(jié),是一種直梆梆的感覺。跳時用這樣—種動的方式將各種動作串聯(lián)起來,使舞蹈姿勢有趣可愛。

      基本動作15機器人

      是一種模仿機器人的舞蹈動作,頭部動作要僵硬、死板、動作幅度小、手的動作短促而機械,腕部、肘部關(guān)行彎曲時也是機械性的,手臂動作時,一般上臂保持不動,以肘為軸點前臂像鐘擺—樣地短而急促地擺動,同時,腿部和腰部短而急地彎曲,或機械地來回走動。舞蹈中,人體的各個部位互不聯(lián)系各自運動,像機器人—樣。

      基本動作16墻壁

      舞者好像被關(guān)在一個大玻璃房里,他用象征性的動作,用雙手來摸索玻璃房的高度、寬度和長度,又用雙手的象征性動作在玻璃房內(nèi)尋來找去,好像在找大門,動作陣發(fā)性很強,不可拖泥帶水。

      基本動作17爆突

      身體的某個部位突然動作、而其他部位不動,舞蹈動作存強烈的節(jié)奏感,動作開始時、雙臂在身體兩側(cè),手腕突然下折,肘部外扔,肩部微聳,接著左手臂做同樣動作,動作幅度略夸張于右手臂,身體微向左傾,爆突雙肩與雙臂,接著爆突前胸,左腿伸直.左膝蓋稍朝里,伸直左手臂。肩頭爆突,右臂、右于腕在胸前屈折,做爆突動作,同時,右腳拾起,再爆突身體的其它部位。

      基本動作18鎖固

      是—種滑稽舞蹈,表演者要用肢體做出各種各樣的笑的舞蹈動作!版i固”其意是舞考通過鎖固關(guān)節(jié)來體現(xiàn)動作,使動作更具陣發(fā)性。

      基本動作19后滑

      后滑也就是“月球行走”、舞者在做此動作時,給人的視覺印象是向前行進,而實際上是向后滑、滑行時身體要平穩(wěn)。動作時,左腳趾踮起,重心移在左腳趾上,然后右腿直立平放于地好像要往前行,接著右腳趾著地,重心移向右腳趾,并做推蹬動作,將左腳和左腿推向后,左腳趾與右腳跟平行時,左腳要放平,移重心后拾起左腳跟,又做推蹬動作,使右腿向后滑行,雙腳如此交替重復動作。

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