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  • 街舞鬼步舞中的要點(diǎn)

    時間:2024-08-06 02:35:58 街舞 我要投稿
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    街舞鬼步舞中的要點(diǎn)

      Running man 這個動作應(yīng)該說是基本功了,想做好這個動作需要注意的東西還是很多的。下面小編帶著大家一起來了解一下街舞鬼步舞中的要點(diǎn)吧!

      有人說鬼步動作有3步或4步,我覺得就只有2步,抬起放下,然后交換雙腿重復(fù)。

      一開始你可以先根據(jù)視頻教程來模仿,一個動作一個動作的模仿,仔細(xì)觀察一些細(xì)節(jié),比如腳抬到什么位置,腿是否要打直,彎曲該彎曲多少為宜,只有先把這些弄清楚,心中有底了,對以后的練習(xí)會很有幫助。

      接著嘗試把這些動作連起來,這時你也可以通過一些軟件把教程視頻慢放來觀察(比如“電影魔方”),你會看清楚腿是怎樣伸出去的,腳是怎樣滑回來的,但可能會覺得這些自己做的和教程上的不一樣,感覺有點(diǎn)別扭。沒關(guān)系,把你認(rèn)為好的教程慢放來多看幾遍,相信每次都有新收獲,新嘗試。

      練習(xí)的時候你可以找塊不太粗糙的地,以后你也可以在不同的地面上練習(xí)來取得適應(yīng)。鞋子可以用板鞋,不同的鞋有不同的訓(xùn)練強(qiáng)度,音樂不要故意去找些節(jié)奏跟不上的歌,用節(jié)拍器也行。褲子一開始不要用專門的熒光褲,這樣就無法觀察腿的具體情況,輕便的運(yùn)動褲、短褲就可以了,牛仔褲太緊會對身體有些約束。

      有的人在做這個動作時看起來“軟”,沒有力度,速度慢,感覺怎么都不到位。原因很多,我試著分析一些吧:

      1.其實(shí)在RM的每個動作腿都要彎曲的,靠腿的反彈來進(jìn)行下個動作,你可以慢慢做感受一下,保存正確的肌肉記憶,當(dāng)你快速做的時候就可以慢慢省略掉了(其實(shí)彎曲還是有點(diǎn)的,但不用刻意去在意它)。兩只腳在向后滑的時候,腿應(yīng)該打直,這樣便可以靠力度來獲得速度,等你熟練后,你就可以不用打直也能有好的效果。

      2.上半身在跳舞的時候不要彎下腰去看腳的情況,這樣你就會忽略手臂的動作,如果要彎就彎成弧,不要彎腰后背還是打直的,這樣很難看,所以練習(xí)時盡量把挺直,眼睛正視前方,可以不做手的動作,不用擔(dān)心自己跳得怎樣,你可以通過錄像來發(fā)現(xiàn)問題,也可以對著鏡子練習(xí)。

      3.先從腳開始,要注意的是當(dāng)前腳落地后后腳就不能再移動了,可以稍微墊起來。前腳滑向中線時,后腳要稍微比前腳快一些抬起來,前腳不動,后腳抬起抬到兩條大腿相平就可以了。兩腳落地時,后面的腿在拖時要用力,前面的腳落地時是平行落下的(也有腳尖、腳根落下的,這里不討論),落下后就立刻進(jìn)行下一個動作,不要停留,這樣會打亂節(jié)奏,看起來就不是勻速的了。

      4.接下來就是手部的動作了,這在其他動作中也是很重要的,當(dāng)你熟練后,你就可以分神來跟著音樂做手部的動作了,RM比較適合做大的動作,也可以把一只手放在帽子上,另一只手舞動,但要跟著音樂來,不要故意去亂做一些不合體的動作,反而弄巧成拙,可以先模仿別人的把節(jié)奏感找到。

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