- 競(jìng)技性健美操、健身性健美操以及表演性健美操的區(qū)別 推薦度：
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競(jìng)技健美操與健身健美操的區(qū)別
健身健美操是用來(lái)健身的，競(jìng)技健美操是用來(lái)比賽的.
(一)健身健美操
健身健美操，也稱(chēng)為大眾健美操，是集健身、娛樂(lè)、防病為一體的群眾性普及性健身運(yùn)動(dòng)。健身健美操的主要目的在于健身，因此，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和動(dòng)作難度相對(duì)較低，可為社會(huì)不同年齡、層次、性別、職業(yè)的人所選用。根據(jù)不同的需要，健身健美操還可從不同的角度進(jìn)一步分類(lèi)和命名。
1. 按年齡結(jié)構(gòu)可分為老年健美操、中年健美操、青年健美操、少年健美操、兒童健美操、
幼兒健美操等。
2. 按人體解剖結(jié)構(gòu)活動(dòng)部位可分為頭頸健美操、肩部健美操、胸部健美操、臂部健美操、
腹部健美操、髖部健美操、腿部健美操等。
3. 按練習(xí)的目的和任務(wù)可分為熱身健美操、姿態(tài)健美操、形體健美操、減肥健美操、
節(jié)奏健美操、活力健美操、跑跳健美操等。
4. 按練習(xí)形式可分為徒手健美操、持輕器械健美操(啞鈴、彩球、花環(huán)、繩、手鼓等)、
專(zhuān)門(mén)器械健美操(墊上健美操、踏板健美操、健騎機(jī)健美操等)
5. 按人數(shù)可分為單人、雙人、3人、6人、8人和集體健美操。
6. 按性別可分為女子健美操和男子健美操。
7. 按人名、動(dòng)作特色可分為簡(jiǎn)•方達(dá)健美操、瑜珈健美操、迪斯科健美操、
搏擊健美操、拉丁健美操、爵士健美操等。
(二)競(jìng)技健美操
競(jìng)技健美操是根據(jù)競(jìng)賽規(guī)則與規(guī)程的要求組編的一套具有較高藝術(shù)性、以比賽取得優(yōu)異成績(jī)?yōu)橹饕康牡慕∶啦佟８?jìng)技健美操只進(jìn)行自編動(dòng)作的比賽，有特定的比賽規(guī)則和評(píng)分方法，需完成一定的難度動(dòng)作，對(duì)人體的心肺功能、身體素質(zhì)、技術(shù)技能和藝術(shù)表現(xiàn)能力有較高要求。一般較適合于青年人。競(jìng)技健美操比賽共設(shè)五個(gè)項(xiàng)目：男子單人、女子單人、混雙、混合三人、混合六人健美操。
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