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遇到家庭冷暴力怎么辦
家庭冷暴力”是最近在社會上偷偷蔓延的“流行病”，很多家庭都存在著或輕或重的家庭冷暴力。尤其是在學(xué)歷較高、具有一定知識素養(yǎng)的夫妻中，家庭冷暴力現(xiàn)象的存在愈來愈多。
那么遭遇家庭冷暴力怎么辦?如何化解家庭冷暴力?
1、化解家庭冷暴力要正視對孩子心理的傷害
很多父母為了不傷害孩子而勉強(qiáng)維持婚姻。
的確，離異家庭的孩子產(chǎn)生心理問題的比率要遠(yuǎn)高于正常家庭，但身為父母，我們也要清楚地認(rèn)識到，持續(xù)的冷戰(zhàn)也會影響孩子的心理健康。
有的孩子會因為經(jīng)常成為冷戰(zhàn)的犧牲品，而變得對周圍的環(huán)境非常敏感，對家里的氛圍異常警覺。
長期下去，孩子會變得過于敏感、不自信或刻意曲迎他人;也有的孩子學(xué)會了父母的冷暴力方式，變得很冷漠，沒有一般孩子的喜怒哀樂，對他人也是漠不關(guān)心。
2、化解家庭冷暴力夫妻要學(xué)會呵護(hù)和經(jīng)營婚姻
在婚姻里，夫妻都把真實的自己沒有遺漏和偽裝地展現(xiàn)給了對方，真實永遠(yuǎn)都不會是那么美麗。
婚姻就好像是一塊玉，需要夫妻共同去呵護(hù);要學(xué)會觀察和體會對方的需要，要去關(guān)心體貼對方。
3、化解家庭冷暴力夫妻積極并及時地為自己的婚姻保鮮
夫妻是最親近的人，互相也最為了解，很多時候?qū)τ诟星榈奈⑿∽兓覀兪强梢约皶r發(fā)現(xiàn)的，只是我們多數(shù)不以為然，或者忙于工作和瑣事而沒有對這一變化進(jìn)行處理。
在意識到夫妻感情有所變化時，要積極加以應(yīng)對，及時處理，為婚姻保鮮。
4、化解家庭冷暴力要增強(qiáng)夫妻雙方的交流
家庭冷暴力的一個很明顯的特征就是雙方的交流減少，一天說不上幾句話，甚至幾天不說句話。
夫妻雙方對家庭和諧都負(fù)有責(zé)任，要互相溫暖，學(xué)習(xí)積極的溝通方式，在有矛盾或不一致意見時，要學(xué)習(xí)就問題做主動、坦誠的溝通，將矛盾有效化解。
5、化解家庭冷暴力要改變自己對婚姻破壞性的行為
有一些行為是必定會對婚姻有傷害的，如明知是對方禁區(qū)仍然去嘗試、在吵架時過激的不理性的言辭甚至人身攻擊。
在婚姻中夫妻都要辨明什么樣的行為會破壞雙方感情，讓我們與這樣的破壞性行為徹底告別吧。
6、化解家庭冷暴力要尋求心理醫(yī)生的幫助
如果夫妻雙方都有意愿去改變冷暴力的現(xiàn)狀，而且也付諸了很多的努力，但依然不能有效緩和感情，可以考慮尋求專業(yè)幫助，與家庭治療的心理咨詢師共同挽回婚姻。
7、化解家庭冷暴力要必要時重新審視自己的婚姻
很多媽咪會因為可惜多年的情感投入，可惜自己花費在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。
但當(dāng)你竭盡了努力也無法再溫暖老公的心，當(dāng)自己身心疲憊、痛苦不堪時，也許該重新審視自己的婚姻，理性地決策是否仍要繼續(xù)。
以上就是關(guān)于婚姻遇到冷暴力要怎么辦，有困惑的朋友們可以看看哦
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