練口才如何克服當眾講話緊張

時間：2024-09-17 14:25:00 口才交際我要投稿

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練口才如何克服當眾講話緊張

　　導語：如果你的領導要你在大眾面前做一次演講的話，你的第一反應是什么呢？有很多人的第一反應竟然是拒絕，為何會拒絕這樣的一個好機會呢？下面就由小編為大家介紹一下練口才如何克服當眾講話緊張，大家趕快去看看吧~

　　有很多人都是因為害怕而拒絕這樣的一個好機會。的確，可以在眾人面前開始一場演講，固然是一個非常好的機會，但是，很少在公眾面前表現自己的人都會非常緊張。不過，錯失這一次的機會真的很可惜，因此我們要做的并不是拒絕這個演講的機會，而是應該要想辦法讓自己克服當中講話的緊張感。當眾講話其實也算是一種技能了，大家在平時應該多多努力，通過訓練讓自己掌握這一種技能。只要大家在平時多多訓練的話，完全可以克服當中講話的緊張。現在就讓我們去了解，自己究竟該如何克服當眾講話緊張？

　　第一招：做充足的準備

　　大家在做演講之前，一定要做充足的準備，準備充足的話，可以讓大家更有信心。大家在之前多多訓練，多做一些準備工作，這樣就可以讓大家對這一次的演講更為熟悉，就可以讓大家在演講的時候不那樣緊張。大家應該先熟悉一下自己的演講內容，還應該多多熟悉一下演講場合。當大家對這些內容都比較熟悉的時候，當大家做好自己的準備工作的時候，大家內心當中的緊張感其實也在慢慢地消失了。

　　第二招：拋棄完美主義

　　很多人都有完美主義情結，都認為自己是非常優秀的人，都不允許自己犯錯。但是，你在第一次演講的時候，就給自己定下很高的要求的話，你肯定會非常緊張。你應該拋棄自己的完美主義情結，當你不再是一個完美主義者，你就可以更輕松地面對這一次的演講了。允許自己犯錯，才不會將錯誤放在心中，才能在犯錯之后繼續自己的演講。完美主義的情結并不一定會讓你有更好的表現，至少在演講這件事情上，你應該拋棄自己的完美主義情結，讓自己不那么緊張地面對演講。

　　第三招：給自己自信

　　你為何會害怕當眾講話呢？其實，你并不是害怕當眾講話，你所害怕的是失敗。你害怕自己在面對眾人的時候，無法表達清楚，擔心自己在講話的時候犯錯誤，總歸就是，你認為自己無法做好這一次的講話，你對自己沒有信心。如果你對自己有足夠多的信心的話，你會認為這一次的當眾講話其實是一個很好的機會，你完全可以在講話當中展現自己的優秀素質，你完全可以應付這一次的當眾講話。如果你多給自己一些信心，你多多暗示自己，自己完全有能力來做好這一次的當眾講話的話，這對你而言就不是一件多么要緊的事情，你也就不會那樣緊張。你的緊張來源你的不自信，想要克服緊張的話，先要克服自己的不自信，多給自己一些信心吧。

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