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  • 自制營養(yǎng)飲料DIY

    時間:2024-10-20 10:50:29 冷飲培訓 我要投稿
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    自制營養(yǎng)飲料DIY

      導語:大家喜歡喝冷飲嗎?夏天到,又是到處找冷飲喝的季節(jié)啦!今天小布給你準備了8款DIY飲料的做法,橙汁、梨汁、花茶、豆?jié){、蘋果汁等等,輕松搞定,方便又健康!

    自制營養(yǎng)飲料DIY

      1、橙汁

      食材:橙子300g、白糖10g、熱水適量

      做法:1)把一個大大的橙子切開;

      2)放入果汁機中加入適量水;

      3)榨好的橙汁,加入適量白糖,即可飲用。

      2、冬棗蘋果汁

      食材:蘋果1個、冬棗8個、蜂蜜適量、純凈水1/2杯、檸檬汁2滴

      做法: 1)蘋果去皮切塊,冬棗洗凈去核切塊,

      2)放入攪拌機加入檸檬汁、蜂蜜和純凈水,攪打成汁即可。

      3、西紅柿汁

      食材:西紅柿1個、水適量

      做法: 1)新鮮番茄一個洗凈,沸水焯燙,去除果皮,切成小塊;

      2)用榨汁器榨取果汁,倒入小碗中;

      3)加入同比例的清水,混合均勻后用大火蒸5分鐘即可。

      4、菠蘿汁

      食材:去皮菠蘿900g

      做法: 1)將菠蘿去皮,切成大塊;

      2)用料理機將全部菠蘿打成泥;

      3)倒入干凈的紗布中,下面用一個大盆接著,隔著紗布用手擠出果汁。900克的去皮菠蘿可以得到600毫升的果汁。果肉用來做鳳梨餡。


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