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天生頭發稀少怎么辦
我們都想擁有一頭秀發，頭發對于我們有著非常重要的作用，頭發稀少會影響到我們的形象。那么天生頭發稀少怎么辦呢?下面小編為您詳細介紹。
【天生頭發稀少怎么辦】
1、天生頭發稀少的護理
養發:平時的時候要注意養發，對于洗發露的選擇要引起注意，要根據自己的發質，選擇適合的，這樣才可以讓頭發更好的去生長的。飲食:如果你長頭發，讓自己的頭發變多的話，那么就要注意自己的飲食了，平時的時候要吃一些有營養的食物，這樣頭發也可以獲取所需要的營養，那么天生頭發少怎么辦?這時候可以補充一些蛋白質和一些維生素。
2、天生頭發稀少的注意事項
不良習慣:對于不良習慣要引起重視，如果你經常的熬夜，經常的吸煙喝酒，也會導致你的頭發難以生長的，所以平時的時候要注意自己不良的習慣，這樣不僅保證了自己的健康，也可以讓頭發順利生長。專業治療:如果天生的頭發少，那么也可以去專業的地方接受專業的治療的，再加上平時的頭發護理，則就可以讓你如愿以償，擁有靚麗烏黑的秀發了。
3、頭發天生稀少的解決方法
嘗試偏方前，首先你要先看準自己的情況，把頭發分開看頭皮，看看頭發之間有沒有其他黑色毛孔，沒有就證明這個地方已經不再長頭發。確定有能長出頭發的黑色毛孔后，再經常用生姜汁按摩、洗頭之前先用鹽水按摩效果都不錯。
中藥生發方法:當歸、阿膠、黑芝麻、首烏等中藥都是生發固發養發的成分所在。有天生頭發少的朋友可以去藥店咨詢醫師，在醫生的處方下，按比例抓取服用。長期堅持，會有效果的。
【天生頭發稀少原因是什么】
很多人對頭發稀少的原因并不是很清楚，頭發稀少的原因有著不同情況，在改善上也是要選擇適合自身的方式，這樣使得頭發稀少問題得到解決。
病原性頭發稀少:這是很常見的女性頭發稀少的原因，因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都可能使頭發由黑變黃。像這種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭發變黑亮澤。
酸性體質:這是由于身體血液中酸性毒素增多，過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。在食物選擇上，也是要合理進行，這樣對避免頭發稀少才會有很好的幫助。
【天生頭發稀少宜吃什么】
補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。
脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。如果發現自己的頭發比較少，那么除了用上述的方法之外，還可以用梳頭的方法來促進頭發生長。
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