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你會(huì)剪指甲嗎？
引導(dǎo)語(yǔ)：指甲長(zhǎng)了容易藏污納垢、滋生細(xì)菌。因此，很多人習(xí)慣于把指甲剪得很短。殊不知，這樣不但不能保護(hù)手指，還會(huì)起反作用。剪指甲是一件非常常見(jiàn)的事情，但是你真的懂剪指甲么?下面就來(lái)跟著小編一起看看就如何才能健康干凈的修理指甲吧!
一、指甲不能剪太短
指甲長(zhǎng)了容易藏污納垢、滋生細(xì)菌。因此，很多人習(xí)慣于把指甲剪得很短。殊不知，這樣不但不能保護(hù)手指，還會(huì)起反作用。
指甲剪得太短，在工作或做家務(wù)的過(guò)程中很容易使甲床受傷。指頭前段的軟組織沒(méi)有指甲覆蓋，指甲的尖端就會(huì)向里生長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)甲溝炎，還易受到真菌的侵害。
二、先剪中間再修兩邊
因此，剪指甲的正確方法應(yīng)該是先剪中間再修兩邊，這樣易于掌控修剪的長(zhǎng)度，避免把邊角剪得過(guò)深。否則，新長(zhǎng)出來(lái)的指甲很容易嵌入軟組織內(nèi)，成為嵌甲，損傷指甲周?chē)钠つw，造成皮下組織化膿性感染，并引發(fā)其他炎癥。剪指甲時(shí)要平著剪，不要將指甲刀硬塞進(jìn)指甲縫里掏著剪。如果指甲有尖角，應(yīng)該把這些尖角修圓。此外，還要及時(shí)處理指甲邊的肉刺，不能直接用手拔除，以免傷及周?chē)つw組織，要仔細(xì)用指甲刀將肉刺齊根剪斷。
三、指甲多久剪一次合適
人的手指甲以平均每星期0.7毫米的速度生長(zhǎng)，建議一周剪一次為好;腳指甲生長(zhǎng)速度相對(duì)較慢，可1個(gè)月剪1~2次。剪指甲的合適長(zhǎng)度是指甲頂端與指頂齊平或稍長(zhǎng)一些，留出一小條白邊即可。剪指甲的同時(shí)，還可以做些簡(jiǎn)單的手部和指部按摩，幫助促進(jìn)手指的血液循環(huán)，供給指甲充足的養(yǎng)分。也可以選擇一些護(hù)甲的營(yíng)養(yǎng)油，使指甲保持光亮、堅(jiān)韌。此外，還應(yīng)勤洗手，單靠剪短指甲不能從根本上保證個(gè)人衛(wèi)生。
四、指甲邊緣發(fā)紅別涂紫藥水
如果出現(xiàn)指甲邊緣發(fā)紅、發(fā)燙、疼痛的情況，則有可能患上了甲溝炎，這時(shí)可通過(guò)熱敷、涂紅霉素軟膏等方法來(lái)緩解。當(dāng)感到疼痛時(shí)，可以涂抹75%的酒精或碘酊，配合服用抗生素，或者再佐以一些清熱解毒的中藥，炎癥會(huì)自行好轉(zhuǎn)或消退;如果治療不及時(shí)，病變處就會(huì)出現(xiàn)白點(diǎn)。甲溝炎成膿時(shí)，除了用抗菌藥，還要進(jìn)行手術(shù)處理。對(duì)單側(cè)的皮下膿腫，可在甲溝旁切開(kāi)引流;雙側(cè)皮下膿腫則需雙側(cè)引流。
對(duì)于甲根處的膿腫，單純掀起皮膚往往難以充分引流，需要分離拔除一部分甚至全片指甲�；颊卟灰褂眉t藥水或紫藥水。這兩種外用藥劑毒性大，還有致癌的危險(xiǎn)，現(xiàn)在臨床已經(jīng)禁用。
五、指甲不光滑預(yù)示疾病
構(gòu)成指甲的主要成分是蛋白質(zhì)和鈣，如果發(fā)現(xiàn)指甲易碎、易剝落，大多是缺鐵、缺鈣的原因?qū)е律眢w健康不佳或食物中缺乏蛋白質(zhì)，還可能是由于腎功能受損，血液循環(huán)差所引起。此類(lèi)人應(yīng)多吃含鈣量高的食物。同樣，過(guò)分干燥也會(huì)使指甲脆弱易碎，因此每日早晨和晚上都應(yīng)用潤(rùn)甲乳劑按摩指甲一次。
如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現(xiàn)明顯的豎紋，就表示你已經(jīng)過(guò)于疲勞，應(yīng)注意休息。此外，如果指甲上出現(xiàn)橫紋，并且橫紋細(xì)小且多，就表示有可能存在慢性消化系統(tǒng)疾病，如腸胃炎、結(jié)腸炎、胃病等。如果有很深的橫紋，則表示有過(guò)很?chē)?yán)重的腸胃疾病，越深就越嚴(yán)重。橫紋如果凸起則表示心臟或肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。
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