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  • 經常咬手指甲的三大危害

    時間:2024-08-16 15:10:55 美甲培訓 我要投稿
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    經常咬手指甲的三大危害

      我們的指甲發揮著保護手指的重要作用,然而經常咬指甲的換習慣卻在破壞這道屏障,有這個習慣的親們要注意了,經常咬指甲可能會引發以下三大危害。一起來學習一下。

      一、容易受感染

      不得不承認,你的手指是整個身體最骯臟的部位,因為它整天都在與外界接觸。更糟糕的是,如果你有咬指甲這個壞習慣,就會一次次把手指上的細菌送到自己嘴里,想不生病都難。另外,咬破的指甲讓指肉失去保護層,裸露的皮膚一旦破損很容易發炎。

      二、咬手指甲會嚴重傷害你的牙齒

      這是真的,經常咬手指甲,你的牙齒的形狀就會發生變化,除此之外,咬手指甲還會讓你的下巴移位,影響你的口腔閉合,從而導致慢性疼痛。

      三、經常咬指甲是一種心理疾病

      2012年,美國精神病學協會將經常咬指甲這種狀況加入強迫癥分類中。雖然大多數時候咬指甲只是因為無聊或者煩躁,但是仍然要警惕它發展成隱形的心理障礙。

      總而言之,咬指甲是一個不好的習慣,為了你的健康著想,為了指甲美麗的外觀,有這個壞習慣的親們要趕緊改掉了!

      拓展:改掉孩子愛咬指甲的方法

      經常咬指甲稱咬指甲癖,是一種經常性、不能自控的動作,是兒童和青少年時期一種常見的口癮。其原因主要與緊張和憂慮有關。表現為病人要咬哪個指甲是無選擇性的,被咬過的指甲常變得短而參差不齊。因反復地咬指甲,損傷手指的表皮,使指甲游離緣變得粗糙,指甲緣的四周出血和指甲畸形,甚至發生甲溝炎、甲周炎等。咬指甲癖是個令人難堪的、討厭的,甚至是痛苦的習慣,不僅受到社會和家庭歧視,而且會影響青少年的身心健康,故應及時矯正兒童的這種偏離行為。

      一、一般療法

      家長首先應認識到這是一種病癥,單純地采取打罵或懲罰非但無益,反而會使病情加重。其次,要積極尋找引起緊張和憂慮的因素,并及時改善兒童的生活環境,培養健康的生活習慣。此外,應給孩子定期修剪指甲,防止指甲感染和表皮損傷。

      二、心理療法

      主要采用行為限制和正面引導。所謂行為限制,即當幼兒咬指甲時,父母應耐心地教他把手指慢慢地從嘴里移開,并用微笑、點頭或夸獎的口吻表示贊允,通過一件有意義的事或玩具,以分散孩子的注意力。正面引導,則是對合作的年長兒講清道理,使其意識到咬指甲是一種行為偏離和咬指甲的危害性,只要通過自己的努力是完全可以糾正的。同時鼓勵患兒多參加集體活動和戶外鍛煉,發揮自己的潛能,促進身心健康發育。

      咬指甲癖的治療不是一朝一夕就能見效的,矯治過程需要較長的時間,故家長不但自己要有信心,而且還要增強患兒的信心。采取父母監督和孩子自我監督相結合的方法,只要堅持一段時間,就能戒除咬指甲癖這一行為偏離。

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