<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 臉色蒼白如何調(diào)養(yǎng)

    時(shí)間:2024-08-06 03:16:56 美容培訓(xùn) 我要投稿
    • 相關(guān)推薦

    臉色蒼白如何調(diào)養(yǎng)

      臉色蒼白怎么調(diào)養(yǎng)

      中醫(yī)方面認(rèn)為,身體出現(xiàn)臉色蒼白的主要原因就是由于氣虛或者是陽(yáng)虛等所引起的,由于體內(nèi)氣血失調(diào),這就導(dǎo)致身體中的元?dú)馓潛p,所以出現(xiàn)了臉色蒼白的情況。

      想要做好調(diào)養(yǎng)身體的工作,令臉色更加的紅潤(rùn)有光澤,那么最好能夠通過(guò)飲食倆調(diào)養(yǎng)身體,多吃一些具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣等效果的食材,這樣不僅身體會(huì)越來(lái)越好,同時(shí)臉色也會(huì)越來(lái)越棒哦!

      第一:桂圓歸棗粥

      材料:桂圓肉、當(dāng)歸、紅棗、糯米、紅糖

      做法:將當(dāng)歸放入鍋中用水煎煮,然后取出藥液備用;將糯米清洗干凈之后和藥液一起熬粥,隨后加入準(zhǔn)備好的紅棗。桂圓粥熬好之后放入適量的紅糖攪拌均勻就可以起鍋服用。

      功效:這道食譜具有很好的補(bǔ)氣血以及滋潤(rùn)肌膚的作用,特別適合那些氣血虧損的患者,另外如果身體出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)、臉色蒼白還有身體瘦弱的情況也是可以服用這道食譜的,效果非常的不錯(cuò)。

      第二:芝麻龍眼粥

      材料:白芝麻、龍眼、紅棗、糯米、紅糖

      做法:將龍眼還有紅棗去除果核,清洗干凈之后備用;將糯米還有芝麻放入鍋中加入準(zhǔn)備好的食材一起熬粥;等到粥六成熟的時(shí)候加入紅糖,然后攪拌均勻;等到粥變成黏稠的時(shí)候就可以起鍋了。

      功效:這道食譜具有很好的滋養(yǎng)肌膚、美容養(yǎng)顏以及養(yǎng)血補(bǔ)氣還有滋潤(rùn)頭發(fā)的作用,特別適合那些臉色蒼白、失眠健忘以及須發(fā)早白的患者。

      第三:天冬黑豆粥

      材料:天冬、黑豆、黑芝麻、糯米、冰糖

      做法:將所有的食材都清洗干凈,然后放入鍋中一起熬粥;粥做好之前加入冰糖,繼續(xù)熬煮一段時(shí)間就可以,建議每天早晚趁熱服用,一個(gè)星期為一個(gè)療程。

      功效:這道食譜具有很好的補(bǔ)腎養(yǎng)肝以及滋陰養(yǎng)血的作用,特別適合那些頭發(fā)早枯以及臉色蒼白的患者,堅(jiān)持服用還能夠起到延年益壽的作用。

      第四:胡桃枸杞粥

      材料:胡桃肉、枸杞子、糯米、生姜、黃精、白糖

      做法:將生姜切斯,然后將生姜、枸杞、黃精以及核桃肉一起放入鍋中燉煮;水開(kāi)之后加入糯米還有白糖一起熬粥,粥成就可以了。

      功效:臉色蒼白怎么調(diào)理,患者可以試著服用這道食譜,具有很好的溫補(bǔ)脾腎以及補(bǔ)血、補(bǔ)氣的作用,非常適合那些臉色不好、身體浮腫以及體形過(guò)于瘦弱或者是身體倦怠的患者。

      第五:羊乳紅棗粥

      材料:羊乳、紅棗、粳米、冰糖、生曬參

      材料:經(jīng)紅棗去核,生曬參切片;將紅棗、生曬參和粳米一起放入鍋中熬粥;大約三十分鐘之后加入羊乳,稍微煮一會(huì)就可以起鍋了。

      功效:具有很好的補(bǔ)虛作用,特備適合那些面黃肌瘦、四肢乏力以及氣短、便秘、食欲不振的患者服用,能夠很好的滋補(bǔ)身體。

      第六:荔枝蓮棗粥

      材料:荔枝、蓮子、紅棗、糯米、紅糖

      做法:將蓮子去心、紅棗去除果核,然后將荔枝肉、紅棗以及蓮子一起放入鍋中,水煮開(kāi)之后加入糯米以及紅糖,熬煮成粥就可以了。

      功效:具有很好的溫補(bǔ)脾胃以及補(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效,非常適合那些身體瘦弱或者是身體倦怠、臉色不好的患者。

    【臉色蒼白如何調(diào)養(yǎng)】相關(guān)文章:

    絕經(jīng)子宮肌瘤患者如何調(diào)養(yǎng)09-28

    痛風(fēng)調(diào)養(yǎng)食譜06-24

    怎樣調(diào)養(yǎng)二胡11-14

    中醫(yī)夏季養(yǎng)生之精神調(diào)養(yǎng)知識(shí)08-30

    立秋調(diào)養(yǎng)脾胃謹(jǐn)守5大飲食原則08-24

    中醫(yī)五臟排毒的調(diào)養(yǎng)方法06-17

    練習(xí)瑜伽調(diào)養(yǎng)身體增強(qiáng)體質(zhì)10-01

    中醫(yī)五臟排毒調(diào)養(yǎng)方法09-26

    太極拳對(duì)精氣神調(diào)養(yǎng)的好處08-12

    秋季防燥注意飲食護(hù)理和調(diào)養(yǎng)方法07-18

    主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美精品午睡沙发| 中文字幕一精品亚洲无线一区| 精品成人av一区二区三区| 国产亚洲精品无码成人| 久久国产乱子伦精品免费午夜| 3D动漫精品啪啪一区二区下载 | 亚洲av无码成人精品区在线播放| 国产精品99久久久久久人| 亚洲精品无码久久久久去q| 久草热8精品视频在线观看| 日韩精品在线视频| 国产成人精品男人的天堂538| 久久永久免费人妻精品下载| 日韩精品无码久久一区二区三| 国产成人精品一区二区三区| 国产精品成人在线| 国产成人精品日本亚洲| 老司机亚洲精品影院无码| 亚洲国产人成精品| 久久成人国产精品一区二区| 国产成人精品久久综合| 青青草国产精品| 四虎国产精品永久地址49| www国产精品| 99热国内精品| 成人区人妻精品一区二区不卡视频 | 国产女人18毛片水真多18精品| 国产精品一级片| 999在线视频精品免费播放观看| 无码国内精品久久人妻蜜桃| 尤物TV国产精品看片在线| 一本精品中文字幕在线| 野狼精品社区| 日韩精品无码免费一区二区三区 | 无码aⅴ精品一区二区三区浪潮| 亚洲av午夜国产精品无码中文字| 欧美亚洲另类精品第一页| 久久精品一区二区三区中文字幕| 国产专区日韩精品欧美色| 国产一区二区三区精品视频| 国产乱子伦精品免费视频|