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  • 6大流派的現(xiàn)代舞技巧

    時間:2024-08-17 17:46:50 現(xiàn)代舞 我要投稿
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    6大流派的現(xiàn)代舞技巧

      韓國現(xiàn)代舞,現(xiàn)代舞技巧以開發(fā)肢體潛能為主要目標(biāo),有別于芭蕾或各種固定形式的舞蹈技巧,現(xiàn)代舞講求的是以肢體作為傳達(dá)喜、怒、哀、樂的工具,因此“惟美”并非主要的訓(xùn)練目標(biāo)。下面隨小編一起看看6大流派的現(xiàn)代舞技巧。

      葛蘭姆技巧 Graham Technique

      瑪莎·葛蘭姆(Martha Graham)以“收縮與延展”(Contraction & Release)為其動作原理,技巧訓(xùn)練著重于收縮下腹部肌肉以凝聚動力,再將此動力發(fā)放以延伸動作至更遠(yuǎn)、更高、更長。地板訓(xùn)練包含坐姿、跪姿及躺姿;站立動作以重心移轉(zhuǎn)、平衡及延展為主;流動組合以走、跑、跳、轉(zhuǎn)以及三拍子的變化為主要的訓(xùn)練訴求。

      韓福瑞技巧 Humphrey Technique

      杜麗絲.韓福瑞(Doris Humphrey)以“跌落與復(fù)原”(Fall & Recovery)為其動作原理,技巧訓(xùn)練以擺蕩(swing) 與重心轉(zhuǎn)換(weight shift)時所產(chǎn)生的動力為主,形成“起動、滯留、落下、再起”的弧形動作循環(huán)。韓福瑞的動作訓(xùn)練模式,也可以引申至宇宙萬物間周而復(fù)始的現(xiàn)象,是為舞蹈技巧訓(xùn)練蘊含人生哲學(xué)的重要范例。

      李蒙技巧 Limon Technique

      荷西.李蒙(José Limon)為韓福瑞的嫡傳弟子,其技巧訓(xùn)練原理建基于韓福瑞技巧之上,再注入李蒙個人的鉆研心得。除了保留以擺蕩與重心轉(zhuǎn)換的“跌落與復(fù)原”基礎(chǔ)外,李蒙技巧更加強(qiáng)調(diào)動作的圓滑順暢,以及肢體各部位的分解動作練習(xí),李蒙視肢體各部位為單一樂器,當(dāng)全身活動時,就猶如一場交響樂一般,多種樂器共同演奏動人的旋律。

      何頓技巧 Horton Technique

      列斯特·何頓(Lester Horton)是著名黑人舞蹈家艾文·艾利(Alvin Ailey)的啟蒙老師,在何頓死后,艾利成為何頓技巧的主要繼承人。何頓技巧著重肢體線條的延伸、拉長,也試圖挑戰(zhàn)人體平衡的難度,因此多有單點著地而其它肢體部位朝反向伸張的動作訓(xùn)練。何頓的動作靈感多數(shù)來自原始族群或古代遺跡的形象,例如古埃及的二度空間式壁畫中之形體,便演變?yōu)槠浠緞幼饔?xùn)練之一。

      放松技巧 Release Technique

      發(fā)源于60年代的美國紐約市下城,由當(dāng)時活躍于杰德森教堂(Judson Church)的年輕人,不斷探索與實驗肢體的潛能,經(jīng)由接觸即興衍生而成的形式。肢體的活動型態(tài)與動作的動力既不過度使用,也不全然放松,而是任其形成一股延續(xù)不斷的精力,使得肢體從某一動作延展至下一個或數(shù)個動作。

      活用運動生理學(xué)及解剖學(xué)的知識,延展技巧可以使肢體在最省力的狀況下,讓全身的骨骼、肌肉貫連合一,完成一連串的肢體動作。

      自由形式 Free Form or Eclectic Style

      當(dāng)后現(xiàn)代舞蹈(Postmodern dance)于二十世紀(jì)的60年代興起后,固定形式的現(xiàn)代舞技巧訓(xùn)練便逐漸受到前衛(wèi)舞蹈藝術(shù)家們的批判,轉(zhuǎn)而以自由發(fā)揮作為動作訓(xùn)練的主要形式。除了突顯教授者的個人風(fēng)格外,自由形式的肢體訓(xùn)練也包含對于時間、空間及能量的各種探索,通常是從日常生活的基礎(chǔ)行動如走、跑、跳、轉(zhuǎn)、蹲、滑等衍進(jìn)而成。

      上現(xiàn)代舞技巧課時,應(yīng)當(dāng)注意哪些事項?

      現(xiàn)代舞是為反抗傳統(tǒng)芭蕾僵硬、刻板的模式以及解放舞者受到禁錮的雙足而起,因此現(xiàn)代舞的技巧課通常是赤足上課,其他如緊身衣及褲襪等基本服裝,則和上芭蕾課時雷同,只不過現(xiàn)代舞因為是赤足上課,因此必須穿著無底襪。

      頭發(fā)不一定要綁成發(fā)髻,但應(yīng)該保持清爽,梳整齊。身上的飾品或其他物品如手表、耳環(huán)、眼鏡等,應(yīng)當(dāng)卸下以免掉落造成意外傷害。上課時不應(yīng)嚼口香糖,以免在身體活動時,誤將口香糖吞下。

      現(xiàn)代舞技巧課程包括哪些訓(xùn)練?

      現(xiàn)代舞的技巧訓(xùn)練包括地板動作、站立動作及流動組合的變化。部分流派,例如葛蘭姆技巧的基本課程,也會借助于把桿(barre),以便初學(xué)者保持平穩(wěn)。每一種特定技巧流派,依其主要的動作呈現(xiàn)而形成其特殊的形式風(fēng)格。

      當(dāng)現(xiàn)代舞于二十世紀(jì)初期興起時,各門各派講求專一訓(xùn)練,不鼓勵交換學(xué)習(xí);然而隨著后現(xiàn)代主義(Postmodernism)的興起,現(xiàn)代舞技巧的分界逐漸模糊,也不再如往昔般一味講求獨門專攻,反而是交替琢磨各門各派的動作技巧,才是當(dāng)代的學(xué)習(xí)趨勢。

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