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  • 模特T臺步伐練習

    時間:2024-10-15 09:53:29 模特禮儀 我要投稿
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    模特T臺步伐練習

      模特是由英語的“Model”音譯而來,主要是指擔任展示藝術(shù)、時尚產(chǎn)品、廣告等媒體的人,模特兒一詞也代表了從事這類工作人的職業(yè)。

    模特T臺步伐練習

      模特走秀步法練習

      一、模特的基本步法之貼壁

      1。深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好(把氣集在胸口,并維持這樣的姿勢繼續(xù)下面的動作)

      2。背對墻壁

      3。注意從頭到腳跟都要貼貼到墻

      4。肩膀放松

      5。目視前方

      6。雙手以輕松的方式自然垂下,不用"立正"

      貼壁時間:20~40分鐘

      一般我們練習貼壁是用這樣的方法啦!

      走路的時候,只要維持這樣的感覺,保持一直線,眼睛直視前方。

      記得雙腿要夾緊,肩膀放輕松。

      二、模特的基本步法之站姿

      站姿。。。。以前都是以丁字步比較多啦!

      簡單的說,就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦!

      這樣站,會修飾腿部的線條(發(fā)現(xiàn)自己用文字似乎不太能形容。。。。)

      多觀察上電視通告的線上模特兒,你就會知道了。(或是看他們拍照的姿勢)

      三、模特的基本步法之臺步

      1。貼壁練習。

      2。注意呼吸並用力挺起背脊。

      3。站姿、定點pose練習。

      4。半轉(zhuǎn)時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。

      5。重心放高、手臂自然擺動。

      6。兩人走位時由左肩交錯。

      7。女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

      8。有自信最重要!

      模特的基本步法

      男生

      (1)雙腳并攏,挺胸提氣抬頭,雙眼目視前方。

      (2)男孩步伐在雙腳并攏的兩條直線上即兩腳內(nèi)側(cè)走在一條直線上。

      (3)先邁左腿,重心迅速前移至左腿上,身體垂直于地面。

      (4)右腳蹬地力大,右腿膝蓋彎曲帶動右腿向前移動,腳順慣性向前落。

      (5)右腿膝蓋內(nèi)側(cè)與左腿膝蓋內(nèi)側(cè)有所摩擦,腳與腳之間進行摩擦。

      (6)右腳帶動到左腳腳心處,由膝蓋帶動小腿向外彈出,重心前移至右腳。

      (7)注意克服含胸、探脖、晃肩等不良習慣

      女生

      (1)在正確站姿的基礎(chǔ)上,保持胸部放松,夾收尾骨,微收腹,提氣于腰,雙腳并攏,雙手叉腰,挺胸提氣抬頭,眼睛目視前方。

      (2)兩臂放松,向后擺動到極限,向前擺臂越過身體,要點與擺臂課程所講相同。手臂擺至后方時,同側(cè)胸部向正前方略挺一點。

      (3)臀部略收,行進中身體重心適度偏前,胯部隨邁腿擺動,腰胯擺動最高點在胸部

      (4)擺胯的同時,向前邁腿時前腿微屈,后腿蹬直,同時腳向前下方運動落地,腳尖朝前,也可略向外開一點。

      (5)膝蓋內(nèi)側(cè)摩擦,邁腿時膝蓋內(nèi)扣,腳與腳之間有輕微摩擦。走在一條直線上,按腳跟腳掌的順序落地,自然進行。

      (6)后腳帶動到前腳腳心處,由膝蓋帶動小腿向外彈出,重心前移。

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