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心血管內(nèi)科疾病的癥狀有哪些
全球男性和女性的頭號殺手均是心血管疾病。好消息是，80% 的心臟事件可以通過健康教育和生活方式改變來預(yù)防。你知道心血管內(nèi)科疾病都有哪些癥狀嗎?下面是yjbys小編為大家?guī)淼男难軆?nèi)科疾病的癥狀的知識，歡迎閱讀。
心血管內(nèi)科疾病的癥狀
1.心血管疾病如冠心病的癥狀(包括心絞痛、心肌梗塞)：可見胸悶、心悸不寧、心慌氣短;心率不齊;胸痛、胸骨后或心前區(qū)疼痛;氣緊、暈厥、虛弱、噯氣;胸部刺痛、固定不移、入夜更甚;舌質(zhì)紫暗、脈沉弦為主癥的冠心病心絞痛、冠狀動脈供血不足;上腹痛、惡心、嘔吐;左后背痛、左手臂痛。
2.腦血管疾病如缺血性腦中風(fēng)的癥狀(包括腦血栓、腦栓塞等)：可有偏癱、偏身感覺障礙、偏盲、失語。或者交叉性癱瘓、交叉性感覺障礙、外眼肌麻痹、眼球震顫、吞咽困難、共濟(jì)失調(diào)、眩暈等。或肢體無力、麻木，面部、上下肢感覺障礙;單側(cè)肢體運(yùn)動不靈活;語言障礙，說話不利索;記憶力下降;看物體突然不清楚;或眼球轉(zhuǎn)動不靈活;小便失禁;平衡能力失調(diào)，站立不穩(wěn);意識障礙;頭痛或者惡心嘔吐;頭暈、耳鳴。
健康長壽60%取決于生活方式
目前，心血管疾病呈發(fā)病年輕化趨勢，而且面臨的主要問題中包括了腦卒中死亡率顯著高于冠心病死亡率，高血壓患病率高，但知曉率、治療率和控制率相當(dāng)?shù)汀榇耍岣吖妼Ω哐獕旱念A(yù)防、控制的認(rèn)識，是一項(xiàng)有效地降低心血管疾病發(fā)病率的措施，也是最經(jīng)濟(jì)的治療手段。
按照醫(yī)療界形成共識，人的健康長壽15%取決于遺傳，10%取決于社會條件，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于自然環(huán)境，而60%取決于其生活方式。
首先要管住嘴。年輕人喜歡吃快餐，喜歡吃油炸食品，還有葷菜，不良的飲食結(jié)構(gòu)對心血管疾病埋下了很大的隱患。合理的飲食應(yīng)該是葷素搭配合理、低鈉飲食、喝綠茶等，要重視飲食結(jié)構(gòu)中的多纖維、不油膩。以高血壓為例，其發(fā)病率高的原因有相當(dāng)大比例是攝入食鹽過多，應(yīng)以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)食富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙。此外，苦瓜、海帶、芹菜等，都能有效地降低血壓。
除了管住嘴，還要邁開腿。找到適合自己的運(yùn)動同樣重要。對于老年人來說，不提倡采納爬樓梯、爬山等運(yùn)動方式，因?yàn)闀尷夏耆说耐汝P(guān)節(jié)負(fù)荷過大，不妨通過散步的方式，把握持續(xù)的時間和強(qiáng)度來進(jìn)行鍛煉。一般來說，散步半小時至一小時，以身體微微發(fā)熱出汗為宜。對于身體較好的人，速度可酌情加快，但是切忌進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
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