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拓展訓(xùn)練激勵(lì)挑戰(zhàn)游戲《善用注意力》
通過(guò)游戲，使聽眾懂得善用“注意力”的重要性，學(xué)會(huì)凡事都能夠用積極的態(tài)度去應(yīng)對(duì)。下面，小編為大家提供拓展訓(xùn)練激勵(lì)挑戰(zhàn)游戲《善用注意力》，希望對(duì)大家有所幫助!
提示
在提問與討論階段，為了更好地提升效果，培訓(xùn)師可以舉一些生活中“失意”的例子，請(qǐng)大家一起來(lái)找尋事情積極的一面，鍛煉人們問“好”問題的能力。
游戲類型：提高情商與逆商/心態(tài)/激勵(lì)
活動(dòng)形式：全體參與
所需時(shí)間：5分鐘到10分鐘
場(chǎng)地要求：會(huì)議室
所需材料：一張數(shù)字圖幻燈片
操作步驟
1.培訓(xùn)師請(qǐng)大家觀看幻燈片上的數(shù)字表，注意一下圖上的“7”都在哪里。告訴大家不要急于回答，過(guò)一會(huì)兒你會(huì)問大家問題。
2.給大家1分鐘的時(shí)間，然后將幻燈片關(guān)掉。
3.問大家：誰(shuí)能告訴我圖中有幾個(gè)“5”?有幾個(gè)“3”?有幾個(gè)“8”?
4.通常，這時(shí)候你可以聽到人們的抗議聲，因?yàn)槟銊偛挪]有讓他們看“7”以外的數(shù)字。
5.培訓(xùn)師此時(shí)不要急于回答，請(qǐng)大家安靜一下，然后開始游戲意義的引申與提問。
培訓(xùn)師的引導(dǎo)
各位親愛的伙伴，的確，在剛開始的時(shí)候，我沒有讓大家關(guān)注“7”以外的數(shù)字。
設(shè)計(jì)這個(gè)活動(dòng)，是想請(qǐng)大家來(lái)關(guān)注這樣一個(gè)現(xiàn)象：在剛才的過(guò)程中，當(dāng)我要求大家關(guān)注“7”以后，你們的頭腦就被“7”所全部占據(jù)了，盡管你們看到了“7”以外的全部數(shù)字，但大腦把那些信息全都過(guò)濾刪除了。
一件事情的發(fā)生，本身不具有任何意義。我們可以從積極的角度看問題，也可以從消極的角度看問題。從積極的角度看，會(huì)有無(wú)限的機(jī)會(huì);從消極的角度看，則常嘆自己的不幸與倒霉。其實(shí)，選擇的權(quán)利(注意力)在每個(gè)人的手中。
這就好比在游戲中，原本所有的數(shù)字都出現(xiàn)在我們的眼前，但當(dāng)我們鎖定了特定的角度，注意力就開始發(fā)揮作用了，自動(dòng)刪除那些特定角度以外的東西。
替代游戲
1、給大家1分鐘的時(shí)間，尋找屋子里面所有的黑色，然后請(qǐng)大家閉上眼睛。
2、問大家，屋子里的綠色在哪里?紅色在哪里?白色在哪里?黃色在哪里?
3、通常，大家這時(shí)候腦子中是一片黑色。
4、隨后，培訓(xùn)師開始游戲意義的引申與提問。
相關(guān)討論
1、請(qǐng)大家想一想，在生活與工作中，有沒有這樣的時(shí)候，發(fā)生了一件事情，我們只專注于不好的一面，而忽略了機(jī)會(huì)同樣在我們眼前?
2、你有沒有情緒失控的時(shí)候，在那個(gè)時(shí)候你注意的都是什么?
3、問題會(huì)引導(dǎo)注意力，你會(huì)遇事時(shí)問自己“好”問題嗎?
| 3 | 5 | 0 | 2 | 1 | 9 | 0 | 6 | 8 | 7 | 5 |
| 5 | 4 | 0 | 1 | 7 | 8 | 2 | 3 | 4 | 6 | 9 |
| 7 | 9 | 6 | 4 | 6 | 5 | 7 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 3 | 1 | 2 | 6 | 8 | 8 | 9 | 7 | 5 | 6 | 4 |
| 5 | 9 | 1 | 7 | 0 | 3 | 8 | 6 | 1 | 0 | 3 |
| 8 | 6 | 7 | 5 | 3 | 6 | 1 | 9 | 8 | 3 | 0 |
| 8 | 1 | 0 | 6 | 8 | 1 | 0 | 5 | 4 | 7 | 6 |
| 5 | 0 | 1 | 3 | 4 | 5 | 7 | 9 | 8 | 7 | 4 |
| 8 | 9 | 4 | 6 | 5 | 3 | 4 | 7 | 2 | 1 | 4 |
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