- 相關(guān)推薦
蒸米飯三大誤區(qū)
想要米飯又營(yíng)養(yǎng)又美味,其實(shí)是有技巧的,也許你往常蒸米飯的方法是錯(cuò)誤的哦。接下來(lái)來(lái)，小編為大家分享蒸米飯三大誤區(qū)，大家注意了別再犯了啊!
米淘很多遍
很多人淘米時(shí)一淘就是四五遍，連搓帶洗，恨不得給大米去層皮。這種做法十分不可取，容易造成水溶性營(yíng)養(yǎng)素流失。淘米過(guò)程中不需要流水沖洗，在盆里用手?jǐn)噭?dòng)著清洗1~2遍，除去較為明顯的灰塵，再用手輕輕搓洗一遍即可。另外，免淘米在加工時(shí)就去除了沙石和塵土，可以直接下鍋。
不注意加水量
不少人蒸米飯時(shí)不注意加水量，導(dǎo)致做出來(lái)的米飯要么太軟要么太硬，為了避免這種情況，正確測(cè)算加水量很重要。若蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比較合適。如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等粗糧，則要適當(dāng)多加水，因?yàn)榇旨Z很“吃水”。
蒸好馬上揭鍋
一般情況下，當(dāng)電飯煲“跳閘”，就說(shuō)明米飯已經(jīng)熟了，但如果這時(shí)候打開(kāi)蓋子盛飯，會(huì)發(fā)現(xiàn)表層的米飯很稀，而鍋底則緊緊粘著一層鍋巴。這層鍋巴不僅無(wú)法盛出來(lái)，也很難清洗。正確的做法是，當(dāng)加熱開(kāi)關(guān)跳至保溫開(kāi)關(guān)之后，不要馬上拔插頭，讓它處于保溫狀態(tài)5分鐘，拔完插頭后讓米飯繼續(xù)燜5分鐘，這樣蒸的米飯吃起來(lái)口感更好，而且還不容易粘鍋。
【蒸米飯三大誤區(qū)】相關(guān)文章：
雞蛋糕怎么蒸才能蒸的嫩07-13
蒸豆腐的做法10-13
蒸饅頭的做法10-27
蒸雞蛋的做法07-01
蒸紅棗糕的做法07-08
豆豉蒸鳳爪的做法07-04
蒸糕的做法大全08-03
如何蒸饅頭松軟10-10
肉末蒸茄子的做法09-03
讓普通米飯更養(yǎng)人的方法10-17