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  • 心理咨詢師《健康心理學(xué)》簡答題練習(xí)及答案

    時間:2024-10-06 00:55:01 心理咨詢師 我要投稿
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    2017心理咨詢師《健康心理學(xué)》簡答題練習(xí)及答案

      1. 黃堅厚教授所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么?

    2017心理咨詢師《健康心理學(xué)》簡答題練習(xí)及答案

      【參考答案】:

      1) 心理健康的人是有工作的,而且他能把他本身的智慧和能力在工作中發(fā)揮,并能從工作中得到滿足。

      2) 心理健康的人是有朋友的,能和他人建立良好關(guān)系。

      3) 心理健康的人對于他本身應(yīng)有適當(dāng)?shù)亓私猓⒂袗偧{自己的態(tài)度

      4) 心理健康的人應(yīng)能和現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸

      2. 請描述“一般適應(yīng)癥狀”。

      【參考答案】:加拿大學(xué)者舍利曾研究持續(xù)高度壓力對身體的影響,他認為除了對某特定壓力來源會有特定反應(yīng),長期性高度壓力會使身體產(chǎn)生一種非特定性的適應(yīng)性生理反應(yīng),稱這種行為模式為“一般適應(yīng)癥狀”。這種癥狀包括三個階段:警覺反應(yīng)階段、抗拒階段與耗竭階段。

      3. 造成職業(yè)倦怠的原因有哪些?

      【參考答案】:

      1) 個人因素:過于理想化的期望、過強的個人責(zé)任感

      2) 組織因素:缺乏酬賞、缺乏控制、缺乏明確的職責(zé)劃分、缺乏支持。

      4. 心理失常可從哪些方面進行?

      【參考答案】:

      1) 外表方面:一個人穿著、打扮若不屬于社會正常范圍之內(nèi),就暗示有某種精神疾病的存在;

      2) 意識方面:對外界刺激沒有反應(yīng)、發(fā)呆、注意力不集中;

      3) 定向感方面:時間、地點、人物的認識、了解有障礙;

      4) 記憶方面:對某些事記得非常清楚,或?qū)δ臣率ビ洃?

      5) 知覺方面:覺得自己不是自己,是另外一個人;

      6) 思考方面:自覺思潮忽然中斷,奇異的思想?yún)s一連串;

      7) 情緒方面:過分喜悅、憂郁、緊張、恐慌、矛盾、暴怒;

      8) 動作方面:坐立不安、孤僻、退化、獨語、活動減低或增加;

      9) 人格方面:一個人突然前后判若兩人或性格和一般人相差很遠;

      10) 生活方式障礙:工作變得不負責(zé),不能勝任,不喜歡和人來往,不遵守團體規(guī)則;

      11) 智能方面:依年齡層判斷 ,顯然不懂事、沒常識、不能照顧自己;

      12) 病識感方面:不承認自己有毛病,反而歸咎別人有問題。

      5. 請簡述造成心理失常的環(huán)境因素。

      【參考答案】:

      1) 過度溺愛、放縱、單親家庭補償心理、過度嚴格的管教、父母不一致的教養(yǎng)態(tài)度等,造成不良親子關(guān)系,影響子女人格病態(tài)傾向;

      2) 感覺剝奪環(huán)境易引起精神癥狀,如單調(diào)、沉悶、無聊、孤寂或太安靜、缺乏變化的環(huán)境中,會產(chǎn)生各種幻覺、妄想、猜疑、郁悶等精神癥狀;

      3) 社會功能剝奪環(huán)境,是指一個人生活在世界上,必須感受到自身存在的價值及生活意義與希望、假若個人的工作機會被剝奪,社會功能消失后,個人便會感到恐懼、缺乏安全感、不安、憂郁,因而導(dǎo)致各種精神癥狀,如暴躁、攻擊、自殺等;

      4) 社會經(jīng)濟地位因素,研究預(yù)示:社會經(jīng)濟地位低的精神異常者,多于社會經(jīng)濟地位高者,因其備感生活壓力、常遭意外打擊、無法獲得良好的醫(yī)療及照顧所知。

      6. 家庭治療進行的步驟包括哪些?

      【參考答案】:

      1) 治療者與全體家人建立良好關(guān)系,但站在客觀超然立場;

      2) 激發(fā)家人內(nèi)心感受及對沖突心理的表達;

      3) 支持家人表達其內(nèi)心感受;

      4) 朝協(xié)調(diào)與可妥協(xié)的方向努力;

      5) 每一成員本身作適當(dāng)調(diào)整;

      6) 作必要和有意義的說明和建議;

      7) 采取較佳溝通與互動的形式。

      7. 羅杰斯提出健全友誼關(guān)系的四項特征是什么?

      【參考答案】:羅杰斯提出,友誼能促成個人成長,協(xié)助我們完成獨立及自我實現(xiàn)的需求。

      1) 真誠:忠于自己的感覺,不隱藏虛偽;

      2) 溫暖:接納對方而不附加條件;

      3) 同理心:細心傾聽對方說些什么與感受到什么,關(guān)心對方;

      4) 自我揭露:坦誠思想的人比較可能擁有朋友,但初次揭露可能冒風(fēng)險,也可能遭受譏諷或貶損,所以擇優(yōu)時務(wù)必小心翼翼。

      8. 生涯教育的三大課題是什么?

      【參考答案】:

      1) 學(xué)習(xí)如何生活

      2) 學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)

      3) 學(xué)習(xí)如何謀生,可視為廣義的職業(yè)教育。

      9. 影響工作滿意度的因素有哪些?

      【參考答案】:

      1) 工作本身及工作條件:一般人對有趣的、勝任的、對他人有助益的、具有競爭性的工作會覺得滿意;

      2) 待遇:好的報酬很重要,但非名列第一,當(dāng)對工作本身無興趣,其他待遇又不公平時,金錢才是強力誘因。

      3) 友善合作的同事

      4) 關(guān)懷體恤的上司或能夠自己做決定而不必事事請示的上司;

      5) 升遷機會:升遷可能帶來工作壓力,同事關(guān)系疏離,但能帶來待遇的增加,責(zé)任感的增大,,是一種肯定與激勵,可增進生涯發(fā)展。

      10. 休閑的功能有哪些?

      1) 可松弛身心

      2) 可使我們在工作以外獲得滿足

      3) 可擴展我們的生活經(jīng)驗

      4) 可增進個人身心發(fā)展

      11. 簡述愛情“S-V-R理論”。

      【參考答案】:S-V-R理論,是心理學(xué)家用來說明男女情感的歷程。S指刺激,V指價值,R指角色,意思是說男女之間由交友到結(jié)婚的歷程是有階段性的:在交往的第一階段,雙方注意的焦點大多是對方的外表容貌、體格身材、談吐舉止、年齡、健康、教育程度等外在條件或刺激;第二階段,雙方若發(fā)現(xiàn)彼此具有共同的愛好興趣、態(tài)度理想、價值觀念,又個性相投,便會建立比較穩(wěn)定的友誼,發(fā)展為愛情;第三階段,雙方若對兩性相處彼此之間的角色調(diào)適,便可論及婚嫁、建立長久共同生活的夫妻關(guān)系。強調(diào)愛情是建立親密關(guān)系的歷程,而不是親密關(guān)系的結(jié)束。

      12. 改進做決定的技巧有哪些?

      【參考答案】:

      1) 獲取充分信息;

      2) 運用穩(wěn)健裁決

      3) 描繪平衡表;

      4) 厘清價值與目標(biāo);

      5) 接納理性結(jié)果;

      6) 糾正錯誤決定。

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