- 相關(guān)推薦
乒乓球知識(shí):乒乓球正確發(fā)球
作為中國的國球，乒乓球的打法其實(shí)分很多種，簡單拆解起來便是發(fā)球-接發(fā)球-進(jìn)攻-防守-相持五個(gè)步驟，而最終誰能在比拼中率先接不住球、或打到范圍外，誰將丟掉分手。所以說，乒乓球中的發(fā)球，是最為關(guān)鍵的步驟之一。下面是小編為大家準(zhǔn)備的乒乓球知識(shí):乒乓球正確發(fā)球，歡迎閱讀！
乒乓球知識(shí):乒乓球正確發(fā)球 1
1、發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。
2、發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體.
3、當(dāng)球從拋起的`最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺(tái)區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺(tái)區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
4、從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時(shí)，球和球拍應(yīng)在比賽臺(tái)面的水平面之上。
5、擊球時(shí)，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠(yuǎn)的部分。
6、運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)，應(yīng)讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.
(1)如果裁判員懷疑發(fā)球員某個(gè)發(fā)球動(dòng)作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動(dòng)作不合法,一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時(shí)，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分.
(2)在同一場比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員發(fā)球動(dòng)作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失1分.
(3)無論是否第一次或任何時(shí)候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失1分，無需警告。
7、運(yùn)動(dòng)員因身體傷病而不能嚴(yán)格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時(shí)，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行的決定，但須在賽前向裁判員說明。
乒乓球知識(shí):乒乓球正確發(fā)球 2
1、站位和姿勢
發(fā)球時(shí)，首先要選好站位且身體一定保持穩(wěn)定。建議初學(xué)者在發(fā)球時(shí)夾緊大臂，發(fā)球時(shí)也不松開，然后發(fā)球時(shí)手腕使勁用力、加速揮拍。如果你要發(fā)短球，則前臂盡量不要靠前，主要還是靠手腕，并且出球點(diǎn)放在腰部位置。
2、發(fā)力點(diǎn)和銜接
乒乓球發(fā)球時(shí)，發(fā)力主要靠腰腹，半下蹲的狀態(tài)下可以加上轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，有了腰部力量的“加持”，球速會(huì)更快，對(duì)手接球也會(huì)更費(fèi)勁，當(dāng)球迅速發(fā)出后，自己也需要立刻轉(zhuǎn)腰，身體正對(duì)球臺(tái)，自然與球的位置保持一定水平，便于下一回合的`接球防守。
3、落點(diǎn)和防守
除了身體的發(fā)力點(diǎn)之外，發(fā)球還考驗(yàn)選手的智慧，一個(gè)好的落點(diǎn)將最大決定發(fā)球成功。正手的時(shí)候適合發(fā)短球，如果是下旋球發(fā)，到對(duì)手的反手位科長可短。在球發(fā)出之后，需要即可還原身體姿勢或狀態(tài)，調(diào)整好腳步，且一定不要在原地站死，以免對(duì)手發(fā)短球?qū)е伦约赫屑懿蛔 ?/p>
當(dāng)然，理論的學(xué)習(xí)之外，還需要日常的實(shí)踐和練習(xí)，將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，假以時(shí)日，你將成為民間乒球賽場的王者選手。
【乒乓球知識(shí):乒乓球正確發(fā)球】相關(guān)文章：
乒乓球發(fā)球的正確規(guī)則01-05
乒乓球的發(fā)球01-30
乒乓球發(fā)球與接發(fā)球的方法12-09
乒乓球合法發(fā)球05-26
乒乓球的發(fā)球規(guī)則10-07
乒乓球的發(fā)球方式08-28
乒乓球發(fā)球規(guī)則06-20
乒乓球比賽的發(fā)球規(guī)則01-09
乒乓球發(fā)球規(guī)則輪流12-30