<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 乒乓球的發(fā)球注意事項有哪些

    時間:2024-09-28 08:32:41 乒乓球 我要投稿
    • 相關(guān)推薦

    2016乒乓球的發(fā)球注意事項有哪些

      乒乓球的發(fā)球規(guī)則和注意事項有哪些呢?下面小編為你詳細整理了乒乓球的發(fā)球注意事項,打擊可根據(jù)自己的實際情況,用作參考!

    2016乒乓球的發(fā)球注意事項有哪些

      ⒈ 注意發(fā)球動作要符合規(guī)則

      發(fā)球動作只有兩部分組成,⑴一只手的上拋動作:上拋高度大于等于16cm,上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋;⑵另一只手的揮拍動作:若按照新規(guī)則,要高于臺面,并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。

      ⒉ 注意發(fā)球的針對性

      知已知彼,百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前,應(yīng)盡可能地了解對方的基本情況和特點:基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍;⑵是左手還是右手;⑶ 是亞洲選手還是歐美選手;⑷是生膠還是半長膠;⑸是反膠還是正膠;⑹是近臺快攻打法還是削攻打法;⑦是初次見面還是熟手。對上述情況,要做到心中有數(shù)。如果有條件的話,最好通過熱身、錄像、報導等,了解對方的特長,了解對方發(fā)球、擊球、落點規(guī)律和球路。

      ⒊ 注意發(fā)球直接得分

      通過學習研究各種螺旋發(fā)球,練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球,如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球,在發(fā)球的開局,直接得分。在開局和中局,就爭取主動,把比分拉開,這在“+一分制” 中,顯深得格外重要;

      ⒋ 注意為發(fā)球搶攻做準備

      總體上來說,發(fā)球為搶攻做準備的宗旨:就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量,增加對方接球的難度,使對方回球質(zhì)量不高,從而為搶攻創(chuàng)造了條件。

      具體說來,應(yīng)注意下面幾點

      ⑴利用對方的漏洞、和弱點,在落點、旋轉(zhuǎn)、力量、曲線上不斷地變化,從而提高發(fā)球的質(zhì)量,創(chuàng)造搶攻的機會;

      ⑵研究發(fā)球的規(guī)律,在發(fā)球時,就大體上可以預測對方回球的線路,從而提高搶攻成功的概率。

      ⑶利用組合發(fā)球的威力,調(diào)動對方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉(zhuǎn)的球,組合發(fā)底線,左、右、近身、長而急的 球,往往能收到事半功倍的效果;

      ⑷利用旋轉(zhuǎn)的組合,如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球,及發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上螺旋球” ,把球發(fā)到對方左邊線。這樣旋轉(zhuǎn)的組合,使對方感到難于適應(yīng),從而控制了比賽的節(jié)奏,使攻球頻頻得分。

      ⒌ 注意發(fā)球的力量

      談到發(fā)球的力量,特別是發(fā)球加力,人們常會聯(lián)想到加力的后果:不是球飛出界,就是球彈跳太高。但是實際上,發(fā)加力短球,球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點好;發(fā)加力長球,球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上,正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性、和技術(shù)性。它不僅在實踐中可以做得到,在理論上也是正確的。只要我們在加力時,控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間,就可以達到上述效果。

      ⒍ 注意發(fā)球的旋轉(zhuǎn)

      乒乓球旋轉(zhuǎn)的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性,在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何和諧上網(wǎng)出各種各樣的旋轉(zhuǎn),

      特別是動作相似而性質(zhì)不同的旋轉(zhuǎn)呢?主要應(yīng)注意如下幾條:

      ⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球,發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球,就可以發(fā)出相應(yīng)時的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球;

      ⑵用螺旋線引拍,如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球,會產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn)。下螺旋線方向觸球會產(chǎn)生下螺旋;上螺旋線方向觸球會產(chǎn)生上螺旋;

      ⑶用手腕發(fā)力方式不同,產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn):如果是彈擊發(fā)力,則不太轉(zhuǎn),如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力,則是上螺旋式旋轉(zhuǎn);

      ⑷適當增加海綿厚度,增強球拍粘性,可以增強乒乓球的旋轉(zhuǎn)。特別是在使用大球以后,這個問題顯得更加重要;

      ⑸增加合力作用在球拍上的時間和距離:如在發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球時:應(yīng)用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球;如在發(fā)不轉(zhuǎn)螺旋球時:應(yīng)用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球; ⑹ 動作適當加大,加快擺速,并切得薄:這樣在擺速方向遠離球心的條件下,擺速越快,擊球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋轉(zhuǎn)就得到加強;

      ⒎ 注意發(fā)球的變化

      發(fā)球變化莫測,常使對方不知所措。但是我們常會看到:在比賽中,包括一些大賽中,有些運動員,從頭到尾,只用一種或二種發(fā)球。發(fā)球單調(diào),落點也單調(diào),常使對方較快就適應(yīng),而處于被動挨打的境地。因此多準備幾套發(fā)球,如正手、反手、側(cè)身發(fā)球、上螺旋、下螺旋、長螺旋、短螺旋等等,充分發(fā)揮發(fā)球階段主動時機,努力做到:六結(jié)合+組合,并在發(fā)球時就準備好幾套發(fā)球搶攻的路線,常會使我們處于不敗之地!

      ⒏ 注意發(fā)球的創(chuàng)新

      不斷提高發(fā)球質(zhì)量,不斷創(chuàng)造新的發(fā)球,是乒乓球運動發(fā)展的需要,也是乒乓球運動富有生命活力的體現(xiàn)。在一種高質(zhì)量新的發(fā)球面前,由于對方對它陌生,頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時,感到不協(xié)調(diào)、不順手,甚至束手無策,這樣就導致發(fā)球直接得分,或間接得分,這就充分顯示了新發(fā)球的巨大威力。最近,筆者研究發(fā)一種“左爆沖側(cè)上螺旋球” ,把球加力、加速、加螺旋,從本方左中端線,發(fā)到對方左邊線,在對付橫拍,特別是對付直拍和直拍長膠及削球手,收到很好的效果。

    《国产成人精品免费视频动漫,华人亚洲欧美精品国产,国产精品一二区.doc》
    将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
    推荐度:
    点击下载文档

    【乒乓球的發(fā)球注意事項有哪些】相關(guān)文章:

    乒乓球有哪些發(fā)球方式01-03

    乒乓球發(fā)球的技術(shù)有哪些03-09

    乒乓球的發(fā)球技術(shù)有哪些03-09

    乒乓球發(fā)球注意事項01-16

    打乒乓球的注意事項有哪些03-19

    網(wǎng)球的發(fā)球技巧有哪些03-21

    網(wǎng)球的發(fā)球技術(shù)有哪些03-26

    乒乓球發(fā)球與接發(fā)球的方法12-09

    乒乓球的發(fā)球01-30

    在线咨询
    主站蜘蛛池模板: 国内精品久久久久久99| 97精品久久天干天天天按摩| 亚洲AV无码久久精品狠狠爱浪潮| 久久精品国产91久久综合麻豆自制 | 国产精品一级毛片无码视频| 亚洲精品无码av人在线观看 | 国产成人精品久久亚洲高清不卡| 亚洲AV永久无码精品| 国产精品久久久久久久午夜片| 久久99国产乱子伦精品免费| 久久综合精品国产一区二区三区| 午夜精品福利视频| 国产在线精品一区二区中文| 亚洲AV蜜桃永久无码精品| 97久久精品人人澡人人爽| 91麻豆国产福利精品 | 国产精品偷窥熟女精品视频| 国产成人精品免费视频网页大全| 亚洲精品偷拍视频免费观看| 精品国产91久久久久久久a| 久久97精品久久久久久久不卡| 精品永久久福利一区二区| 四虎影院国产精品| 国产香蕉国产精品偷在线| 久久99精品国产麻豆宅宅| 98视频精品全部国产| 精品深夜AV无码一区二区| 亚洲精品午夜无码电影网| 久久夜色撩人精品国产小说| 国产精品亚洲二区在线观看| 99热热久久这里只有精品68| 久久精品国产精品国产精品污| 国产精品污WWW在线观看| 欧洲精品色在线观看| 亚洲精品国产成人片| 自拍偷自拍亚洲精品情侣| 日批日出水久久亚洲精品tv| 日本国产精品久久| 欧美国产精品va在线观看| 久久精品成人| 日韩熟女精品一区二区三区|

    2016乒乓球的發(fā)球注意事項有哪些

      乒乓球的發(fā)球規(guī)則和注意事項有哪些呢?下面小編為你詳細整理了乒乓球的發(fā)球注意事項,打擊可根據(jù)自己的實際情況,用作參考!

    2016乒乓球的發(fā)球注意事項有哪些

      ⒈ 注意發(fā)球動作要符合規(guī)則

      發(fā)球動作只有兩部分組成,⑴一只手的上拋動作:上拋高度大于等于16cm,上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋;⑵另一只手的揮拍動作:若按照新規(guī)則,要高于臺面,并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。

      ⒉ 注意發(fā)球的針對性

      知已知彼,百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前,應(yīng)盡可能地了解對方的基本情況和特點:基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍;⑵是左手還是右手;⑶ 是亞洲選手還是歐美選手;⑷是生膠還是半長膠;⑸是反膠還是正膠;⑹是近臺快攻打法還是削攻打法;⑦是初次見面還是熟手。對上述情況,要做到心中有數(shù)。如果有條件的話,最好通過熱身、錄像、報導等,了解對方的特長,了解對方發(fā)球、擊球、落點規(guī)律和球路。

      ⒊ 注意發(fā)球直接得分

      通過學習研究各種螺旋發(fā)球,練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球,如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球,在發(fā)球的開局,直接得分。在開局和中局,就爭取主動,把比分拉開,這在“+一分制” 中,顯深得格外重要;

      ⒋ 注意為發(fā)球搶攻做準備

      總體上來說,發(fā)球為搶攻做準備的宗旨:就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量,增加對方接球的難度,使對方回球質(zhì)量不高,從而為搶攻創(chuàng)造了條件。

      具體說來,應(yīng)注意下面幾點

      ⑴利用對方的漏洞、和弱點,在落點、旋轉(zhuǎn)、力量、曲線上不斷地變化,從而提高發(fā)球的質(zhì)量,創(chuàng)造搶攻的機會;

      ⑵研究發(fā)球的規(guī)律,在發(fā)球時,就大體上可以預測對方回球的線路,從而提高搶攻成功的概率。

      ⑶利用組合發(fā)球的威力,調(diào)動對方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉(zhuǎn)的球,組合發(fā)底線,左、右、近身、長而急的 球,往往能收到事半功倍的效果;

      ⑷利用旋轉(zhuǎn)的組合,如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球,及發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上螺旋球” ,把球發(fā)到對方左邊線。這樣旋轉(zhuǎn)的組合,使對方感到難于適應(yīng),從而控制了比賽的節(jié)奏,使攻球頻頻得分。

      ⒌ 注意發(fā)球的力量

      談到發(fā)球的力量,特別是發(fā)球加力,人們常會聯(lián)想到加力的后果:不是球飛出界,就是球彈跳太高。但是實際上,發(fā)加力短球,球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點好;發(fā)加力長球,球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上,正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性、和技術(shù)性。它不僅在實踐中可以做得到,在理論上也是正確的。只要我們在加力時,控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間,就可以達到上述效果。

      ⒍ 注意發(fā)球的旋轉(zhuǎn)

      乒乓球旋轉(zhuǎn)的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性,在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何和諧上網(wǎng)出各種各樣的旋轉(zhuǎn),

      特別是動作相似而性質(zhì)不同的旋轉(zhuǎn)呢?主要應(yīng)注意如下幾條:

      ⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球,發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球,就可以發(fā)出相應(yīng)時的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球;

      ⑵用螺旋線引拍,如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球,會產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn)。下螺旋線方向觸球會產(chǎn)生下螺旋;上螺旋線方向觸球會產(chǎn)生上螺旋;

      ⑶用手腕發(fā)力方式不同,產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn):如果是彈擊發(fā)力,則不太轉(zhuǎn),如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力,則是上螺旋式旋轉(zhuǎn);

      ⑷適當增加海綿厚度,增強球拍粘性,可以增強乒乓球的旋轉(zhuǎn)。特別是在使用大球以后,這個問題顯得更加重要;

      ⑸增加合力作用在球拍上的時間和距離:如在發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球時:應(yīng)用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球;如在發(fā)不轉(zhuǎn)螺旋球時:應(yīng)用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球; ⑹ 動作適當加大,加快擺速,并切得薄:這樣在擺速方向遠離球心的條件下,擺速越快,擊球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋轉(zhuǎn)就得到加強;

      ⒎ 注意發(fā)球的變化

      發(fā)球變化莫測,常使對方不知所措。但是我們常會看到:在比賽中,包括一些大賽中,有些運動員,從頭到尾,只用一種或二種發(fā)球。發(fā)球單調(diào),落點也單調(diào),常使對方較快就適應(yīng),而處于被動挨打的境地。因此多準備幾套發(fā)球,如正手、反手、側(cè)身發(fā)球、上螺旋、下螺旋、長螺旋、短螺旋等等,充分發(fā)揮發(fā)球階段主動時機,努力做到:六結(jié)合+組合,并在發(fā)球時就準備好幾套發(fā)球搶攻的路線,常會使我們處于不敗之地!

      ⒏ 注意發(fā)球的創(chuàng)新

      不斷提高發(fā)球質(zhì)量,不斷創(chuàng)造新的發(fā)球,是乒乓球運動發(fā)展的需要,也是乒乓球運動富有生命活力的體現(xiàn)。在一種高質(zhì)量新的發(fā)球面前,由于對方對它陌生,頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時,感到不協(xié)調(diào)、不順手,甚至束手無策,這樣就導致發(fā)球直接得分,或間接得分,這就充分顯示了新發(fā)球的巨大威力。最近,筆者研究發(fā)一種“左爆沖側(cè)上螺旋球” ,把球加力、加速、加螺旋,從本方左中端線,發(fā)到對方左邊線,在對付橫拍,特別是對付直拍和直拍長膠及削球手,收到很好的效果。