乒乓球雙打如何走位

時間：2024-10-13 16:25:43 乒乓球我要投稿

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乒乓球雙打如何走位

　　有別于羽毛球和網球的雙打可以一人多拍，乒乓球一人一拍的規定極大地減少了抱大腿的成分，但也使得它更難以練習。以下，小編為大家介紹乒乓球雙打如何走位，供大家參考借鑒，歡迎瀏覽!

乒乓球雙打如何走位

　　乒乓球訓練之雙打走位一：基本規則

　　一句話概括就是發球只能由己方右半球臺發向對方右半球臺，一方兩人輪流擊球。我想大家常遇到的一個問題就是兩人打著打著就撞到一起打不到球了，特別是女生，喜歡一左一右站位，擊球之后回到原位，就很容易撞上。正確的站位應該兩人一前一后，這樣便于橫向的移動，靠前的人擊球也不會受到阻礙。以兩個右手搭檔為例，一人發球(或接發球)之后應快速向自己的右后方撤出一個身位，讓后橫向移動到球臺中部的中臺區域;另一人開始站在發球(或接發球)人的左后側為其讓出空間，在其撤出后迅速向前到近臺區域準備擊球(此時另一人應該已經橫向移動到他/她身后了)。這樣就能有效避免碰撞，而且每次擊球都有足夠的空間。

　　乒乓球訓練之雙打走位二：走位選擇一

　　之后的回合有兩種走位選擇，大家可以在平時練習的時候根據個人特點進行磨合。第一種是一人在中臺，一人在近臺，適合于速度型選手和力量型選手的組合，混雙時也比較實用。力量較大的在后方發力進攻，速度快的依靠腳步移動在近臺快速擊球威脅對方。

　　乒乓球訓練之雙打走位三：走位選擇二

　　另一種俗稱“走8字”，是更為常用的走位方法，適合于兩人能力均衡而且腳步足夠快時。之前說的發球(或接發球)的走位實際上已經走了半個“8”字，之后的擊球如果在反手位就從左后方撤出，如果在正手位就從右后方撤出，在橫向移動，另一人則同時向前到近臺擊球，完成一個循環。二人輪流擊球→撤出→橫移→前插→再擊球，走過的線路就形成一個“8”字。實戰中兩種走位靈活運用的效果是非常好的。

　　大家可能已經看出來了，如果一個右手一個左手搭配，走位的問題會少很多，這也確實是雙打的標配，但是只要掌握方法勤加練習，兩個右手的走位一樣可以十分靈活。

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