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乒乓球球臺(tái)尺寸及球網(wǎng)裝置介紹
乒乓球是中國的國球，除了中老年朋友，還有很多青少年喜歡打乒乓球，乒乓球也適合各個(gè)年齡的朋友。喜歡打乒乓球的朋友，就要多了解關(guān)于乒乓球的知識了。接下來就跟隨小編的腳步，一起來了解下乒乓球臺(tái)尺寸，及打乒乓球技巧吧!
一、乒乓球臺(tái)的標(biāo)準(zhǔn)尺寸
一般來說，乒乓球臺(tái)的尺寸為：長：2740毫米(2.74M);;寬：1525毫米(1.525M);高：760毫米(0.76M);網(wǎng)高：1525毫米(1.525M)。
這里的網(wǎng)高是指球網(wǎng)距地面的距離，而球臺(tái)與地面距離是0.76米，網(wǎng)長是1.83米，網(wǎng)高是0.1525米。
乒乓球桌球網(wǎng)裝置
(1)球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺(tái)上的夾鉗部分。
(2)球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15.25厘米的直立網(wǎng)柱上，網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。
(3)整個(gè)球網(wǎng)的頂端距離比賽臺(tái)面15.25厘米。
(4)整個(gè)球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺(tái)面，其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。
(5)臺(tái)面四邊涂上0.02米寬的白線，臺(tái)面中間應(yīng)有一條0.003米寬與球臺(tái)長邊平行的中線。
二、乒乓球臺(tái)的價(jià)格
因?yàn)槠古仪蚴俏覈膰颍古仪蛞埠苁沾蟊娤矏郏虼似古仪虻氖袌鲆埠荦嫶螅瑖鴥?nèi)比較好的乒乓球桌品牌有很多，其中包括紅雙喜，729、雙魚等，這些品牌有便宜的簡易折疊式乒乓球桌，大概在一千元至一千五百元之間，適合業(yè)余人士購買，稍專業(yè)一點(diǎn)的大概在一千五百元至三千元之間，也有更高檔的。
當(dāng)然，國外也有很多出色的乒乓球桌品牌，也有一些朋友喜愛這些品牌，我們熟知的有多尼克、蝴蝶、尤拉等，都是世界知名的專業(yè)品牌，在業(yè)界都是信譽(yù)極佳的，品質(zhì)有保障，不過價(jià)格也更貴，大概在八千元至兩萬元之間。當(dāng)然乒乒球桌的價(jià)格和款式顏色是離不開關(guān)系的，顏色為綠色的售價(jià)一般也是比較貴的。
乒乓球比賽實(shí)戰(zhàn)技巧
1、球拍在發(fā)球時(shí)松些好
很多乒乓球老手都會(huì)在發(fā)球時(shí)讓自己的球拍松點(diǎn)，這是為什么呢?怎么松呢?手腕轉(zhuǎn)動(dòng)方向的平面與胳膊的直線垂直，擊球后，要稍微顛一下身體，可以很好的放松同時(shí)回到標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)備動(dòng)作。為了顛一下身體，擊球瞬間腳后跟要抬起來。打球要有4個(gè)意識：盯球判斷來球，移動(dòng)腳步，擊球，還原。
2、拉加轉(zhuǎn)球雙腿下蹲
下蹲時(shí)，先碎步側(cè)身讓開球的路子，然后雙腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身體稍微一側(cè)，右肩放松下沉，快速蹬右腿!重心由右腳移到左腳時(shí)，右腳蹬地不要使身體有竄高的動(dòng)作，應(yīng)該感覺重心是平行移動(dòng)。
球拍要沿著球的下降軌跡引拍，當(dāng)球下降到合適位置，再向上拉，這樣不容易拉漏了。下旋的加轉(zhuǎn)弧圈動(dòng)作要領(lǐng)：調(diào)整位置側(cè)身。雙腿下蹲。胳膊放松。向上發(fā)力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要調(diào)整步法和擊球位置，引拍胳膊要伸直。
3、發(fā)球動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范
一只手的上拋動(dòng)作：上拋高度大于等于16cm，上拋動(dòng)作要在球臺(tái)端線外，高于臺(tái)面且需垂直上拋。另一只手的揮拍動(dòng)作：若按照新規(guī)則，要高于臺(tái)面，并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運(yùn)動(dòng)員的視線，能看清動(dòng)作。
4、四分之一定律
開始練習(xí)正手攻球，要牢記個(gè)1/4，一是，手臂揮拍的軌跡是1/4園，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂揮拍放松至起始位置也是按原先的'1/4圓弧--陸教練在球案上以端線為直徑，中線與端線的交點(diǎn)為圓心，劃一園弧，右半邊的弧線就是手臂揮拍的下投影。然后面對墻，以自己的身高，作攻球的準(zhǔn)備動(dòng)作，以腰部高度劃1橫線，眉毛高度為最高點(diǎn)，劃一圓弧，這是前面的投影。
正手攻球，執(zhí)拍右手拇指壓拍，食指放松，中指頂拍，在劃1/4圓弧過程中，拇指和中指有1/4圓弧的微調(diào)動(dòng)作，擊球上部1/4圓弧。同時(shí)前臂也要有1/4圓弧的旋轉(zhuǎn)。
5、越用力拍越下壓
越用力時(shí)，揮拍越要下壓，而不能上托，越要壓住球，前傾的要比發(fā)力小時(shí)多點(diǎn)。攻球時(shí)手腕要有點(diǎn)弧線，這樣球速要快一些。
6、多體會(huì)打磨比例
當(dāng)你沖不沖時(shí)你會(huì)以為多向前撞擊球即可彌補(bǔ)速度，這有點(diǎn)飲鴆止渴，其實(shí)撞擊球過多易造成弧線不好，失誤多。且因旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)，也使拉出的球前沖不強(qiáng)，特別是在近臺(tái)以外。摩擦過多會(huì)導(dǎo)致球速滿，力量小。
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