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乒乓削球技術(shù)要點(diǎn)
乒乓球運(yùn)動是手握球拍在中間隔一網(wǎng)的球臺上輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動。它具有球體小、速度快、變化多、設(shè)備簡單、趣味性強(qiáng)、不受年齡性別限制的特點(diǎn)，深受人們的喜愛。下面是小編為大家分享乒乓削球技術(shù)要點(diǎn)，歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目！
(一)正手削球：
1、右腳稍后，體略右側(cè)，雙膝微屈，拍形豎立(即與臺面近似垂直)，引拍至肩高附近。
2、在來球的下降前期(逼角還可在高點(diǎn)期)，前臂在上臂的帶動下，隨身體重心的移動向下、向前、向左揮動，觸球中下部，手腕控制好拍形并有一摩擦球的動作。
(二)反手削球：
左腳稍后，體略左側(cè)，拍形豎立;前臂在上臂的帶動下，腹身體重心向下、向前、向右揮動，在下降前期觸球中下部;手腕控制好拍形并有一摩擦球動作。
(三)削追身球：
對方攻球至中路追身，因受身體妨礙削球此較困難。
具體削法有如下幾種：
1、單步讓位反手:來球在中路偏左的位置，或本人善于用反手削中路球者，皆用此法。
①左腳向右后方撤半步或一步，腰帶動身體略向左轉(zhuǎn)。
②上臂靠近身體右側(cè)，前臂上提引拍至胸高，拍形豎直，
③觸球瞬間，上臂內(nèi)旋、肘稍支出，前臂隨身體重心向右下前方削出。
2、單步讓位正手削：來球在中路偏右，或習(xí)慣于用正手削中路球者，皆用此法。
①右腳向左后方撤半步或一步，腰帶動身體向右轉(zhuǎn)動。
②上臂靠近身體，前臀向右上方提起，拍形豎直基本削球技術(shù)要點(diǎn)。
③觸球瞬間，前臂隨身體重心向下用力為主，手腕控制好拍形并有一摩擦球動作。
3、換步讓位反手削：右足先向右移半步，左足再隨之向右后方移半步或一步，腰帶動身體略向左扭轉(zhuǎn)，騰出位置用反手削。 此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大，利于手臂動作，但無單步讓位快。
4、換步讓位正手削：許多選手采用此法。因?yàn)檎窒髑蛘{(diào)節(jié)的空間比反手大。
①移步方法：左足先向左跨半步，右足再隨整個身體的右轉(zhuǎn)向右后方移半步或一步。
②收腹含胸法：來球迅速，直沖中路，來不及移步讓位時，可迅速收腹、含胸、提踵(有時甚至雙足騰起)同時提拍上舉，再向前下方用力將球削出。
(四)接突擊球：
1、近臺快截法：站拉近臺，對方突然起拍(如：搓中突擊、發(fā)球搶攻或輕拉中突然起拍)往往采用此法。
(1)迅速用單步或跳步(一般用反手削者多用跳步，用正手削者多用單步)后退，并提拍上舉，拍形豎直。
(2)看準(zhǔn)來球，前臂協(xié)同身體重心向下用力為主、下切快截。手腕控制好拍形，忌亂動。
2、遠(yuǎn)臺前送法：站位離臺較遠(yuǎn)，多在對方連續(xù)突擊，或在拉中突擊時運(yùn)用。 因來球至身前時，速度與力量大減，并已至下降中后期，所以，整個動作是向前為主。
(五)削接加轉(zhuǎn)弧圈：
當(dāng)今，弧圈球打法風(fēng)靡世界乒壇，所以，削球者如欲立足，則必須削好弧圈球。其中，削好加轉(zhuǎn)弧圈球又更為基本。
1、過去，削接加轉(zhuǎn)弧圈多在下降后期。現(xiàn)為了更好地完成下切動作，提倡在下降前中期觸球。
2、拍形豎直(即與臺面垂直)甚至引拍后還可略前傾拍形。
3、協(xié)同身體重心的力量，上臂帶動前臂向下用力為主。觸球瞬間有一先壓后摩再依球調(diào)整推送的動作。手腕切忌晃動。
4、為提高控制弧圈球的能力和加大削球的旋轉(zhuǎn)，應(yīng)特別重視運(yùn)用身體重心的力量(即腰、腹、髖、腿、膝等部位的協(xié)調(diào)配合)
5、削接弧圈球時，應(yīng)特別加強(qiáng)判斷，以盡早移位選位、調(diào)整動作，爭取在最佳擊球點(diǎn)位置(一般在右腹前)觸球。
(六)削接前沖弧圈球：
1、動作基本與接突擊球相似。前沖弧圈球既快又轉(zhuǎn)，所以，削接它時既要反應(yīng)快、步法快、動作快，又要注意向下切削，拍形豎立。
2、自己在回球不轉(zhuǎn)或較高時，對方常會來一板從上向前、向下直掃式的前沖球，此球弧線尤低、在削接這種球時應(yīng)稍向前送，以防下網(wǎng)。
(七)使用反膠與長膠削球的區(qū)別：
用長膠削球時，應(yīng)注意發(fā)力集中，在撞擊時需注意對球的控制力，并力求借到對方來球的前進(jìn)力; 用反膠削球時，需以自己發(fā)力為主，向前用力較多、摩擦球較多。
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