乒乓球裁判發球規則

時間：2024-08-05 11:23:25 乒乓球我要投稿

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乒乓球裁判發球規則

　　導語：正確判斷是接好發球的首要環節。判斷上不出現較大的偏差，才能談得上更好地運用接發球技術，以下小編為大家介紹乒乓球裁判發球規則文章，歡迎大家閱讀參考!

乒乓球裁判發球規則

　　發球、接發球和方位的選擇

　　1、選擇發球、接發球和場地的權力應通過選擇硬幣的正反面來決定。選對者可以選擇先發球或先接發球，或選擇先在某一方。

　　2、當一方運動員選擇了先發球或先接發球或選擇了場地后，另一方運動員應有另一個選擇的權力。

　　3、在每獲得二分之后接發球方即成為發球方，依此類推，直到該局比賽結束，或者直至雙方比分都達到10分實行輪換發球法，這時發球和接發球次序仍然不變，而且每人只輪發一分球。

　　4、一局中在某一方位比賽的一方，在該場的下一局應換到另一方位。單打決勝局中當有一方滿5分時應交換方位。

　　發球、接發球次序和方位的錯誤處理

　　1、裁判員一旦發現發球、接發球次序錯誤應立即暫停比賽，并按該場比賽開始時確立的次序，根據場上的比分由應該發球或接發球的運動員發球或接發球;在雙打中，則按發現錯誤時那一局中首先有發球權的一方所確立的次序繼續進行比賽。

　　2、裁判員一旦發現運動員應交換方位而未交換時，應立即暫停比賽，并按該場比賽開始時確立的次序，根據場上比分糾正運動員所站的方位后再繼續比賽。在任何情況下，發現錯誤之前的所有得分均有效。

　　3、當發球者發出的球觸碰到網，叫“擦網”裁判應令發球者重新發球，若連續擦網兩次則是犯規，計分者給予扣分。

　　以上就是兵乓球規則，主要是在發球和接發球的的方位選擇。規則的判定同時那如果發現的發球以及接發球次序錯誤應立即暫停比賽，也是要進行注意的，所以了乒乓球的規則也是比較多的，相信大家對于以上的介紹的也有所了解，但是乒乓球也是一項不錯的運動可以在日常生活中家中都可以采用。

　　打乒乓球怎樣發球?

　　1、正手發奔球

　　特點:球速急、落點長、沖力大,發至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大。

　　要點:拋球不宜太高,提高擊球瞬間的揮拍速度,第一落點要靠近本方臺面的端線,點與網同高或稍低于網。

　　2、短球

　　特點:擊球動作小,出手快,球落到對方臺面后的第二跳下不出臺,使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。

　　要點:拋球不宜太高,擊球時,手腕的力量大于前臂的力量,發球的第一落點在球臺,不要離網太近,發球動作盡量與發長球相似,使對方不易判斷。

　　3、手發左側上(下)旋球

　　特點:左側上(下)旋轉力較強,對方擋球時向其右側上(下)方反彈,一般站在中線偏左或側身發球。

　　要點:發球時要收腹,擊球點不可遠離身體,盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線,以增強側旋強度,發左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內收,球拍從球的正中向左上方摩擦,發左側下旋時,拍面稍后仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。

　　4、手發右側上(下)旋球

　　特點:右側上(下)旋球力強,對方擋住后,向其左側上(下)反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

　　要點:注意收腹和轉腰動作,充分利用手腕轉動配合前臂發力,發右側上下旋球時,擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦,手腕有一個上勾動作,發右側旋球時,拍面稍后仰,擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

　　5、手發急球與發急下旋球

　　特點:球速快、弧線低,前沖大,迫使對方后退接球,有利于搶攻,常與發急下旋球配合使用。

　　要點:擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低,注意手腕抖動發力,第一落點在本方臺區的端線附近。

　　6、正手發轉與不轉球

　　特點:球速較慢,前沖力小,主要用相似發球動作,制造旋轉變化去迷惑對方,造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

　　要點:拋球不宜太高,發轉球時,拍面稍后抑,切球中下部;越是加轉球,越應注意手臂的前送動作,發不轉球時,擊球瞬間減小拍面后仰角度,增加前推的力量。

　　打乒乓球的技巧有哪些

　　1、選擇拍子的技巧

　　球拍種類很多。要根據自己的喜好選擇。有的善于用球拍的正面,有的善于用球拍的背面,看自己擅長哪方面。

　　2、握球拍的技巧

　　一般是將球拍放在拇指和食指之間。可將球拍正著放,也可斜著放,這主要看個人出球的姿勢。

　　3、運球

　　將乒乓球打給對方。這個需要掌握好角度。對方一般是對手。盡量找準對手的空位置下手,使對手難接球。

　　4、接球

　　要集中精力。手的動作要迅速靈敏。包括反扣球。反鏟球等。當然,也可順勢擋球。

　　5、發球的技巧

　　盡量選擇剛高于界限的位置。使對方接球困難。發球分多種, 包括旋轉球,鏟球,蹦蹦球等。要根據自己的特長來選擇發的球。

　　打乒乓球前的準備注意事項

　　1、進行環境檢查

　　球臺四周要較寬敞,不要有太近的障礙物,以免運動中受到傷害;地面要干燥,水要及時拖干,防止滑倒受傷。

　　2、做好準備活動

　　運動前應做一些專門性練習,如慢跑、徒手操,以活動各關節、靭帶和肌肉,使人體能適應乒乓球運動的各項要求。

　　3、控制運動負荷

　　對于中老年人應避免進行競技性比賽,因為隨著競技程度的加劇,運動強度也會升高很多,這對于心臟功能較弱的人來講,可能會產生不良影響,應引起足夠的重視。

　　4、做好整理活動

　　運動后及時進行整理放松運動,可采取慢跑、四肢放松擺動、局部按摩等多種措施。整理活動時間一般為5～10分鐘。

　　5、防止運動損傷

　　乒乓球運動時,腕、肘、肩部、腰部用力較大,常易引起手腕關節肌腱牽引過度及肩關節周圍的腱鞘炎,其他如膝關節、腰部也會因運動不當而引起損傷。因此要循序漸進,運動量由小到大,要掌握正確的打球方法,避免引起損傷。

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