乒乓高手必須具備的技術框架

時間：2024-09-28 14:34:11 乒乓球我要投稿

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乒乓高手必須具備的技術框架

　　作為球場上的渣渣，看著高手們的針鋒對決，簡直精彩連連!高手們一定具備基本功嗎?答案是肯定的，而且很強悍。但是，基本功包括了很多，如：基本控制球的能力、基本的動作定型、對攻、步法、拉球的質量、控制的能力、判斷的能力、戰術思路的清晰和有效性。細分下去可就多的很了，這里只是想給大家一種科學正確的思想。

　　1、發球——必須有兩套以上的發球搶攻

　　發球是唯一不被對方控制的技術。也是所有技術展現的開始，如果你沒有好的發球，而從發完球后你就開始被動那么你以下的技術和戰術就將無法按照預先安排的實施下去。這樣比賽就顯得非常的被動。而你之前準備的搶攻也就變的蒼白無力了。想贏球的難度也就隨著增大了。尤其在業余選手中這是特別吃虧的。

　　因此，一般水平的必須有兩套以上的發球，和與之相配合的發球搶攻。高手需要有好的發球和控制落點，還有隱蔽的手法，這個開始可以模仿下和你技術打法相仿的人。因為他們的發球可能更適合你的技術打法的使用。也不用太多的研究什么新的發球，把別人弄好的拿來練習就是最省力和省時間，也就是最直接的路徑。一般高手大約有兩套精湛的發球和與之相配合的搶攻。而大約會擁有四套以上的發球。都具有相當的威力。手法之隱蔽會讓你這次適應了，下次還吃。

　　2、上手—— 先上手才能占盡先機

　　即先變成上旋球。先上手雖然不一定占先，但是經常上手的人，肯定就會占盡先機的。蓋亭的打法很野蠻，很不講道理。之所以他能達到很高的水平是因為他上手快、發力足。具體分析開來，蓋亭的打法之科學所在就是快，雖然失誤多多，但是占盡了先機。這在很大程度上就彌補很多缺點的顯現和暴露。沒有一個高手的搶攻是差的。

　　3、技術配比——不能存在明顯漏洞

　　談到這點，很多人都是一頭霧水，單靠正手，那么步法再強也無法發揮你的威力。所以反手必須有很好的控制、防守、變線、封弧圈的能力，以及進攻和相持的能力。最少你不能明顯的漏洞。在對方盯住你反手的時候，你要有辦法來控制，來制造機會。這個高度根據個人戰術思維，和正手，以及整套技術的提高而提高。

　　4、步法——任何動作都離不開統一性

　　步法的單步、并步、交叉步，步法一大堆，兩本書估計也說不完，可這三種步法最常用，必須掌握。這里要說的就是：身體是統一的，任何動作都離不開統一性，你不能把步法和手法還有你的身體分開來用，必須完美的結合起來。基本技術再好，一打比賽就糟，就是因為移動中擊球的技術不過關，這就需要練習步法了。側身，撲正手，兩點變換，兩點打五點的練習和一點打兩點的練習、三點練習。根據你個人的水平高度來練習這些技術，主要是找到感覺，用心去尋找動作結合的感覺。

　　5、戰術的安排——風格最重要

　　要形成自己特定的風格，同時具有一定的相持和防守的能力，具有殺機會球的命中率和威力。高手打出的球，除了上臺外質量都很高。

　　6、落點——落點結合速度與旋轉

　　這已經不是第一次把這個新名詞當為重點來講了。不因為別的，就是因為乒乓球是以落點來體現殺傷力的。光打對方舒服的位置，無論你的球多快，多轉，機會多好，結果都是枯澀的。所以一定要以落點來結合自己的速度和旋轉。有的時候打了好幾板，殺了好幾板可是對方都防回來了。這個時候是不是應該考慮下落點的變化呢?是不是應該以落點的變化來增加球的質量呢?

　　7、臺內球和出臺球的處理——關鍵詞：合理

　　臺內球必須有絕招，要么控制的很好，當然完全的控制是做不到的。控制都是相對的，需要具有上手一定難度的球。而出臺球盡量保證命中率和上手率，然后增加質量。

　　8、武器——不要追求完美

　　別的不多說了，想成為高手，還需要有一款適合自己的拍，不過不需要特別的挑剔。差不多就行，能發揮自己的技術，而又不特別的暴露自己的缺點這就足夠了。

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