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經(jīng)理人養(yǎng)生：胃不好不宜吃的水果有哪些
經(jīng)理人、企業(yè)高管們平時(shí)忙得都沒(méi)有時(shí)間吃飯，即使是吃了飯，也只是拿快餐應(yīng)付，長(zhǎng)期下去，胃部就會(huì)慢慢變差。胃不好的時(shí)候，經(jīng)理人不宜吃什么水果?
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃味美，富含維生素C，素有“水果之王”的美稱(chēng)，但專(zhuān)家表示，因?yàn)楂J猴桃屬寒性，過(guò)食容易損傷脾胃陽(yáng)氣，產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽(yáng)虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗被稱(chēng)為天然“維生素丸”，專(zhuān)家提醒，如果冬棗吃得太多，容易傷到腸胃。大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
山楂開(kāi)胃易致結(jié)石
一般人認(rèn)為山寨開(kāi)胃，甜酸可口，因此一不小心就可能多吃。脾胃不好的人多吃山楂容易導(dǎo)致胃結(jié)石。山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。
經(jīng)理人再忙也需要養(yǎng)生，畢竟身體是革命的本錢(qián)。如果胃不好，以上所提到的三種水果，能不吃的時(shí)候就不吃，即使要吃，也不能多吃。
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