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  • 初學(xué)跳鋼管舞需要注意什么

    時(shí)間:2024-08-17 21:48:12 鋼管舞 我要投稿
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    初學(xué)跳鋼管舞需要注意什么

      如今,越來越多的人想要學(xué)習(xí)鋼管舞,那么對(duì)于初學(xué)鋼管舞的人來說要注意什么呢?下面小編帶著大家一起來了解一下吧!

      一、基礎(chǔ)功的練習(xí)比較枯燥,堅(jiān)定信心,保持練習(xí)。

      二、開始學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作會(huì)很難適應(yīng),不要追求太完美,動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)要按要領(lǐng)勤奮練習(xí)。

      三、授課是根據(jù)個(gè)人的接受能力和進(jìn)度進(jìn)行,如果動(dòng)作基本及格時(shí),便可接受下一個(gè)動(dòng)作學(xué)習(xí),千萬不好高騖遠(yuǎn);更不要揚(yáng)長(zhǎng)而去,要保證所學(xué)動(dòng)作都達(dá)標(biāo)。

      四、在學(xué)習(xí)過程中,也是開發(fā)自己創(chuàng)造力及自編成品能力的時(shí)候,不要依靠老師所教成品,這并不能成為一個(gè)優(yōu)秀舞者,學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)中融合、開發(fā)所學(xué),舉一反三。

      五、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作時(shí),不要急于求成,不急于追求風(fēng)格;只有積累一定的舞蹈元素,經(jīng)過過程的練習(xí),才可形成自有的風(fēng)格。

      六、入班一個(gè)月的動(dòng)作,是學(xué)習(xí)的重要時(shí)期,不可懈。恍判牟环(wěn)將原地踏步,踏步將前功盡棄。

      七、除動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性外,不要過分依賴?yán)蠋煟獙W(xué)會(huì)自我發(fā)揮。

      八、學(xué)習(xí)期間發(fā)現(xiàn)問題立即問老師,養(yǎng)成及時(shí)解決問題習(xí)慣,同學(xué)間應(yīng)互相提觀點(diǎn)和看法。

      九、認(rèn)真對(duì)待考核,增強(qiáng)自己臨場(chǎng)能力,及時(shí)改正考核不正確動(dòng)作。

      鋼管舞單腳勾管下滑分解動(dòng)作

      爬上鋼管頂部,雙腿夾緊鋼管,倒掛,雙腿朝上頭朝下,身體背面挨著鋼管,雙腳挨著鋼管,雙手抓緊鋼管下部,只腳剎那勾住鋼管,另一只腳離管往前或往后挺直開叉(通常松開的那只腳往后挺直更好看,往前挺直難度較大,不易掌握身體的平衡,如果開叉度數(shù)不夠大很難看。)

      單腳勾掛的姿勢(shì)擺好時(shí),勾住鋼管的那只腳可承受整個(gè)身體。

      這時(shí)身背挨管,頭朝下使勁后仰,身體向前,挺胸,固定身體造型的腳和手慢慢放松,使整個(gè)身體造型順著鋼管慢慢滑下。

      落地時(shí)可只手撐扶地上站起來,也可順著身體滑下的速度圍鋼管轉(zhuǎn)一周再翻身起來。

      鋼管舞單手滑管動(dòng)作分解

      上到鋼管頂部,夾管,面朝管,舉高右手抓管,反身或右手,身體側(cè)挨著鋼管,只腿挺直挨住鋼管,另一只腿也挺直小腿往后踢起暗中控制身體輕輕轉(zhuǎn)動(dòng);

      這時(shí)整個(gè)身體微傾繞管慢慢滑下來。這是鋼管舞蹈技巧中被舞者公認(rèn)為最憂美的技巧動(dòng)作。

      人呈沉睡狀態(tài),一只手像被綁在鋼管上,整個(gè)身體慢慢下墜,只要微風(fēng)輕輕一吹,身體便繞管慢慢轉(zhuǎn)下來。

      如果舞者做這個(gè)動(dòng)作時(shí)穿的是飄逸的舞衣,舞衣在半空中飄揚(yáng)的時(shí)候,整個(gè)人整個(gè)動(dòng)作看起來實(shí)在是太優(yōu)美太凄美了。

      再?zèng)]有別的管上技巧動(dòng)作比單手滑管動(dòng)作看起來更簡(jiǎn)單、優(yōu)美、難做的了。

      做這個(gè)動(dòng)作需要很大的手勁,手勁不夠大的舞者很難做好這個(gè)動(dòng)作。

      但再一次說明,做管上技巧動(dòng)作只要還是靠感覺,因?yàn)楹枚喔唠y度動(dòng)作你硬去練習(xí)學(xué)做偏學(xué)不會(huì),可無意間你找到了做這個(gè)動(dòng)作時(shí)的感覺,那你不用怎么練都能做好這個(gè)動(dòng)作。

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