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初學(xué)跳鋼管舞需要注意什么
如今，越來越多的人想要學(xué)習(xí)鋼管舞，那么對(duì)于初學(xué)鋼管舞的人來說要注意什么呢？下面小編帶著大家一起來了解一下吧！
一、基礎(chǔ)功的練習(xí)比較枯燥，堅(jiān)定信心，保持練習(xí)。
二、開始學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作會(huì)很難適應(yīng)，不要追求太完美，動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)要按要領(lǐng)勤奮練習(xí)。
三、授課是根據(jù)個(gè)人的接受能力和進(jìn)度進(jìn)行，如果動(dòng)作基本及格時(shí)，便可接受下一個(gè)動(dòng)作學(xué)習(xí)，千萬不好高騖遠(yuǎn)；更不要揚(yáng)長(zhǎng)而去，要保證所學(xué)動(dòng)作都達(dá)標(biāo)。
四、在學(xué)習(xí)過程中，也是開發(fā)自己創(chuàng)造力及自編成品能力的時(shí)候，不要依靠老師所教成品，這并不能成為一個(gè)優(yōu)秀舞者，學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)中融合、開發(fā)所學(xué)，舉一反三。
五、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作時(shí)，不要急于求成，不急于追求風(fēng)格；只有積累一定的舞蹈元素，經(jīng)過過程的練習(xí)，才可形成自有的風(fēng)格。
六、入班一個(gè)月的動(dòng)作，是學(xué)習(xí)的重要時(shí)期，不可懈怠；信心不穩(wěn)將原地踏步，踏步將前功盡棄。
七、除動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性外，不要過分依賴?yán)蠋煟獙W(xué)會(huì)自我發(fā)揮。
八、學(xué)習(xí)期間發(fā)現(xiàn)問題立即問老師，養(yǎng)成及時(shí)解決問題習(xí)慣，同學(xué)間應(yīng)互相提觀點(diǎn)和看法。
九、認(rèn)真對(duì)待考核，增強(qiáng)自己臨場(chǎng)能力，及時(shí)改正考核不正確動(dòng)作。
鋼管舞單腳勾管下滑分解動(dòng)作
爬上鋼管頂部，雙腿夾緊鋼管，倒掛，雙腿朝上頭朝下，身體背面挨著鋼管，雙腳挨著鋼管，雙手抓緊鋼管下部，只腳剎那勾住鋼管，另一只腳離管往前或往后挺直開叉（通常松開的那只腳往后挺直更好看，往前挺直難度較大，不易掌握身體的平衡，如果開叉度數(shù)不夠大很難看。）
單腳勾掛的姿勢(shì)擺好時(shí)，勾住鋼管的那只腳可承受整個(gè)身體。
這時(shí)身背挨管，頭朝下使勁后仰，身體向前，挺胸，固定身體造型的腳和手慢慢放松，使整個(gè)身體造型順著鋼管慢慢滑下。
落地時(shí)可只手撐扶地上站起來，也可順著身體滑下的速度圍鋼管轉(zhuǎn)一周再翻身起來。
鋼管舞單手滑管動(dòng)作分解
上到鋼管頂部，夾管，面朝管，舉高右手抓管，反身或右手，身體側(cè)挨著鋼管，只腿挺直挨住鋼管，另一只腿也挺直小腿往后踢起暗中控制身體輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)；
這時(shí)整個(gè)身體微傾繞管慢慢滑下來。這是鋼管舞蹈技巧中被舞者公認(rèn)為最憂美的技巧動(dòng)作。
人呈沉睡狀態(tài)，一只手像被綁在鋼管上，整個(gè)身體慢慢下墜，只要微風(fēng)輕輕一吹，身體便繞管慢慢轉(zhuǎn)下來。
如果舞者做這個(gè)動(dòng)作時(shí)穿的是飄逸的舞衣，舞衣在半空中飄揚(yáng)的時(shí)候，整個(gè)人整個(gè)動(dòng)作看起來實(shí)在是太優(yōu)美太凄美了。
再?zèng)]有別的管上技巧動(dòng)作比單手滑管動(dòng)作看起來更簡(jiǎn)單、優(yōu)美、難做的了。
做這個(gè)動(dòng)作需要很大的手勁，手勁不夠大的舞者很難做好這個(gè)動(dòng)作。
但再一次說明，做管上技巧動(dòng)作只要還是靠感覺，因?yàn)楹枚喔唠y度動(dòng)作你硬去練習(xí)學(xué)做偏學(xué)不會(huì)，可無意間你找到了做這個(gè)動(dòng)作時(shí)的感覺，那你不用怎么練都能做好這個(gè)動(dòng)作。
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