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雙人爵士舞練習(xí)的技巧
雙人爵士舞為了以符合現(xiàn)代的觀念，成功的產(chǎn)生優(yōu)美的動作，我們對基本站姿的觀念，已經(jīng)有所改變，女生擺出來的姿勢，必須考慮到三種曲線，而且其中兩種，不論任何時(shí)候都是同時(shí)形成的，這些曲線在跳舞的過程中，會有不同的角度變化。
最基本的曲線，就是后仰的弧線，它的產(chǎn)生是由身體腰部以上，輕微的向上延伸，同時(shí)肩胛骨以下的脊椎也彎曲，目的是要產(chǎn)生肌肉的張力，但又不能僵硬，所以必須注意到肩膀的肌肉，絕不能繃緊，由于男女伴，會在橫隔膜的地方互相接觸，
所以女士必須做出這樣的曲線，才能互相配合。
第二條曲線，(我這樣說是因?yàn)楫?dāng)男伴不做傾斜的時(shí)候，這條曲線就不必做的太明顯)，是從右腳的腳跟、經(jīng)過腿部、身體頸部和頭，向身體左側(cè)微彎所產(chǎn)生的，簡單來說，身體的右側(cè)是伸展的，但左側(cè)絕不能垮掉，這條曲線，配合女士后仰的弧線重心平衡，這樣和男士的姿勢，貼合的時(shí)候才有重心，這兩條曲線如果單獨(dú)做是沒有用的，徒增重量，但是如果兩種線條善加配合，就可以產(chǎn)生體態(tài)輕盈的良好效果。
第三條曲線，是男士向左傾斜姿的時(shí)候產(chǎn)生的，實(shí)際上它等于就是剛才所提到第二條曲線的相反，但如果后仰的曲線沒有做好，第三條曲線就無法正確的形成，因?yàn)楝F(xiàn)代的舞步，男士方面大量的運(yùn)用向左傾斜姿 (特別是那些包括側(cè)行的動作) 高級選手的第三條曲線就特別明顯
雙人爵士舞女士可以運(yùn)用后仰曲線、配合她的左或右側(cè)面曲線來形成變化，但原始的后仰曲線，只能加強(qiáng)而不能減少，因?yàn)椋拷^對不能以畢直的身體對著她的舞伴，這點(diǎn)非常重要，如果女士的身體完全打直，男生根本無法做出擺蕩的動作或是延展，舉例來說，反向抑制步 CONTRA CHECK 就是代表曲線的一個(gè)極端的開發(fā)。
所以，女士如果善用這幾條曲線就會了解，男女舞伴都需要靠對方來產(chǎn)生曲線的角度，使得女士的動作合協(xié)，并和男士的動作互相平衡。
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