商務禮儀之站姿禮儀

時間：2024-07-29 21:03:27 商務禮儀我要投稿

商務禮儀之站姿禮儀

　　商務禮儀中的每一個細節也有可能讓別人關注到你，商務禮儀中的站姿是對別人基本的禮貌，如果別人在跟你站著的時候腳歪歪的站，你覺得看著舒服嗎?所以自己就要切身實際的好好的學習站姿，那么在商務禮儀的站姿中，哪些是我們要注意的呢?一起去看看吧。

商務禮儀之站姿禮儀

　　職場站姿禮儀：

　　站姿是靜態的造型動作，是其他動態美的起點和基礎。古人主張“站如松”,這說明良好的站立姿勢應給人一種挺、直、高的感覺。

　　基本站姿

　　1、兩腳跟相靠，腳尖展開45°~60°，身體重心主要支撐于腳掌、腳弓之上。

　　2、兩腿并攏直立，腿部肌肉收緊，大腿內側夾緊，髖部上提。

　　3、腹肌、臀大肌微收縮并上提，臀、腹部前后相夾，髖部兩側略向中間用力。

　　4、脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。

　　5、兩肩放松下沉，氣沉于胸腹之間，自然呼吸。

　　6、兩手臂放松，自然下垂于體側。

　　7、脖頸挺直，頭向上頂。

　　8、下頜微收，雙目平視前方。

　　站姿實例

　　商務人員根據場合的不同，在基本站姿的基礎上可以變化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿態。

　　1、女士前搭手站姿

　　兩腳尖展開，左腳腳跟靠近右腳中部，重心平均置于兩腳上，也可置于一只腳上，通過重心的轉移可減輕疲勞，雙手置于腹前。

　　2、男士后搭手站姿

　　兩腳平行開立，腳尖展開，挺胸立腰，下頜微收，雙目平視，兩手在身后相搭，貼在臀部。

　　3、女士持文件夾站姿

　　身體立直，挺胸抬頭，下頜微收，提髖立腰，吸腹收臀，手持文件夾。

　　4、男士提公文包站姿

　　身體立直，挺胸抬頭，下頜微收，雙目平視，兩腳分開，一手提公文包，一手置于體側。

　　站立時，既要遵守規范，又要避免僵硬，所以站立時要注意肌肉張弛的協調性。強調挺胸立腰，但兩肩和手臂的肌肉不能太緊張，要適當放松，氣下沉至胸腹之間，呼吸要自然。另外要以基本站姿為基礎，善于適時地變換姿態，追求動態美。同時，站立時要面帶微笑，使規范的站立姿態與微笑相結合。

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