女中音歌唱訓練要點

時間：2024-08-16 21:37:15 聲樂培訓我要投稿

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女中音歌唱訓練要點

　　女中音歌唱藝術已成為聲樂藝術的重要組成部分。那么如何是正確的訓練女中音方法呢?下面就來看看小編的介紹吧!

　　一、歌唱的氣息問題

　　眾所周知，氣息是歌唱的動力，氣息問題是所有歌唱藝術學習者須面臨的首要解決的問題。作為一名女中音歌唱者，必須要對自身聲部氣息的特點予以充分的了解和認識，學會掌握、控制、科學運用氣息的方法，以逐步提高綜合歌唱技能，才能掌握女中音的歌唱藝術, 很好地完成作品的創作和表達。

　　女中音的氣息特點：由于女中音的聲帶相對較寬厚，口腔較大、較深，演唱者身材較高且勻稱，因此共鳴腔體也比較大，相對應的腔體管道的長度、寬度和氣壓強度，使得動力性能的氣息飽滿、深沉，具有爆發力，能夠很好地帶動歌唱的運行。但是，這個特點也導致了女中音與女高音氣息相比運動感慢、流動性差的不足之處。因此，歌唱時首先要確保聲音的起音氣息是吸的狀態，有一部分氣息與聲音一起送位置;其次要強調氣息與聲音結合的準確性、靈活性;再次，要注意氣息動力性能在表現聲音時調動的合理性，堅持“協調、控制、運用”氣息的根本原則。

　　歌唱的氣息提倡胸腹式的訓練方法。歌唱過程中氣息的整體感覺是吸著氣的，自然感受氣沉丹田，小腹吸、腰腹擴張、高音時兩肋提起，不妨打個哈欠體會腹、腰部位的運動狀態。其實過多過重的氣息唱出來的聲音會顯得笨重、沉悶，缺乏變化和流動，缺少平和、優雅和感動的氣氛,有礙于聲音的展示。女中音要依據本身的特殊條件，歌唱時在保持氣息深而平穩的同時，要有意識地對氣息進行積極性、流暢性的訓練,以達成增強動力的目的。

　　二、聲區與中聲區

　　聲區是指人聲樂器特有音域范圍內的對聲音基本性質劃分的一個專業術語。我們在歌唱藝術中有關三個聲區及其理論的劃分，是源自 19 世紀世界著名的美聲學派代表人物──曼努埃爾·加爾西亞的理論。它是根據人的生理特點，把人聲的音域總體分為低音區、中音區、高音區三個聲區。三個聲區的理論為人聲(男高、中、低音;女高、中、低音)聲部的劃分提供了理論依據。歌唱中的對于三個聲區聲音統一的要求，及由此所引發的換聲的理論等等，都為深刻探索、認知、研究聲樂藝術起到了重要作用，三個聲區的理論至今仍被認為是科學的理論劃分。

　　在每個聲部里都有其特定的音域，每個聲部的音域里又劃分為三個聲區，即低音區、中音區和高音區。女中音的音域一般在小字組的 g 和小字一組的a 之間，基本能唱小字二組的降b，有的可達到小字三組的c，或更高、更低些。女中音的三個聲區：低音區從小字組的 g 到小字一組的 f;中音區從小字一組的 f 到小字二組的降e;高音區從小字二組的降 e 到小字二組的a 以上。

　　女中音在各個聲區都有較大的音量和良好的功能狀態。中聲區(混聲區)位于高、中、低三個聲區的中間，起到下行向低聲區發展，上行向高聲區發展的橋梁作用。女中音的中聲區具有音量適中、音色光澤度好、聲音飽滿、流暢的天然特征，有向高音、低音兩個方向發展的條件。因此女中音在利用與發揮自身中聲區的基礎優勢的同時應逐漸向高、低音區擴展其成果，以獲得完美統一的三個聲區(低音區、中音區、高音區)。女中音在中聲區演唱時，聲音要本著柔順、輕松、自然，不太放聲音的練唱原則，以氣息帶動、協調聲音,不要因過分夸張聲音而失去了歌唱藝術整體的平衡。注意保持聲音的位置，需要適中的音量、集中焦點的聲音，決不要過多地使用胸聲，追求所謂的“大號”效果，實則是粗野的聲音，非但沒有揚長避短，反倒為唱高音設置障礙。女中音在中聲區要是過于追求聲音的濃重，長期壓、擠、撐的不良演唱，就會導致嗓音的毀壞。

　　三、換聲問題

　　普通人在約一個八度左右生理音域用聲音，專業歌唱要求拓展聲音達到兩個或兩個半八度以上的音域使用聲音。在近三個八度寬的聲區，由胸聲區到混聲區再到頭聲區，每個聲區轉合時總有幾個過渡的音不太統一，這是客觀生理存在的換聲現象。圍繞此現象形成的理論也在社會與人類的認識變革中發生著改變。偏激的觀點表現為：一是過分強調換聲;二是干脆認為對女聲不講換聲。第一種結論會造成大多數學習者歌唱時的潛在心理負擔。第二種不符合客觀發聲規律，一般唱者唱過超出了本人的基本音域(小字二組的降e、f)以上的音，只用真聲是不可能使跨聲區的聲音在音量和音色上達到統一要求的。

　　為此，我們要以辯證的認識論看待換聲問題，遵循科學的方法解決換聲問題。首先控制聲音不要大，要用氣息很好地連接每一個音,隨著音高變化調整聲音的位置，作平穩、安全的過渡。另外需要反復的磨練、調整，積累豐富的經驗逐漸完善技巧。女中音的聲音較大與音域寬的特點，比較容易出現真假聲換聲的困難，尤其是換聲點的聲音明顯與整體聲音的音色、音量不統一。這也是女中音聲部教學與學習的難點所在。換聲問題對全面發展聲音有直接的影響。

　　四、對高音唱法的認識問題

　　一名專業歌唱者如果能獲得很好的高音演唱技術，那無疑顯示出她具有高超的技藝水平和演唱能力，也是她成功的標志。這對中、低音聲部演唱者來說是個挑戰。其實女中音有獲得高音的優勢條件，并且能唱出極具威懾力和戲劇性的高音。由于女中音原本有較舒展的口腔，有自然、放松的喉嚨，加上處于較低的喉位，以及沉穩有力的氣息，這些都有助于高音的獲得。畢竟女中音與女高音相比，先天不具備自然、輕松唱出高音的本色條件，加之聲音音量大，不如女高音聲音那般靈活，所以要依靠科學的方法和勤學、苦練的態度來獲取完美的高音。

　　女中音要想獲得穩固的高音唱法需要具備以下技術能力：良好的氣息支持能力;有正確的中聲區演唱方法;在唱高音時像錐型建筑，逐漸上行要能收住聲音或集中聲音支點，同時要有喉嚨張開和氣息的配合，最高音時兩肋是提著的，當然是指在小腹吸腰腹張的基礎上;注重聲音的高位安放，嘴似四字的長方型，嘴唇如微笑嘴角往兩側抬起，氣與聲隨之送面罩(上腭以上的整個臉部)。在以上四點技術支持基礎上要能用氣息往前放聲音，唱出柔和、舒展、活力的高泛音。

　　五、女中音嗓音的健康與保健問題

　　有關嗓音醫學的保健知識，也是必修的常識課。好的嗓音是好的歌唱的前提。嗓音的好壞不僅取決于發聲方法的正確與否，還受發聲器官是否健康的制約。通過嗓音醫學研究者對于聲樂從業者的專門調查結果顯示，在實際病例中各聲部的患病情況是：女高音發病率最低，其次是男中音、男高音，再次是女中音，發病率最高的是女低音。這個現象表明，女中音屬嗓音疾病多發范疇。

　　排除人生理方面的不適情況，產生嗓音可能病變的不良因素有：

　　(A)氣與聲的不協調：氣多于聲出現空、糠、暗的聲音;聲大于氣出現擠壓、緊張的難聽聲音;聲帶與肌肉運動不協調、平穩就出現抖、顫的聲音。

　　(B)聲帶運動功能失調：聲帶發聲運動分重聲(真聲)、輕聲(假聲)兩種機能狀態。長久的輕、重機能不協調練唱會陷入越學越不會唱、越唱越費勁不能自控的學習誤區。科學的歌唱方法是使輕、重機能調整自如，處于動態平衡的運動中。

　　(C)共鳴體運用不良：正確發聲需要聲帶發出喉元音，并得到共鳴器官的過濾、共鳴和擴大，產生最動聽的聲音音色。以上過程之間運動關系協調不好，就會造成聲音不統一、不和諧、刺激難受等感覺。

　　(D)用嗓子過度：歌唱是靠肌肉生理反應的一種運動，即使方法正確也會因長時間的使用、超負荷運動而造成疲勞，引起聲帶的充血、水腫等癥狀，嚴重的會引起聲帶肥厚、小結和息肉等病癥。

　　為保證嗓音的健康，在發覺有以上癥狀后應及時告之老師,去醫院，以獲得標本兼治的主動權。一是要找出生理病因，嚴重的用藥物治療，多休息，堅持飲食起居有好的習慣和規律。二是要注意心理健康治療，以減輕精神負擔。三是認定了由唱法不當、聲部錯誤或過度疲勞等原因所致，要采用新教學手段，調整、糾正、改進教學方法。

　　女中音尤其要注意不可過多追求聲音厚度，低、中音區聲音不要過大，要學會運用氣息發展聲音，掌握純熟的高音演唱技巧，使聲帶處在良好的功能狀態下和良性循環中。從事聲樂的人治療嗓音，如果單純依靠禁聲、藥療等常規手段，是極其被動、不利的。平時就應采取一些方法和措施保護、保養嗓音的健康：注意勞逸結合，考試、演唱前保證充足的休息和睡眠，保持精神充沛和健康的心態;量體裁衣、循序漸進，不過多練高音或演唱超過自己實際技術能力的作品;注重鍛造、開發自己的人聲樂器，擺脫唯聲音第一的錯誤觀念，盡量減少嗓音受傷的幾率;演出、演唱前一定要練聲,活動開嗓子，避免突然演唱高音或強音造成的傷害;不要吃過熱、涼、刺激性的食物。

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