跆拳道的優秀精神

時間：2024-09-13 15:07:29 跆拳道我要投稿

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跆拳道的優秀精神

　　跆拳道是一門，跆拳道這個名稱(指用腳踢打)，“拳”(指用拳擊打)，“道”(指格斗的藝術和一種原理)。讓小編來講講跆拳道的精神吧。

跆拳道的優秀精神

　　禮義

　　這是人類要遵守的最高規范，是教化人類的手段。而且，又是很多圣人君子為了搞好集體生活而定下的不成文的法規。因此，所有學員至少要為遵守以下禮儀范疇中幾項最低限度的要求，盡自己最大的努力。

　　1. 高昂相互諒解的精神。

　　2. 對于誹謗或侮辱他人的惡習應感到羞恥。

　　3. 謙虛、互相尊重人格。

　　4. 提倡人道主義和正義感。

　　5. 師范與學員、前輩與晚輩的關系應明確。

　　6. 處事要符合禮儀。

　　7. 尊重他人的所有物。

　　8. 不論問題的大小，堅持公平原則，慎重處理。

　　9. 不送不收心中含糊的禮物。

　　跆拳道精神

　　禮義是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分，禮節是跆拳道練習過程中必須具備和行為規范。

　　練習跆拳道的人要持正確的練習的和認識態度，對跆拳道的歷史、內容、特點、作用及教育意義有全面的了解和認識[1] 。

　　具體到細節上，則是要求練習時衣著端正，頭發整潔，對教練、同伴時都要體現出恭敬、服從、謙虛、互助互學的心態。謙遜和正確的言語，謙讓和友好的態度，虛心和好學的作風也是跆拳道練習遵循的重要禮儀。

　　禮儀不只是形式上的表現，而是要發自內心地實施它，在長期練習和比賽的過程逐漸將禮節形式轉化為心理動力。最常用的禮節表示方式是向教練、同伴敬禮。

　　敬禮動作的具體要求是：面向對方直體站立，向前屈15度，頭部前屈45度，此時兩手緊靠兩腿兩側，腳跟并攏。訓練時，進入道館后，以端正姿勢向國旗敬禮，然后按館長、教練和長輩的順序依次敬禮。館內始終在肅靜氣氛中行動;妥保管好自已的服裝及其它物品;運動過程中服裝松開時，停止運動，轉身背向國旗、會旗和教練同伴整理，整理方向好后再轉回原來方向。

　　跆拳道最為標志性的就是道服了，在訓練的時候，穿著全套的整齊潔凈的道服，就是最為基本和嚴格的要求了。有些同學反映，對于道帶的系法很是糾結，小跆在這里進行一點粗略的講解：

　　A.取腰帶的中間，伸直，用兩手將它置于身體前方，并與腰部同寬，使腰帶等長的兩端垂向地面。兩手約分開45厘米，把腰帶貼放在腹部，繞到其后并交叉。把腰帶兩端放在身前。

　　B.把腰帶的右端從下穿至身體的左側(腰帶的兩端又一次交叉，左端在右端上面，左手拿著右端的腰帶 )。

　　C.將腰帶兩端交叉，用右手將右端的腰帶回放到交叉后所形成的空隙中。

　　D.把腰帶的兩端在身體的中部拉緊，注意要使右端的腰帶在上，調整右端與左端腰帶的長度，使兩端長度相等。

　　訓練之余，無論是在學校或家中談話、用餐、打電話、介紹他人或訪問親友時，都要按一定的禮節進行，將禮儀意識帶到練習者生活、學習及工作的各個方面，鍛煉人克已禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質。

　　二、廉恥

　　要學會分辨是非。如果做錯了事，在良心上不管是對三歲孩童還是任何平凡之人都應自覺慚愧，無地自容。例如：

　　一、不顧沒有傳授實力，行為上儼然像有權威的師范，實際上卻誘導善良學員走向歧途而不覺羞恥

　　。

　　二、示范時為了炫耀威力，把裂開的松板粘合，或預制有裂紋的磚頭將其擊破，還厚顏無恥地面向觀眾或學員。

　　三、不準過分奢侈裝飾道場或以假獎狀、假獎杯裝飾辦公室，用過分虛偽的熱情獲取學員們的歡心，來隱瞞自己的無能。