跆拳道的等級及考核標準

時間：2024-10-30 09:59:14 跆拳道我要投稿

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跆拳道的等級及考核標準

　　跆拳道等級、含義、考核評分規則分別是什么呢?下面小編為大家整理了跆拳道等級含義及考評細則，歡迎大家閱讀參考!

跆拳道的等級及考核標準

　　跆拳道的等級

　　(一)腰帶的顏色代表著練習者的水平級別

　　帶子顏色與級別的對應，從低到高依次為：

　　白帶(10級)→白黃帶(9級)→黃帶(8級)→綠黃帶(7級)→綠帶(6級)→藍綠帶(5級)→藍帶(4級)→紅藍帶(3級)→紅帶(2級)→黑紅帶(1級)→黑帶(1~9段);未成年人練到黑帶授予品(1~3品)

　　(二)跆拳道的考核晉級制度

　　1、 "級"、"品"、"段"來劃分

　　跆拳道有著嚴格的技術水平等級制度和晉級升段考核要求。跆拳道修煉者水平的高低是以"級"、"品"、"段"來劃分的。

　　(1)級位分為10級至1級;

　　(2)品位分為一品至三品;

　　(3)段位分為一段至九段。

　　2、具體的晉級

　　(1)晉“級”

　　10級選手是最初級的初學者，通過相應的時間及課程的訓練，逐步上升至9級、8級、7級直至達到較高水平的1級。

　　(2)進“段”

　　進入1級以后即可進入段位，

　　一段至三段為黑帶新手的段位，

　　四段至六段屬高水平段位，

　　七段至九段只以授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展做出重大貢獻的杰出人物。

　　(3)進“品”

　　如果15周歲以下的未成年選手達到了一段至三段的水平，則授予一品、二品、三品，而不是段位。

　　帶子顏色代表的含義

　　1、白帶

　　白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。

　　2、白黃帶

　　練習者經過一段時間的訓練，已經了解跆拳道的基本知識并學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。

　　3、黃帶

　　黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。

　　4、黃綠帶

　　介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。

　　5、綠帶

　　綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。

　　6、綠藍帶

　　由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。

　　7、藍帶

　　帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。

　　8、藍紅帶

　　練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。

　　9、紅帶

　　紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。

　　10、紅黑帶

　　經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

　　11、黑帶

　　(1)黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

　　(2)黑帶只有高級入段選手或專家才有資格系結。取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔任跆拳道教練指導跆拳道運動。黑帶四段有資格開設道館，擔任館長或總教練，并具備申請國際教練、國際裁判的資質。

　　(3)黑帶四段稱為"師范"(老師的老師，相當于"教授"的意思)，五段以上可稱為跆拳道"大師"。

　　(4)通過上述可知，要取得跆拳道"黑帶"實屬不易，必須經過科學系統的長時間修煉(至少一年以上)，除了功夫水平要高，還要達到一定的年齡和訓練年限，對文化素質、禮儀修養等方面也要進行綜合評估。

　　(5)通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者。初學者可以參加兩個月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉升一級。一般來說，從白帶開始到考取黑帶一段只需一年到一年半時間。

　　(6)考取了黑帶之后，除了一段需要經過一年半才能考二段以外，其他段位每經過一年，便可參加考核進入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予極其杰出和優秀的人。

　　考核分值與內容

　　1、考核只要取得60分的成績便算通過，而按這個基準每超過或低于10分時，可相應跳一級或降一級。

　　2、考核的內容包括跆拳道的知識、品勢(套路)、力量和技術以及實戰技能等。以下為各段級考試的基本內容：

　　(1)十、九級(白帶) 基本知識和基本技能(如前踢、旋踢等)、太極一章等

　　(2)八(黃帶)、七(黃綠)級較難的基本技術(如后踢、轉身旋踢等)、太極二章，太極三章等

　　(3)六(藍帶)、五(藍紅)級較難的基本技術(如后旋踢、跳后旋踢等)和動作(破板等)、太極四章，太極五章、條件實戰等

　　(4)四、三、二、一級較難的技術和動作(如跳過障礙破板等)、太極六、七、八章、實戰技能(一級須一對二等)

　　(5)黑帶以上的考核項目包含以上各種，但難度加大。品勢考核從一段至六段分別為：高麗、金剛、太百、平原和十進或吉跆、春拳、漢水和一如。

　　區別跆拳道的段位還要看道服和肩章：

　　一段至三段的道服衣邊有黑色帶條，四段以上道服的衣袖和褲腿兩邊有黑色帶條。

　　根據道服上的肩章和腰帶上的羅馬數字1到9可區別段位和級別。

　　柔道的段位與級別簡介

　　柔道共分為十段五級，以腰帶顏色來辨示段位。由初段到五段的腰帶為黑色，六段到八段為紅白凸間，九段到十段為紅帶，一級顏色分別是：咖啡色、藍色、橘色、綠色、黃色。

　　段位

　　柔道依選手的水準有分段位，通常以腰帶的顏色來分辨段位的高低，未入段的新手為白帶，一到五段為黑帶，六到八段為紅白間隔帶，九到十段為紅帶。目前世界上只有極少數人到達紅帶的地位，但是在

　　大型運動會上為了便於分辨，往往規定一方系白色腰帶、一方系紅色腰帶。

　　柔道可分十段五級，五級最低，十段則代表無人可及的最高境界。

　　柔道裁判以主審一位，副審兩位共同裁決，主審的判決如與兩位副審不同時，以少數服從多數判決之。比賽時間不得少於3分鐘，也不能超過20分鐘，時間到的時候，現場會響起鈴聲，這時如無特殊狀況，主審就會宣布 "時間到" ，并根據紀錄資料與兩位副審共同商議以判決勝負。結果揭曉時，主審會要求參賽雙方回到開始比賽的原位，然后將手指向其中一方，表示獲勝

　　柔道共分為十段五級，以腰帶來辨示段位，由初段到五段的腰帶為黑色，六段到八段為紅白相間，九段到十段為紅帶，一級到五級顏色分別是：咖啡色、藍色、橘色、綠色、黃色。

　　跆拳道腰帶顏色

　　白帶沒有色彩，代表練習者沒有任何跆拳道的知識，一切從零開始。黃帶大地的顏色，代表就象植物在泥土中生根發芽一樣，練習者在這個階段要打好跆拳道的基礎。綠帶植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂藍帶天空的顏色，代表隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐步成熟，就象大樹一直向著天空生長紅帶危險的顏色，代表練習者要注重自我控制和阻嚇對手黑帶與白色相反，代表練習者跆拳道技術的成熟和專業。黑色也象征了跆拳道黑帶不受黑暗和恐懼的影響初級——白帶(表示剛入門，白色，是指沒有經驗空白的意思)

　　白黃帶(新設定)

　　黃帶(表示在學習，黃色，是指萬物萌生的意思)

　　黃綠帶(表示有所成)

　　中級——綠帶

　　綠藍

　　藍帶

　　紅藍帶

　　高級——紅帶

　　紅黑帶

　　黑帶

　　跆拳道分：白帶(十級)，黃帶(八級)，黃綠(七級)，綠帶(六級)，綠藍(五級)，藍帶(四級)，藍紅(三級)，紅帶(二級)，紅黑(一級)。黑帶一段至九段。

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