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拓展訓(xùn)練對團隊有五大好處
導(dǎo)語：小編認為通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
一、投入為先：拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價值。
二、挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“心理極限”。
三、熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。
四、高峰體驗：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項目要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
五、自我教育：戶外拓展老師只會在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。
拓展：團隊運動的好處
集體榮譽感
當學(xué)生代表學(xué)校或者是社區(qū)參加任何運動比賽的時候，他們能夠從這個代表過程中獲取榮譽感，進而增加學(xué)生參加更多活動的積極性。
健康
這個可能是最明顯的好處了，通過參加體育運動，學(xué)生能夠保持更好的健康水平。學(xué)生因為年輕，可能有些時候感受不到太大的區(qū)別。而隨著年齡的逐漸增長（比如到了江老師的這個年紀），有良好運動習(xí)慣的人與沒有運動習(xí)慣的人差別那不是一點點。
特別是現(xiàn)代社會，快餐文化的入侵以及電子產(chǎn)品、網(wǎng)絡(luò)游戲的發(fā)達，導(dǎo)致越來越多的肥胖患者。有研究表明，積極參與運動的學(xué)生會在電視、電子游戲上面花更少的時間。
幫助學(xué)習(xí)
與很多家長認為體育影響學(xué)習(xí)相反，體育對學(xué)習(xí)其實是有積極的影響。美國《Medicine & Science in Sports and Exercise》雜志在2007年的一篇文章顯示，積極參與像足球、橄欖球甚至是滑雪的學(xué)生整體在數(shù)學(xué)、科學(xué)、社科及語言學(xué)習(xí)上表現(xiàn)更好。明尼蘇達州高中聯(lián)賽曾經(jīng)做過的一項調(diào)查甚至顯示，參加聯(lián)賽比賽的學(xué)生整體缺課率反而比其他不參加比賽的學(xué)生要低，他們的平均GPA也高于其他比參加運動的學(xué)生（這個數(shù)據(jù)有點出乎意料吧！）。
好的身體有助于注意力集中
堅持、耐心、練習(xí)
美國Education.com網(wǎng)站曾經(jīng)發(fā)表文章提出了學(xué)生運動帶來的“3P”素質(zhì)： persistence（堅持）、patience（耐心）、practice（練習(xí)）參加運動的學(xué)生逐漸學(xué)會，要做好一項運動，他們需要不斷的練習(xí)，并且越刻苦訓(xùn)練，就能表現(xiàn)更好。在運動中永遠不能放棄，這樣才能實現(xiàn)目標。而這些素質(zhì)其實不僅僅只是針對運動，也是未來人生中的重要素質(zhì)，學(xué)生通過運動培養(yǎng)的這些素質(zhì)，在未來會有非常大的幫助。
團隊合作
當學(xué)生參與一項團體運動的時候，他們會慢慢學(xué)習(xí)到團隊合作的重要性，因為只有整個團隊都齊心協(xié)力的時候，才能表現(xiàn)的最好。我們看到一些國內(nèi)的學(xué)生缺乏團隊意識，可能就與我們?nèi)狈F隊運動經(jīng)歷有關(guān)。
積極的態(tài)度
無論是在參加運動比賽還是訓(xùn)練的過程中，學(xué)生都會不斷受到來自教練或者隊友的積極的鼓勵，這樣學(xué)生也能夠逐漸的建立積極的態(tài)度。同樣，積極也是在未來生活中我們非常需要的態(tài)度。
好朋友
長期參加一項團隊運動的另一個好處就是，你因此獲得一群志同道合的好朋友。特別是在學(xué)生時代，一起訓(xùn)練、一起比賽、一起為了某個目標努力，這樣建立起來的友誼會延續(xù)你的一生。
領(lǐng)導(dǎo)力
無論你在團隊里是否擔任領(lǐng)導(dǎo)職位，你都會有機會去鍛煉你的領(lǐng)導(dǎo)力。作為隊長，你當然需要去組織和鼓勵全隊，而即使作為隊員，你也會需要經(jīng)常去幫助和鼓勵更小的隊友，去在場內(nèi)和場外為隊友樹立榜樣。這些都是你的“領(lǐng)導(dǎo)力”。
時間管理
參加運動的學(xué)生需要平衡自己的運動、學(xué)習(xí)以及其他活動，這就要求他們能夠更好地管理自己的時間，逐漸學(xué)生就能夠培養(yǎng)出良好的時間管理能力。而這個能力自然也會在未來的人生中讓你獲益匪淺。
成功的意識
美國一本雜志曾經(jīng)歸納出學(xué)生運動員會擁有的一些成功意識：能夠?qū)ふ腋鞣N個人提高方式的創(chuàng)造力，強大的專注力，應(yīng)對壓力的能力，敢于冒風險，敢于為個人行為承擔責任。
寫到這，我相信會讓家長們對體育有一些不同的認識吧。既然有這么多的好處，還不開始讓你的孩子去參加他們喜歡的體育運動，你會因此獲得一個更加堅強、陽光、健康的孩子。
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