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  • 超網球技巧

    時間:2024-10-03 12:45:09 網球培訓 我要投稿
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    超實用的網球技巧

      想要成為一名網球高手,必需要有高級網球戰術技巧。而在網球興旺國度里,那些作為專業的網球教練也老是先教育員把握戰術,然后再開端技能培育。那么, 若何把握網球高級戰術練習方法?傍邊的技巧又將會有幾點?其實網球高級戰術在某種意義上和初級戰術是差不多的,都是維護本人的弱點,進擊對方的弱點。但分 歧的當地在于,它所連系的心思的成分更多。

    超實用的網球技巧


     

      戰術1:底線球戰術高手們在進擊對方的弱點反手時,會先打幾個球到對方的正手,然后忽然把球打到反手,或連系上彀,壓榨敵手,輕松得分。或打很高的上 旋球到對方的反手,使敵手打出質量不高的短球,再翻開角度得分。高級底線戰術的準則是起首穩住把球打到對方的底線鄰近,然后等候時機,占有中場,或上彀得 分。

      戰術2:發球上彀戰術發球上彀就是依托發球的優勢,上彀自動截擊得分的戰術。當然你起首必需具有優越的發球和網前的技能,然后你還要有一顆勇于冒險的 心。發球上彀最大的益處在于:你使你的敵手一直處于一種受壓制的形態。由于你一直處于有利地位,敵手回球的角度小,并且難以找到節拍,所以你很能夠在精力 上起首占得自動,然后是在分數上。

      戰術3:穿越球戰術這是一種針對上彀戰術而發生的還擊型戰術。抵擋上彀型選手的方法也是不要讓他有節拍。詳細地說,就是打分歧的球給他:高球,低球, 快球,慢球,歸正是你所曉得的一切類型的球。讓上彀的選手猜你會打什么球歸去,你就成功了一半。這時,你會發現他的掉誤增多,回球質質變差,目前就是你穿 越他的時分了。

      戰術4:放小球戰術。關于高手來說,放小球技能是他們天長日久的演習的后果。凡間是在敵手遠離球網的時分運用,讓敵手措手不及,就算敵手疲于奔命地救到球,也很輕易把球再次回到敵手的死后空擋得分。

      戰術5:斜角球戰術。以一定的角度將球擊至對角發球區叫打斜角球。這種球需要柔韌的腕部動作,對善打上旋球的球員,不論是打超身球還是在底線連續對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。

      1、邊盯住對方的動作,邊進入擊球處。

      2、邊確認對方的位置邊收身,使斜角球能打在對方空當處。

      3、從下部探起拍頭,打出旋轉球。

      4、即使是打短球,也應該徑直繼續揮拍,以避免扭傷腕部。

      打斜角球應注意的是這種球需要速度,所以在經過網時球應比網高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應比網高50厘米以上,這是因為這樣的球比擦網球更能落到有角度的地方。

      戰術6:上旋高球戰術

      所謂上旋高球是指利用拉帶球技術使對方錯過上網的時機。因為是攻擊性的擊球,所以上旋高球和普通的高球不同,沒有必要把軌跡設想得太高。

      1、邊估計對方截擊球的位置邊收身。

      2、將球稍微拉帶一會兒,使對方錯過上網時機。

      3、直接從下往上用腕部動作,將隨球動作揮高,即能加上強烈的旋轉。

      從下往上迅速有力的擦球這一腕部動作,是成功擊球的重點。收身動作和普通的反彈球一樣。擊球前,將拍頭向下,從下向上擦開。不必打得太高,只要能大概使球經過對方時高過球拍兩三個拍子就行了。注意隨球動作揮至頭的右側,這也是一流職業選手的技巧。

      戰術7:近網低球戰術

      這是粘土球場上常用的擊球方法。特別適用于對手前后移動速度不太快,以及女子比賽。

      注意姿勢不可擺過頭,否則會被對方識破。

      1、要領同前進擊球,擺好不讓對方識破的姿勢。

      2、擊球時要充分放松,注意不要因為緊張而導致感覺錯誤。

      3、在削球的基礎上加上上旋,加快回球的旋轉。

      關于每場的競賽,心思都是最大的克制戰術點。而在網球的高級戰術練習方法中,我們不得不服氣作為網球員,在網球高級戰術練習方法中,都從心思質素開端培育,或許說,網球高級戰術的把握方法,心思戰術作為傍邊主要一局部!

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