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  • 網球接發球姿勢要點

    時間:2024-09-19 07:53:54 網球培訓 我要投稿
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    網球接發球姿勢要點

      發球與接發球是網球比賽中兩個很重要的部分,如果你不能把兩點做得更好,你就會失去很多取得比賽勝利的機會。下面我們來看看網球接發球姿勢要點。

    網球接發球姿勢要點

      1、好的接發姿勢能更好保持平衡,同時取得更大的啟動速度。

      德約的背上幾乎可以放穩一瓶水了。這就象豹在攻擊獵物時,它會把自己降代到接近地面:這樣就可以了避開獵物的視線,采取出其不易的攻擊;同時還能在發起攻擊時能有最大加速度,就好比短跑運動的起跑一樣。

      2、身體的各個部分都做好充分準備:膝蓋彎曲,各部分的肌肉群都充分準備好了。同時做好蹬地啟動,這是擊球時最重要力量來源。

      3、他的手放得很低,幾乎接近地面:因為如果對手發球超過200公里,飛行路線將會非常的低平。當然有一些較慢發球也許會跳得比較高,但是我的揮拍軌跡都是從低到高。所以這樣就能處理各種線路發球了。

      當然這是專業最頂級水準,我們的水平遠不到這樣級別。我們只是通過這樣的優秀例子來看他們是如何做到極致的。這樣也給我業余選手一些啟示,在比賽中盡量向這個方向努力,也許會給你的比賽帶來不一樣的東西。

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