打網球時怎么進攻

時間：2024-07-20 00:54:25 網球培訓我要投稿

打網球時怎么進攻

　　打網球時應該怎么進攻好呢?最好的防守就是進攻，在網球運動中也是如此，如果你想在比賽中取得勝利，那么就要找準時機，開始網球進攻，更具進攻性是你最安全的網球策略。

打網球時怎么進攻

　　1.多打上旋球

　　上旋球讓你的對手難以對付—而且有更多的安全度能過網。打上旋球比平擊困難，因而可能打飛，如果上旋不夠，你可能打出界。

　　但是如果你打得準確，以某個速度離開你球拍的上旋球到達你對手的球拍的時候速度將會比平擊更快，因為球旋轉時失去的速度更少。

　　在某個相同的過網高度，你可以用比平擊更大的力量來打上旋球，球更有可能跳出你對手舒服的擊球區域。

　　2.上網得容易分

　　一旦你開始預判什么時候你的對手會打出一個軟球，你會吃驚地發現你經常會有機會上網，打出觸地截擊或高壓。比如，任何時候，只要你的對手從網前跑去接球的時候，你可以肯定他不會打出強力擊球。

　　如果你讓他去追一個吊高球，你應該上網，這是網球的“自動招數”。即使他轉回身去接你的強力擊球，你也應該向前。你會迫使他或者打一個穿越，或者，他夠聰明的話，打出吊高球。只要你有高壓的機會，你得分的機會總是比較大。

　　有機會不上網，會讓他打出通過網中間的安全、低速的高球。他將會迅速回位，再次擊球，而如果你上網，他是沒有機會的。

　　3.在上升階段擊球

　　不要在球從最高點下落進入你容易發力的區域時擊球，應該向前移動，在球跳起的時候就擊球。通過往前幾英尺擊球，你可以打出更大的角度并且更容易上網。但更重要的是，你給你的對手更少的反應時間。

　　如果世界上的網球手有充足的時間去接球，再大的力量也基本上就沒用了。減少你對手的準備時間，同你大力擊球效果是一樣的，但風險更少—只要你的擊球時間和擊球點控制好就行。由于更快地減少了對手打出大角度球的機會，你在場上的跑動也減少了。

　　4.加入一些發球上網

　　如果你留意職業網球，你也許就會發現發球上網截擊不是適合任何人的。即使世界最頂尖的選手，只有很小一部分是擅長此技術的。幸運的是，你的對手肯定也不是世界一流的接發球手。

　　如果你讓你的對手接發球時回出高而慢的球，你的發球優勢就弱了。很多可以穩定接回強力發球的選手，在回球時基本不會打出穿越或吊高球，如果你讓他們不得不嘗試，他們很可能會失誤。

　　即使你只有中等水平的截擊技術，他們的軟球你也容易對付，你不必每球都上網。只要你的對手想到你可能上網，她就不太敢用她慣用的軟球回你的發球，而使用她們不熟悉技術而失誤送你分。

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