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女子防身攻擊目標武術技巧
防身術，是中國武術當中、應用于個人自己防衛的一種技術。作為女生來說怎樣學會防身術的技巧呢?請跟著小編一看看吧!
首要攻擊目標：
①檔部。
●解剖學分析: 檔部是任何男子的要害。 該部位即使是受到婦女或兒童的攻擊也能是任何壯漢屈服! 攻擊力度強的話，可以使對手在3秒鐘內休克或死亡!
▲ 攻擊方法： 中距離用腳踢(技術動作將在下一篇教程詳細說明);近距離用膝撞;如果你的手可以抓到對方的生殖器官，那么你已經勝券在握了，方法是：抓住后，不但要用力捏緊，還要用力抽拉，同時擰轉! 這樣他不死也沒用啦! 這一招不是我想出來的，是我的師兄教的。聽上去很殘酷，但那種人死不足惜 !!!!我再強調一次，對敵人的仁慈，就是對自己的殘酷 !!!!!
②眼睛。
●解剖學分析: 因為它能引導人的行動，而且易于破壞，所以是人體的要害之一。
▲ 攻擊方法： 用手指戳;用手指挖;用物品戳，如手機天線。
③耳朵。
●解剖學分析: 由于結構脆弱，容易從外面破壞，而且被擊打后能產生強烈痛感。而且，耳廓受打擊或擠壓后，可以損傷通往腦膜中的動，靜脈分枝，造成暫時性或永久性腦部損傷 !!
▲ 攻擊方法： 糾纏中可以用牙咬，咬住后用力撕扯! 最好把對方的耳朵咬下來，這樣你就可以脫身了。 另外，手部力量大的女生可以用雙掌同時拍擊歹徒雙耳，令空氣急速擠進歹徒雙耳，使其耳膜破裂，嚴重者可造成腦內出血而死!!!!
二次要攻擊目標： 這些攻擊目標適用于身體素質比較好或練過武術的女生。
①鼻梁。
●解剖學分析: 鼻骨容易折斷，而且會很痛，所以也是很好的目標。
▲ 攻擊方法：直拳攻擊;手肘撞擊;用頭撞擊。
②頸部正面(喉結)。
●解剖學分析: 該處有氣管通過，還有頸動脈及迷走神經，擊打力度強的話，可以使其暫時喪失活動能力甚至休克死亡!
▲ 攻擊方法：手掌外緣砍擊;肘勒。
③后頸。
●解剖學分析: 該處布滿神經，血管，被擊打可以導致休克，殘廢或死亡。
▲ 攻擊方法：手掌外緣砍擊;手肘砸擊。
④心窩(即武術中說的“氣門”)。
●解剖學分析: 胸腔和腹腔得交界處，腹肌頂端，抗打擊能力極差。 分布著膈肌神經叢，胃食管及主動脈，下腔靜脈。 遭到打擊，輕者嘔吐，重者內傷，休克，死亡。
▲ 攻擊方法： 直拳;鉤拳;膝撞。
⑤膝關節。
●解剖學分析: 他是人體最大，結構最復雜的下肢關節。 此關節皮下脂肪極少，又沒有肌肉保護，是理想的攻擊目標。遭受總計后，會使人喪失活動能力，甚至殘廢。
▲ 攻擊方法： 前踢，低側踢，低前蹬踢。
⑥肋骨。
●解剖學分析: 細而長，少肌肉保護。 受到打擊，會震動內臟;被打斷后，骨的斷面會插入內臟，使歹徒大量內出血，30分鐘內死亡!
▲ 攻擊方法：(必須有武術基礎) 鉤拳;前踢;橫掃踢(鞭腿，用腳尖踢);沖膝;側撞膝。
一、拍襠頂肋
乙由身后雙臂抱住甲時，甲兩腿微屈，重心下降，左手掌拍擊對方襠部，迫使乙收腹前傾;甲乘勢右轉，右臂屈肘，以右肘尖頂擊對方肋部
要點：拍襠快速準確，肘頂肋利用轉腰發力。
攻防含義：如乙只將甲攔腰抱住(雙臂在外)，甲可屈肘抬臂轉腰，肘擊乙太陽穴部。
二、二指點睛
當甲右直拳攻擊乙上盤時，乙身體重心稍后移，同時左臂屈肘掛防;隨即重心前移，左臂貼甲右臂疾速前伸，左手中指、食指分開點戳甲雙眼
要點：屈肘掛防避開對方沖擊力即可，點戳動作要準確快捷。
攻防含義：乙也可用左拳掛防，右手指點戳甲
三、頂胸彈面
當甲雙手摟抱乙頸部時，乙雙臂彎曲上舉，左腳上步，雙肘向前上方頂擊甲胸部，右拳迅疾向甲面部彈擊。
要點：雙肘頂胸與右拳擊面要連貫、完整、一氣呵成。
攻防含義：適用于在近距離情況下使用，也可變化成磕面撞襠法。特別是女性正面遭摟抱時不失為解脫的上乘招法。
四、仰臥絞脫
乙騎身卡喉或對女性強行接吻時，甲反抓對方雙手(或一手用指點擊對方眼睛)，同時左腿(或右腿)屈收絞擺置乙面部猛力蹬出，乘機翻起
職場的防身之術
檢討術之一：你喜歡算計別人嗎？
任何人都對別人的背后算計非常痛恨，算計別人也是職場中最危險的行為之一。
這種行為所帶來的后果，輕則被同事所唾棄，重則失去飯碗，甚至身敗名裂。如果你經常抱著把事業上的競爭對手當成“仇人”、“冤家”的想法，想盡一切辦法去搞垮對方時，你就有必要檢討了。
作為老板，絕對不希望自己的手下互相傾軋，他們希望每個人都發揮自己的長處，為自己帶來更多的利益，而互相排斥只會使自己的企業受損失。周圍的同事也同樣討厭那些喜歡搬弄是非、使陰招的人，每個人都希望與志趣相投的人共事，不懂得與人平等競爭、相互尊重，就會失去大家的信任。
檢討術之二：你經常會向別人妥協嗎？
在與同事的相處中不只有互相支持，還有互相競爭的成分。因此，恰當地使用接受與拒絕的態度相當重要。一個只會拒絕別人的人會招致大家的排斥，而一個只會向別人妥協的人不但會被認為是老好人不堪大任，還容易被人利用，導致嚴重的后果。
因此在工作中要注意堅持必要的原則，避免卷入比如危害公司利益、拉幫結伙、危害他人等事件中去。在遇到這樣的事情時要注意保持中立，避免被人利用。
檢討術之三：你喜歡過問別人的隱私嗎？
在一個文明的環境里，每個人都應該尊重別人的隱私。如果你發現自己對別人的隱私發生濃厚的興趣時，就要好好反省了。窺探別人的隱私向來被認為是個人素質低下、沒有修養的行為。其實有許多情況的發生是在無意間發生的，比如你偶爾發現了自己一個好朋友的怪僻行為，并無意間告訴了他人，造成了對朋友的傷害，失去了你們之間的友誼。
偶爾的過失也許會通過解釋來彌補，但是，如果發生過幾次類似的事件，你就要從心理上檢討自己的問題了。除了學會尊重他人以外，在與同事的交往中還要學會保持恰當的距離，注意不要隨便侵入他人的“領地”，以免被人視為無聊之輩。
檢討術之四：你經常帶著情緒工作嗎？
如果你在工作中經常受到一些不愉快事件的影響，使自己情緒失控，那可犯了大忌。如果看到自己不喜歡的東西或事情就明顯地表現出來，只會造成同事對你的反感。每個人都有自己的好惡，對于自己不喜歡的人或事，盡量學會包容或保持沉默。
你自己的好惡同樣不一定合乎別人的觀點，如果你經常輕易評論別人，同樣會招致別人的厭惡，造成自己樹敵過多，在辦公室的處境越來越艱難。如果學會包容別人，就會贏得別人的支持與尊重。
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