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  • 少林功夫的解說

    時間:2024-08-04 17:35:17 武術培訓 我要投稿
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    少林功夫的解說

      少林武術是中華武術中體系最龐大的門派,武功套路高達七百種以上,又因以禪入武、習武修禪而有「武術禪」之稱。下面是少林武功的解說,望對大家有所幫助。

      1、集體基本功功夫拳:

      基本功功夫拳又稱日練功,是少林弟子必修之路,它已外練剛,內練柔,前練攻,后練守,左右翻飛,上下沉浮,以跌、撲、翻、滾等動作為主,練起來一招一式剛勁有力,主要體現出武僧的基本功夫,彈跳水準。

      2、地躺拳:

      是少林功夫拳的主要套路,素有“就地十八滾”之稱,此拳動作反常,招法無形,跌如山倒,起若驚鴻,撲跌翻滾,變化自如。

      3、象形拳:

      是模仿動物的形態,動作特長,結合武術技法特點而組成的一種象形拳。象形取意似形非形,在有意而無意之中,可以培養武僧們的形象思維能力,提高他們的靈活性。

      4、硬氣功鐵布衫:

      硬氣功就是內練一口氣,外練筋骨皮。待他把氣運于周身,用這些棍用力的來擊打他的身體。

      5、槍、鐵鏟、九節鞭、撲刀:

      槍是少林槍法的先鋒套路,動作連環,招法險峻,把握中機,勇猛精進,制敵于剎那間;鐵鏟是僧人進行勞動,根據鐵鏟的特性,集刀棍武法之特點,演練了一種“鐵鏟功”;九節鞭是以搶、掃、纏、掛的軟器械練習,其動作特點是軟中有硬,硬中有軟、輪鞭成圓、鞭花穿梭纏繞變化、長短結合而形成的鞭法;樸刀是武僧們慣用兵器之一,相傳梁山好漢武松在少林寺學武時所創,此刀動作簡樸,招法自然,一招一式,信手拈來。

      6、牌刀對雙搶:

      是三人器械對打項目。一人持盾牌刀,二人持搶,三人打起來具有攻防含意,動作清楚、攻防嚴密、閃展騰挪、每招每式具有殺傷力。

      7、硬氣功——頭開鋼板:

      式把丹田之氣運于頭部,然后用一塊鋼板用力的來攻打頭部,看他的頭硬還是鋼板硬。

      8、繩鏢:

      是軟器械的一種,使用起來軟中有硬,硬中帶軟,長短結合,方法有纏、搶、掛等動作組成。

      9、集體軟鞭:

      是武僧們再耕田放羊時所創,軟器械的一種套路。鞭隨身走,軟中有硬,軟如繩索纏繞,硬如鐵棒飛轉,氣勢磅礴,響聲震耳。

      10、二人對練:

      是兩武僧相互對打的演練。你攻我防,主要是踢打摔拿,以擒拿格斗為主,來制勝對方。

      11、掃把功、雙鞭、子母鉞、刀加鞭:

      掃把功是武僧在日常生活中所編創出來的動作,練起來一招一式、樸實無華,非常實用。雙鞭是雙兵器的一種,也是軟兵器的一種,要求武僧練起來軟硬結合,方法有纏、搶、掃、掛等動作組成。子母鉞是雙兵器的一種,它以推、撩、掛、刺等動作為主,練起來短小而精悍,實用性極強,刀加鞭雙兵器的一種,左手持刀,右手持鞭,互相結合,成為一體,練起來快速有力,要求要有堅硬的基本功。

      12、金鐘罩羅漢撞鐘:

      金鐘罩是氣功的一種,武僧把氣運入丹田部位及周身,然后用母棍去撞擊武僧的腹部,這是根據寺院撞金鐘而取練而成,武僧有深濃厚的功底。

      13、少林通臂拳、少林童子功:

      少林通臂拳是五歲的小沙彌為大家演練,他今年習舞才半年,這也是少林拳之一,少林童子功是一門蓋世奇功,為嵩山少林寺所獨有,修煉此功必須從童年開始,它是以吐故納心、養精活血,內修止觀禪法,以通日月天地,外練洗髓經,以脫胎而換骨功夫練成,精力永駐,青春常在,八十如童子。

      14、十八般兵器:

      武僧們都是十八般兵器樣樣精通,今天武僧個持一樣兵器,展示出武僧的風采,要求武僧們武起來樸實無華,勇猛有力,滾翻騰跳刺砍劈,招法無形,變化自如。

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