<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 詠春拳訓練技巧

    時間:2024-08-24 12:55:15 武術培訓 我要投稿

    詠春拳訓練技巧

      詠春拳是一門中國傳統武術,較其它中國傳統武術、更專注于盡快制服對手、以此將當事人的損害降至最低。想要練習詠春拳的朋友們可以跟著小編一起看看下面的詠春拳的訓練方法,望對武者有所幫助。

      一、整體:

      任何拳術都有其富有個性的肢體表現形式,但任何拳術的終極目的都是一樣的,那就是求得整體,整體的力量和整體的協調及整體的移動。而為了達到這一目的的所有功法和招勢,都是渡河之舟,是在達到整體后必需要舍棄的東西。說到這里,須要強調的一點是,雖然你很容易的理解了形式與內容的關系,但是你卻不能因此就不重視形式,以為可以通過某種途徑來直達內容,從而省卻形式的練習階段,并自詡為捷徑。其實不然,對于一個初學者來講,形式上的正確往往比內容更重要,所謂先求形似再求神似也。因為神似也就是內容往往蘊含著很多初學者無法理解的東西,或者是理解了也無法做到的東西。因此初學者必需通過形式來取得將來達到神似的能力。

      有不少人喜歡用真傳一張紙,假傳萬卷書來形容自已的東西是多么的珍貴。其實大不列顛全書以及四庫全書從來就沒有人說他們是假傳。而如果哪位師傅拿出一張紙,給你寫上一句話,你就能得道成仙嗎?所以說,真傳還是假傳并不在于說話的多少,他要根據接受對象來談。他不理解,你當然要多角度,多反復的為他講,他一聽就懂了,你又何必費話?李小龍一生的感悟是:以無法為有法,以有限為無限。這不正是教導人們,形式是通往內容的必經之路,你必需大步向前,而不要夢想一躍而至,但是你更不能總是低頭看著腳下的路,卻失去了你的方向。詠春拳練習時多為上肢的運動,特別是在練習小念頭的過程中,馬步基本不動,但練習者切不可忽略了下肢,丟掉了整體。使拳術在上下分離的狀態中進行,那樣是練不好詠春的。

      二、風格

      詠春拳是一門男女適合、老少咸宜、攻防俱備、功效顯著的拳術。詠春拳術注重防衛,穩重靈巧。它拳快而防守緊密,馬步靈活,移動迅速,攻守兼備,體力肖耗小。詠春拳的防護方法是短橋相接,連消帶打,來留去送,甩手直沖,多以小臂接觸對方,化解對方的力量,而進攻時則義無所顧,講究寸勁。學習詠春拳要先求形似,再求神似。即先求動作工整準確,放松慢練,不要一上手就求打出寸勁的力道而肌肉僵硬,馬步虛漂。待動作熟練后,有所體認,再加入念力(即意念,內力)練法,以求提高。并最終形成自身的風格。

      三、求實

      要點在于入門拳套小念頭,此套路短小精悍,易學易練。但所擔憂者,初學者切不可因其簡短易學就輕視之,比葫蘆畫瓢,不求甚解,閉目自欺。相反,正因為其短小易練,更適合初學者練習,且不會耗時太多,方便你逐漸加碼,提高運動量。小念頭的每一招式均有其實用方法,學者更要認真體悟,每一動作都不可馬虎,要精益求精。為將來練習更高深的詠春拳術打好堅實基礎。

      四、堅持

      這一條看似簡單,但阿龍卻將它放在最后來講,是因為這一條對于自學功夫的朋友來講,卻是第一重要的,沒有堅持就沒有量變到質變的過程,就沒有最終的收獲。恒心,練武必備的品質,如果你做不到,什么真傳,名師,對你來講都是一場空。

    【詠春拳訓練技巧】相關文章:

    黐手詠春拳訓練技巧08-27

    詠春拳小念頭圈手訓練練習技巧07-07

    詠春拳訓練基本要領09-25

    詠春拳的基本功訓練08-15

    甄子丹詠春拳要訣訓練教程08-23

    中國詠春拳實戰技巧10-18

    詠春拳木人樁打法技巧05-30

    最新詠春拳修煉口訣技巧07-26

    最新詠春拳正確訓練法則02-24

    詠春拳基本功訓練法08-31

    主站蜘蛛池模板: 久久精品国产WWW456C0M| 精品乱子伦一区二区三区高清免费播放 | AV无码精品一区二区三区| 日韩在线精品一二三区| 国产午夜精品一区理论片| 久99精品视频在线观看婷亚洲片国产一区一级在线 | 日本欧美国产精品第一页久久| 欧美一区二区精品系列在线观看| 精品深夜AV无码一区二区| 亚洲国产精品碰碰| 精品无码人妻久久久久久| 日本精品中文字幕| 国产AV无码专区亚洲精品 | 精品国产免费一区二区三区| 久久99国产精品二区不卡| 国语自产精品视频在线区| 亚洲国产精品一区二区第四页| 国产一区二区三区欧美精品| 91精品国产91久久久久久青草 | 精品九九久久国内精品| 久久99久久99精品免视看动漫| 亚洲日韩国产精品乱| 亚洲国产精品自产在线播放| 久久青青草原精品国产软件| 国产在线精品国自产拍影院| 国产精品狼人久久久久影院| 91精品在线国产| 97久视频精品视频在线老司机 | 久久精品成人免费国产片小草| 国产成人久久精品麻豆一区| 久久国产免费观看精品| 99精品视频3| 91麻豆精品国产自产在线观看亚洲| 久久精品人人做人人爽电影蜜月 | 久久性精品| 欧美日韩综合精品| 亚洲国产精品尤物YW在线观看| 最新国产精品精品视频| 亚洲精品无码Av人在线观看国产| 亚洲AV日韩精品久久久久| 人妻精品久久无码区|