少兒武術基本功表演

時間：2024-09-08 19:39:14 武術培訓我要投稿

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少兒武術基本功表演

　　武術是中華民族文化寶庫中的瑰寶之一。它是我國勞動人民在生產和生活實踐中創造總結和發展出來的，并經過不斷創新，提煉和發展，逐漸形成了包括各種拳械套路和對抗運動形式，注重內外兼修的中國傳統體育項目。下面由小編為大家提供少兒武術基本功表演視頻，望對大家有所幫助。

少兒武術基本功表演

　　一、明確教學任務

　　在武術教學過程中，我們不應該單純傳授武術技術，必須注重武德教育。武德即習武者道德品質的修養，這是傳統的習慣提法。實質上，武德從倫理學的角度來理解，它不僅是個人體現武術倫理規范的主體和意義，側重于個人意志的選擇，而且還包含了在整個武術社會活動中人際關系的內在秩序，它注重在武術活動以及參與其它社會活動時的秩序規范。并且，個人的武德只有適應社會實踐才能決定其品格的提升或下落，武德也只有在社會共識的秩序規范中，才有實踐的價值和意義。對武德的正確理解，應當是武術倫理規范與習武者道德行為準則的總和。它始終貫穿于習武者整個的練武、用武、授武、比武等一系列的社會武術活動之中。

　　此外，教學任務還應包括：促進學生身體的正常發育和身心的全面發展，不斷增強體質;改變過去武術教學中的形式主義，提高教學質量，提高學習興趣，使學生牢固地掌握武術教材的基本知識和基本技能，養成經常自覺鍛煉身體的習慣，同時，對武術基礎較好、基本功扎實的學生，要不斷提高他們的水平。

　　二、訓練教材安排

　　在教材的組織上，我們一般采用確定重點，圍繞重點，步步深入的方法。小朋友們在少兒時期，身體的肌肉組織中水分較多，肌肉還較柔嫩，肌纖維細，伸展性強;骨骼的彈性和柔韌性較好，但承受能力較小。這一時期，大腦神經細胞興奮性易擴散，并且耐力差，容易疲勞，也就是說少兒時期小朋友的注意力集中時間短。還有少兒時期心血管系統尚不完善，在做肌肉運動時，肌體主要靠增加心臟跳動頻率來適應工作，所以少年兒童不適宜做耐力練習。

　　我們在練習武術時，柔韌和技巧的動作比較多，而且形式多變，容易引起兒童的興趣，同時活動量和難度也比較便于調整，武術的小套路動作少，對耐力要求低。這些都比較適應少兒時期的生理特點。近年來，我們組織廣大小朋友們廣泛參加武術練習也完全證明了這一點。那么少兒小朋友們參加武術練習應該注意什么樣問題呢?

　　首先，我們在思想上認識到，少兒武術教學必須在安全第一的前提下，認真指導小朋友們進行科學的、簡易的、活潑的，能提高少兒們興趣的武術基礎運動。其次，我們在教學過程中還應該注意以下兩點：

　　1.應該選擇簡單易學的動作和短小的套路。初學時，一般可先學習沖拳、推掌、弓步、蹬腿、高虛步、原地壓腿和踢腿等動作。兒童肌肉伸展性好，力量不足，但是骨骼彈性強，因而可多做一些柔韌和協調的練習。不宜做“騰空飛腳”和“旋風腳”之類的騰空動作，也不適合做“燕子平衡”之類的平衡動作，因為兒童長時間單腿支撐不容易站穩。我們可多選擇一些高姿勢和中姿勢的動作，如高虛步、弓步等，但是靜止時間不要過長。編選套路時只宜做一個往返的簡短小套路，有十幾二十個動作就可以了。

　　2.應該選擇一些比較優美的動作，以增加練習的興趣。如“高虛步亮掌”、“弓步分掌”和“仆步亮掌”等;也可以采取廣播體操的形式編成武術操或刀劍操來做;還可以在有一定的基礎之后采用帶有一定圖案的練習，如形成圓形、梅花形、或“人”、“武”字隊形。這些隊形的變化和圖案的結構，有助于提高少兒們的學習積極性。我們曾經做過試驗，無論是武術操，還是刀劍操;無論是小套路，還是帶有圖案的練習，一般有十幾二十課時小朋友們便可以初步掌握。

　　三、教學的組織形式

　　其一，集體教學，就是把全班同學集中在一起進行教學的一種方法。為了便于練習，把學生分成交叉對列，原則上要使每個學生能夠清楚的看清老師的示范，教師便于觀察學生的練習，也就是說老師的示范、講解、領作、指揮要選擇恰當的位置;在教學過程中必須加強組織紀律教育，少兒每次練習的時間應該短一些，并且中間要適當安排兩三次休息。

　　其二，分組教學，就是采用分組的形式進行練習，這一組練習、那一組看，然后輪換;這樣既可以保證休息，又有利于互相觀摩學習。少兒時期注意力集中時間不長，所以每次上課時最好安排活動內容要多樣化些，如做蹦跳比較多游戲、講武術英雄人物故事、唱兒歌等結合穿插進行，這樣他們就不容易疲勞，在練習武術時一般可以配上口令，如果有條件情況下，還可以用一些音樂伴奏來襯托小朋友們天真活潑的動作，這樣有助于培養小朋友們的節奏感并使其動作整齊。還應該逐步提高要求，開始做動作時對少兒不可要求太嚴、太高，不可一下子就要求動作做的很標準準確，而應循序漸進，逐步提高。少兒時期和外界環境聯系中第一信號系統活動占主要地位，也就是對具體信號接受能力強，往往是靠直觀的印象建立條件反射，老師在引導小朋友們練習武術中要加強示范，偏重于領做，多讓小朋友們有模仿的時間和機會。此外，我們還要結合簡練的、形象而生動的講解，以培育小朋友們的思維能力。

　　其三，個別教學，就是把在集體或分組練習時，教師對一個或幾個學生進行的單獨輔導方法，個別輔導可以根據輔導對象的實際，區別對待，并能夠糾正集體教學中未能糾正的個別學生的錯誤動作。其次，我們在教學過程中必須分段教學外，在教學過程中還應該簡單的動作完整教，復雜的動作分解教，但是武術動作的節奏性較強，動作分解后容易破壞動作的完整性，而且把每一個動作都分解進行教學，花的時間也較多。相反，如果動作復雜也一律用完整教學，學生也不容易接受掌握。因此，在教學過程中，必須根據學生的接受能力和具體情況，要分解教學和完整教學緊密結合起來，其中，特別強調完整教學，一般情況是：復雜動作示范一次，讓學生有一個完整的動作概念，然后把動作分解進行示范、講解、領做，當學生基本掌握分解動作后，再完整示范進行教學。總之，凡是簡單的動作一定要完整的教學，不能完整教學的復雜動作，則一定要分解成幾個動作進行教學，分解后仍要強調完整動作的練習。

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