武術套路的教學要點

時間：2024-10-02 21:34:37 武術培訓我要投稿

武術套路的教學要點

　　武術套路是以技擊動作為素材，遵循攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等變化規律組編成的整套動作練習。武術套路運動按運動形式可分為徒手(拳術)套路、器械套路、對練套路和集體演練套路等四類。單練包括徒手的拳術與器械，對練包括徒手的對練、器械對練、徒手與器械對練，集體演練分徒手的拳術、器械或徒手與器械。

武術套路的教學要點

　　(一)武術單練套路的教學要點

　　教學前要有針對性地復習學過的武術基本功和基本動作;或把拳術套路中的和學生已經掌握的內容近似的動作抽出來，在準備部分之后進行少量時間的練習。之后宣布正式教學拳術套路。

　　1、向學生做全套拳術套路的完整示范。

　　2、從拳術套路的第一個完整動作開始，依次逐動地進行教學，直至教完套路的最后一個動作。

　　在教學過程中，每個動作示范講解之后都要進行帶領學生進行3-4次的練習和讓學生自己練習2次;然后進行下一個動作的教學。教學3個動作以上，就要進行前面動作的練習，如此循環進行。

　　3、在每節課的結束之前，一定要留有時間進行本課新授內容的總復習，其中要有學生自己“消化”的時間。

　　4、用數節課把全套動作教完之后，就要馬上轉入糾正課。在糾正課上，可把根據動作運行的方向，把整個拳術套路分成兩段(如動作多也可以分成4-6段)，然后進行每段動作的糾正練習和全套動作的練習。

　　5、糾正課之后就要進行全套動作的演練課。此時教師要組織學生練習拳術套路的全套動作，并在練習的間歇時間內，向學生介紹重點動作的進一步要領和相關的武術文化知識;也可以進行正確和錯誤動作的對比;還可以進行個人或分組的觀摩演練。

　　間歇時間不可過長，要盡量組織學生反復進行集體的全套練習，以在集體中促進學生盡快掌握所學習的內容。

　　教師在教學的全程中要注意一點，就是不能過多向學生講解和示范動作的攻防含義，點到即可。不然會影響拳術套路的學習質量。

　　(二)武術對練套路的教學要點

　　武術對練套路是兩人或兩人以上，按照預定的程序進行的攻防格斗套路。其中包括徒手對練、器械對練、徒手與器械對練三種練法。目前學校開展的主要是徒手對練套路。

　　武術對練套路是練習者之間按照固定的動作次序進行的假設性對打練習,其目的主要是為了體現武術的的攻防技術原理,表現武術攻防的美感和韻律,以動作的難度質量及完成的效果分勝負。教學時要注意以下幾點：

　　1、要經常進行武術基本功和基本動作的練習

　　2、要搞清武術對練套路中每個動作的規格和要點

　　3、要弄清每個動作的具體攻防含義。

　　4、要持之以恒地經常練習

　　(二)武術對抗項目的教學要點

　　武術的本質是攻防技擊，目的是要造成對手傷亡的。因此，武術的動作是帶有傷害性質的。武術對抗教材再怎樣選擇，也是具有一定的傷害性。這一點是每一位從事武術對抗教材教學的體育老師首先應有的認識。在此基礎上才能安排具體的教學內容和采用相應的安全教學方法。在武術對抗教材的教學過程中，要注意以下三點：

　　1、每種武術對抗教材一定要有計劃、有步驟、循序漸進地進行教學。

　　2、要給學生樹立“安全第一”的思想。要讓學生具有“我不能傷害對方”和“我也不能讓對方傷害”的意識。

　　3、武術對抗教材必須要經過兩人的配合對練，學生才能達到初步掌握的學會程度。教師在教學每種具體的武術對抗教材技術時，在教會學生技術的同時，一定要用語言告之學生練習時的安全程度。在具體的練法上一定要有限制，限制使用一方學生的技術發揮和用力程度，確保安全和有趣味的學習。

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