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  • 傳統太極拳的意氣形

    時間:2024-06-28 08:19:38 武術培訓 我要投稿
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    傳統太極拳的意氣形

      由于人們對傳統太極拳的意、氣、形,缺乏正確理解和認識,所以,學習傳統太極拳的傳承與傳授容易走歪路,下面就為大家詳細介紹一下傳統太極拳的意氣形!

      一、傳統太極拳的意

      是人體從出生的那一天,隨生命的降臨,附體而存,是主宰人體生命的靈魂:

      1、傳統太極拳拳論中提到的神明,就是意,就是人的靈犀,它既不是人的思維、理念,也不是人的大腦、神經的一系列反應,是確確實實存在于人體中的靈魂。

      2、人們講的第六感覺就是人的靈魂的顯現,所產生的人奇特的感悟。

      3、為什么嬰兒在不會開口說話前,可以看到、明銳地察覺到,大人難以理解和不可思議的現象和事態。是因為,他不具備人的思維和主觀意念,是單純的靈魂在主宰。所以能夠明辨事態的真相。

      4、當一個科學家、藝術家在全身心地投入到他們所從事的工作中時,往往會魂不守舍,任何外界的干擾都無法改變他們這種狀況。這就是真正處于沒有主觀意念、沒有任何雜念的、忘我的絕佳境地,是靈魂在主宰他們的所作所為。這就是科學家、藝術家的靈感,就是靈魂,無可替代的奇妙作用。

      5、為什么瀕臨死亡的人,盡管已經沒有意識,沒有任何的感覺,但是,在他(她)心目中念念不忘的人,沒有到來前,他一直死撐著,直到那個人的到來,病人才撒手而去。這就是魂飛魄散,生命徹底終止——魂去命了。

      6、傳統太極拳的精髓就是意。就是排除一切干擾、雜念、晢著,必須寧靜、松沉、輕靈、達到忘我的境地的原因所在。

      7、所以,傳統太極拳的意就是靈魂,就是神明。不懂這一點就根本無法修煉傳統太極拳。

      二、傳統太極拳的氣

      絕不是人的呼吸、也不是人體的氣血運行,而是在人的靈魂的主宰下,人體內在的肌膚、軟組織、人體電解質、所有液體的綜合蠕動、運行而產生、形成的能量的運行:

      1、在太極拳運行過程中,當一個人處于渾身松弛、舒展的狀況下,可以明顯地感到手指有脈沖式的感覺,身上似乎有流水般地涌動,渾身上下有種從未有過的溫熱和微微地茲汗。所有這些現象和感觸都是傳統太極拳的氣的運行的初級階段的反應。

      2、當太極拳的修煉達到一定境界,就可以得心應手地掌控自身的氣,隨心所欲地運行,如同涓涓流水徐徐在人體周而復始、綿綿不斷地運行。

      3、一旦進入到神明階段,氣隨意動,氣的運行自然而然地進入到無聲無息、無影無蹤、若有若無的絕佳境界。

      三、傳統太極拳的形

      是由人體內在氣的運行,引發人體頭、軀干、四肢的整體或者局部、以致個別部位的外形表現,形成千姿百態的惟妙惟肖的動作:

      1、傳統太極拳任何動作的形,都是在人體氣的作用下,引發人體各個關節、韌帶、肌腱、肌肉、皮膚的延伸、收縮等一系列的、節節貫通的屈伸、開合,才形成人體外形的、形體動作的組合、演繹。

      2、人體右腳的跨出,必須通過右臀的內斂,引發右胯部的肌腱、韌帶的伸縮,使得右胯關節的屈伸、開合,帶動右大腿的抬起和慢慢地向前延伸,貫通右膝關節的連鎖運用,進而舒展右小腿、以致右踝關節的運行,最后導致右腳的跨出入地。

      3、以此類推,人體四肢、軀干,任何部位的形的運行必定是同出一轍,節節貫通,一動無有不動而組合成形形色色的、太極拳各個動作。

      四、傳統太極拳的意氣形準確訓練方法:

      1、正因為大多數人,不明確、不理解到底什么才是意?往往錯誤地認為:我只要記住動作的要領,思想上、心態上放松地打,就一定能打好太極拳。

      2、一味地依賴和沉傾于套路拳動作的規范,不明白、不理解,人體的頭、四肢、軀干的運動,必須在根節的運行下,才能引發、帶動、中節、以致稍節的綿綿不斷的運行而組合成千姿百態的拳的外形。

      3、人體各個部位的局部運動,這個部位的根節運動,也是在人體內在氣息的催化和引發下,才得以節節貫穿的、中節、以致稍節緩緩流水般的,漸序運動。而絕不是簡單的人體外部的形態的肢體運動。

      4、由于人們沒有恰如其分地理解、認識、以致恰到好處地去真正掌控傳統太極拳所描繪的意到、氣到、形到。所以到頭來演繹的傳統太極拳,只有形態表演的、肢體運動,根本沒有傳統太極拳必須顯現的精氣神韻味的拳術演繹,所以沉淪為只有外形的太極拳拳操。

      5、言下之意,太極拳想要健身、養生、延年益壽,也只能是紙上談兵、望梅思渴的空談而已,是一廂情愿的美好意愿罷了。

      所以傳統太極拳的意、氣、形,既是真諦和精髓,也是組合成傳統太極拳稀缺的、奇葩式的、必須用心靈去感悟和修煉的、豐富多彩的太極拳文化。

      千萬記住:博大精深的傳統太極拳,不是太極文化,是別具一格的、拳的藝術和豐富內涵的太極拳文化,主宰這一切的只能是人的神明——靈魂。


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