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  • 武術(shù)技術(shù)招勢運化技巧

    時間:2024-10-07 12:17:26 武術(shù)培訓(xùn) 我要投稿
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    武術(shù)技術(shù)招勢運化技巧

      “身法活便,”如何才能活便?“手法便利,”如何才能便利?“腳法輕固,”如何才能輕固?步法要“進退得宜,”如何才能進退得宜?“腿可飛騰”跳躍,如何才能飛騰跳躍的得心應(yīng)手?這需要具備兩方面的基本知識:一是衛(wèi)生方面的基本知識;一是訓(xùn)練方面的基本知識。

      衛(wèi)生方面,主要是要注意風(fēng)、寒對身體的影響,及時加減衣服,避免風(fēng)寒的傷害侵襲。風(fēng)寒的侵襲,是會傷害氣血循環(huán)的,會使毛細血管閉塞而造成疼痛的弊端。

      毛細血管的閉塞,又會影響到肢體協(xié)調(diào)靈活運動的過程;

      毛細血管的閉塞,也會影響到心臟的功能狀態(tài);

      毛細血管的閉塞,也會影響到你身、手、腳、步、腿的應(yīng)機反應(yīng)狀況,等。這是練武術(shù)必須要明白的基本衛(wèi)生常識,否則更會影響到你功夫境界水平的提高過程。

      訓(xùn)練方面,必須要有專門訓(xùn)練的過程,和整體訓(xùn)練的過程,二者缺一不可。

      專門訓(xùn)練,就是要訓(xùn)練出專門的技巧能力。這就是要訓(xùn)練出使“手法便利”的專門方法技巧;

      要訓(xùn)練出使“腳法輕固”的專門訓(xùn)練;

      要訓(xùn)練出使“身法活便”的專門訓(xùn)練;

      要訓(xùn)練出使“進退得宜”步法的專門訓(xùn)練;

      要訓(xùn)練出使“腿可飛騰”的腿法專門訓(xùn)練。

      話雖如此說,但你要把握好訓(xùn)練的簡便方法技巧才行,否則就會浪費掉不少的時間和精力,而淡化了主要功夫的成功進展。比方說“手法便利”的訓(xùn)練,手法中有四十多種,你不一定要逐個專門訓(xùn)練。有許多只要和技術(shù)招勢一塊進行訓(xùn)練即可,不必要專門訓(xùn)練,而只要把一些重要的必須的手法進行專門訓(xùn)練即可。

      重要的、專門訓(xùn)練的手法,不但要專門訓(xùn)練,而且要經(jīng)常訓(xùn)練不怠,否則是練不出好身手的,焉或是難以應(yīng)用施展發(fā)揮的。比如說:擒、拿、雕(叼)、扣、逼、摟、插、扶、裹、捋等手法,都是必須專門訓(xùn)練、經(jīng)常訓(xùn)練才會有好的效應(yīng)功夫呈現(xiàn)。

      訓(xùn)練手法的重要性,就在于手法是保證完成技術(shù)招勢的首要環(huán)節(jié);是技術(shù)招勢三結(jié)構(gòu)中的安保防御環(huán)節(jié)。一個技術(shù)招勢要施展發(fā)揮的好,關(guān)鍵就在于首要防御手法的靈活得當。如果首要的關(guān)鍵環(huán)節(jié)完成不好,后面的招法、勢法也就泡湯了。這就是專門訓(xùn)練的重要性所在。

      除此之外,腿法的飛騰跳躍,也是要專門訓(xùn)練的。沒有專門的訓(xùn)練,你是飛騰跳躍不起來的,或者是難以用得上的。而身法、步法的訓(xùn)練,大多只需要和技術(shù)招勢一起訓(xùn)練即可,少數(shù)也是可以專門訓(xùn)練的。

      勤奮的訓(xùn)練是重要的,而游學(xué)訓(xùn)練卻是必不可少的;勤奮訓(xùn)練是要經(jīng)常不斷的,而游學(xué)訓(xùn)練卻是要尋找機會的。

      總之,技術(shù)招勢要想運化好,必須要在經(jīng)常練習(xí)中下功夫;必須要在勁力轉(zhuǎn)換上下功夫;必須要在實際檢驗中調(diào)整功夫。

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