<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 練習詠春拳的注意事項

    時間:2024-07-28 01:36:10 武術培訓 我要投稿
    • 相關推薦

    練習詠春拳的注意事項

      導語:詠春拳是一門男女適合、老少咸宜、攻防俱備、功效顯著的拳術。詠春拳術注重防衛,穩重靈巧。下面是小編收集整理的關于練習詠春拳的注意事項,歡迎參考!

      注意事項

      一、練功時間:腎氣歸元功法練習時間宜是申時至亥時(即下午5時至晚上11時)。這段時間練習可以活躍腎納內氣,促進心腎相交,滋養五臟六腑,起到練氣化精、練精化氣、益補精腎的作用。當然,在早晨或其馀時間練功亦可以,無任何負作用,不會走火入魔。

      二、練功環境:最宜空氣清新、人少寂靜的地方,避免日照射和冷風吹襲。

      三、在此功鍛煉中要節制性生活。

      四、飲酒不要過量,要少飲,酒醉可使氣亂,少飲也能助氣。

      五、不要動怒,怒火傷肝,發生氣逆,有害身體。

      六、在練功中不要講話。

      七、一般三個月內腰后命門有溫熱感覺,由點及面遍及全身,但切不可盲目追求、要聽其自然,聽之任之。此快感屬練功入門之啟示,但不要刻意追求。


    【練習詠春拳的注意事項】相關文章:

    詠春拳小念頭圈手訓練練習技巧03-12

    口才練習的注意事項03-31

    練習瑜伽的注意事項03-15

    鋼琴練習的注意事項03-10

    詠春拳的來歷08-03

    詠春拳的特點04-10

    女人練習瑜伽注意事項03-11

    練習廣場舞的注意事項11-15

    冬季練習瑜伽的注意事項03-10

    主站蜘蛛池模板: 亚洲精品乱码久久久久久按摩 | 国产一区二区三精品久久久无广告| 亚洲国产精品丝袜在线观看| 国产精品亚洲午夜一区二区三区| 久久精品无码av| 国产精品一国产精品| 亚洲国产精品高清久久久| 国产欧美精品一区二区色综合| 99久久国语露脸精品国产| 亚洲精品乱码久久久久久久久久久久| 国产在线91精品入口| 欧美激情精品久久久久| 国产精品揄拍100视频| 亚洲精品无码国产| 欧美久久久久久午夜精品| 99久久国产综合精品网成人影院| 精品国产三级a∨在线| 最新欧美性爱精品一区二区三区| 国产在线精品国自产拍影院 | 久久精品无码一区二区三区免费| 精品久久久久久久| 国产欧美亚洲精品A| 特级精品毛片免费观看| 日本精品少妇一区二区三区| 国产欧美一区二区精品性色99 | 亚洲国产精品自在线一区二区| 国产日韩精品欧美一区| 麻豆成人久久精品二区三区免费| 亚洲视频在线精品| 欧美精品国产一区二区三区| 国产乱人伦精品一区二区在线观看 | 久久99精品免费一区二区| www夜片内射视频日韩精品成人| 国产一区二区三区久久精品| 99re6在线精品免费观看| 国产精品99久久免费观看| 国产综合色在线精品| 精品无码人妻一区二区免费蜜桃| 少妇人妻偷人精品无码视频| 亚洲av永久无码精品国产精品| 亚洲精品无码成人AAA片|