雙節棍的基礎動作要領

時間：2024-07-21 07:49:11 武術培訓我要投稿

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雙節棍的基礎動作要領

　　雙節棍的技術分為攻擊、防守、反擊三部分。動作變化無窮，其招分為劈、掃、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻擊對方的上三路、中路，而且對下三路(即腳跟或上下5寸的部位)的攻擊尤為厲害。那么，下面是小編為大家分享雙節棍的動作要領，歡迎大家參考學習。更多相關信息請關注相關欄目！

　　1.雙龍出海

　　雙手運棍上撩，觸臂反彈上撩，接上步流星趕月下劈.上撩.交叉下劈，上撩至左右夾棍向正前方彈射回收。此式用于正面快速連續攻擊，簡捷實用。

　　2.狂龍亂舞

　　左腳在前雙手運棍上撩，交叉下劈，上撩接正八字交叉舞花下劈，上步交叉舞花組成。此式用于迷惑敵人或伺機出擊，并可協調身手。

　　3.鐘鼓齊鳴

　　雙手疊棍起運棍上撩，腋下回棍上撩，右棍左下劈.右上撩，同時左手腋下回棍上撩接右手腋下回棍左手上撩;左棍右下劈右棍上撩，上動不聽左棍左上撩，右手腋下回棍上撩同時左手腋下回棍接左棍上撩.右棍左下劈;至右側雙棍下劈收雙節棍基礎武術動作要領雙節棍基礎武術動作要領。此式用于連續攻擊地方中上盤，是正面進攻的殺招。

　　4.開天辟地

　　右腳在前，雙手運棍上撩下劈，上撩并腿，分腿下劈，借擊腿之力反彈上撩，左腿上步夾棍收。此式主要用于迷惑敵人或伺機出擊，撩擊敵人襠部。

　　5.天地方圓

　　雙手運棍上撩下劈，交叉，平圓旋轉接反手握棍上撩，立圓旋轉至正手握棍下劈上撩收。此式用于訓練全身的協調能力和控棍能力。

　　6.縱橫交錯

　　夾棍起雙棍上撩下劈，交叉橫掃下劈.立圓旋棍至反手握棍上撩，交叉舞花下劈，夾棍收雙節棍基礎武術動作要領。此式用于迷惑敵人或伺機出擊，并可協調身手。

　　7.雷霆風暴

　　右手運棍右上撩，接左傳360度雙棍左右橫掃，接左棍上撩至右轉騰空360度旋風棍收。此式能保護全身不受攻擊，并借助身體的騰空旋轉加大攻擊力度。

　　8.比翼雙飛

　　雙手運棍上撩下劈，交叉下劈，接雙手但飛式旋轉舞花夾棍收。此式用于保護體側，訓練全身的協調能力和控棍能力。

　　9.風卷殘云

　　雙手運棍上撩，交叉舞花，借力反彈接左轉旋風劈，右轉旋風劈收。此式主要用于連續攻擊地方中上盤，是突破重圍的殺招。