孩子學(xué)武術(shù)的好處及最佳年齡

時間：2024-06-02 11:05:57 武術(shù)培訓(xùn) 我要投稿

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　　武術(shù)是平常生活中很少接觸到的武種，對于健身來說有健身操，其實武術(shù)也是有它的武術(shù)操的，那么對于大家都陌生的武術(shù)操有哪些益處與特點呢?下面跟著小編來了解下吧。

孩子學(xué)武術(shù)的好處及最佳年齡

　　武術(shù)操有哪些特點

　　實用性強：

　　容技擊防守于一身。

　　適用性廣：

　　適用于大專院校、中小學(xué)生等。

　　表演性強：

　　可以一人也可多人，場地可大可小。

　　健身性強：

　　由靜到動，由慢到快，由簡到繁，進行全身心的鍛煉。

　　趣味性強：

　　配合音樂進入豪情萬丈的中華英雄情境，演練人員的興趣在動作和樂律的配合中得到激發(fā)。

　　武術(shù)操的由來

　　柔中帶剛的武術(shù)操，熱情奔放的踢踏舞。日前，在成都市少城小學(xué)舉行的“五彩空間，快樂成長”校園文化建設(shè)展示活動上，孩子們集體展示了該校的自編操，這些融合了武術(shù)、音樂及部分奧運比賽項目的自編操將取代傳統(tǒng)的課間操，成為孩子們每天下午一小時鍛煉中的重頭戲。

　　一陣愛爾蘭風(fēng)格的音樂聲中，三年級的孩子們跳起了熱情洋溢的踢踏舞，一舉手一投足，都帶著十足的紳士和淑女味。“游泳運動，左左右右。”在老師的口令中，身著整齊服裝的一年級學(xué)生集體上陣，模仿起游泳動作，一會兒揮動雙臂左右劃動，一會兒又似潛入水中。

　　武術(shù)操的益處

　　此操以武術(shù)的主要手型,步型為主要內(nèi)容,按照體操的創(chuàng)編原則和要求，組合而成的各種單個動作和組合動作的練習(xí)形式。這套操共有八節(jié),適宜于大、中、小學(xué)學(xué)生和群眾習(xí)武活動的開展，更適應(yīng)于全民健身。

　　該操動作多，運動量大，可使全身各部位的組織和器官都較充分地活動起來以得到鍛煉，并可在優(yōu)雅的音樂伴奏下緩速進行，提高鍛煉情趣，有較好的健身效果，易于學(xué)習(xí)和推廣。

　　武術(shù)操新思路

　　一、體現(xiàn)學(xué)生間互動

　　也許是受以往武術(shù)操表現(xiàn)形式和教師本身技能限制的影響，我們的思維模式就限制在了剛開始的武術(shù)操表現(xiàn)形式上，一直是孩子從頭到尾自己打完一套武術(shù)操。

　　二、體現(xiàn)操節(jié)與音樂的融合

　　以往的武術(shù)操在音樂選配的時候我們也是經(jīng)過一再斟酌的，但是還是存在一些問題，如音樂選配成人化，動作快慢節(jié)奏與音樂特色不太相符等。

　　三、注重精氣神的體現(xiàn)

　　作為一個長期從事武術(shù)特色課題的幼兒園而言，在幼兒的操節(jié)展示上就要突顯這個特點來，那么怎樣突顯呢?最明顯的莫過于是孩子本身的精氣神，教師在教授操節(jié)的過程中，不一定動作難度有多高，精氣神才使真正需要體現(xiàn)的內(nèi)涵。

　　四、體現(xiàn)游戲化

　　游戲性不僅僅是體現(xiàn)在教學(xué)的過程中，幼兒的表現(xiàn)、練習(xí)的過程中也可以有適當(dāng)體現(xiàn)，這樣的操節(jié)顯得更有趣味，也更符合幼兒興趣點，如結(jié)合形意拳的特點創(chuàng)編動物拳操，讓幼兒在模仿動物的情景過程中，體會到武術(shù)的趣味性。

　　五、體現(xiàn)整合性

　　武術(shù)操的教學(xué)不僅僅是一種技能練習(xí)，它應(yīng)該與除運動以外的其他方面的發(fā)展相融合，如：興趣培養(yǎng)、情感體驗、武術(shù)有關(guān)知識的滲透等，這樣能更好地體現(xiàn)二期課改的整合性要求。

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